Читать интересную книгу Мозг в стадии разработки. Потрясающие факты об умственном развитии от зачатия до взросления - Марсия Годдард

планшетом, проблем не возникнет. Сегодняшние дети почти наверняка будут жить в мире, где различные экраны будут играть ведущую роль. Поэтому они становятся неизбежной частью процесса образования, если не дома, то в школе. Исходя из имеющихся на сегодняшний день исследований, нет оснований полагать, что разумное использование гаджетов негативно влияет на развитие мозга. «Разумный» – это конечно же самое важное слово в предыдущем предложении. Как и в других вопросах, важно руководствоваться здравым смыслом и внимательно следить за тем, как ваш ребенок справляется с предоставленным ему экранным временем. Перебор – это не хорошо, но полное отсутствие экранного времени кажется излишне строгой мерой, по крайней мере, с точки зрения здоровья.

5. Приключения подростков

Как и переход из яслей в начальную школу, переход из начальной школы в среднее звено имеет огромное значение.

От вершины обезьяньей скалы до основания пищевой цепочки. От ученика восьмой группы до первоклассника средней школы[12]. И все это под влиянием настоящей гормональной бури. Мои дети еще не достигли этого возраста, но я искренне надеюсь, что у них процесс полового созревания пройдет более гладко, чем у меня. Я была поистине чудовищным подростком. Я приходила домой, когда хотела, ходила в школу только тогда, когда мне этого хотелось (что было нечасто), и всегда знала, как лучше. Теперь, когда у меня появились свои дети, я понимаю, насколько ужасно расстраивало родителей мое поведение. Так что средняя школа может стать неспокойным периодом, полным перемен на многих уровнях. У детей растет потребность в независимости, но в то же время они еще к ней не готовы. В этой главе мы рассмотрим развитие моторики, а также когнитивное и социальное развитие, на основе которых строится поведение детей на этом жизненном этапе.

5.1. Развитие моторики

В начале подросткового периода основные двигательные навыки уже более или менее развиты. В этот период развиваются специализированные двигательные навыки. Другими словами, если ребенок проявляет особые способности в каком-либо виде спорта, то в подростковом возрасте это становится действительно заметно. Чтобы этого достичь, ребенок должен полностью овладеть основными движениями, лежащими в основе того вида спорта, которым он занимается. Например, чтобы правильно играть в футбол, ребенок должен не только научиться пинать мяч. Ему нужно уметь бегать, передавать пас, останавливаться, прыгать, уклоняться, перекатываться, поворачиваться, наклоняться и забивать гол. Если один из этих навыков не развит в полной мере, это будет напрямую влиять на качество игры в футбол. Это называется барьером способностей. Чтобы действительно овладеть конкретным моторным навыком (например, игрой в футбол), необходимо полностью освоить базовые навыки. Однако не обязательно полностью развивать абсолютно все ранее полученные двигательные способности. Например, чтобы отлично играть в футбол, не обязательно уметь высоко подпрыгивать или быть очень ловким и выписывать пируэты. Чем дольше и фанатичнее ребенок занимается определенным видом спорта, тем более специализированным становится его мозг. Это хорошо заметно, например, по моторной коре головного мозга. Здесь усиливается представление тех частей тела, которые более всего задействованы в рассматриваемом виде спорта. Другими словами, речь идет о росте определенных частей гомункула – человечка из третьей главы, который служил образцом того, как наше тело представлено в моторной коре мозга. В результате и улучшается двигательная способность.

5.2. Когнитивное развитие

Средняя школа – довольно сложный период во всех смыслах. Сама школа больше по размеру, дети незнакомые, предметы новые, а изучаемый материал вызывает новые трудности. Даже у детей, которые без проблем проучились в начальной школе, наступает момент, когда им становится сложно. У большинства детей это переход из третьего в четвертый класс. Внезапно в математике стали использоваться не только цифры, но и буквы. Английский язык теперь – не просто слова, а произведения Шекспира, ну а на родном языке теперь приходится не разбирать слова на части, а читать классическую литературу. На этом этапе детям еще и приходится начинать по-другому относиться к учебе. Теперь их не учат тому, что они должны знать и уметь, урок за уроком, зато им приходится писать профильную работу на тему, которую они могут выбрать самостоятельно. От одной ситуации к другой это огромная свобода и простор для проявления инициативы. Чтобы успешно преодолеть этот сложный жизненный этап, необходимы исполнительные функции. Поэтому в этой главе мы подробнее рассмотрим эти сложные когнитивные навыки. Некоторые исполнительные функции уже проявляются на более ранних этапах развития. Несколько из них мы уже рассматривали в предыдущих главах. Но, поскольку именно в подростковом возрасте эти функции развиваются в полной мере и, кроме того, именно в этот период они больше всего нужны детям, как в школе, так и в повседневной жизни, в этой главе я предлагаю более подробный рассказ.

Исполнительные функции

Исполнительные функции – это мыслительные процессы, которые позволяют справляться с такими ситуациями, с которыми вы никогда раньше не сталкивались. В таких ситуациях нельзя полагаться только на накопленные знания, необходимо еще и знать, как правильно их применить. Исполнительные функции в этом помогают и делают поведение человека целенаправленным и эффективным. В основном их контролируют области мозга, расположенные в лобной доле. Задействованные области с течением времени приобретают специализацию: при задействовании исполнительных функций у детей младшего возраста активизируется больше участков мозга, чем у детей старшего возраста. Это говорит о том, что мозг детей младшего возраста менее специализирован, и для успешного выполнения сложной задачи ему приходится прикладывать все усилия. Подход у детей младшего возраста, как в поведении, так и в работе мозга, менее эффективный, чем у детей старшего возраста. Согласно самому широкому определению, к исполнительным функциям относятся следующие навыки:

• Устойчивость внимания – продолжительность времени, когда человек может задерживать внимание на одном предмете. Насколько хорошо вы умеете сосредоточиваться, чтобы достичь оптимальной производительности?

• Распределенное внимание – насколько хорошо у вас получается переключаться между различными задачами, которые вы выполняете одновременно?

• Фокусированное внимание – насколько хорошо вы можете сфокусировать свое внимание на одной конкретной вещи, одновременно отсеивая всю остальную, не относящуюся к делу информацию?

• Торможение – насколько хорошо у вас получается сдерживать себя? Насколько успешно вам удается останавливать мысли или действия, которые не помогают вам выполнить задание или достичь цели?

• Рабочая память – насколько хорошо у вас получается хранить в мозге информацию, необходимую для успешного выполнения задания?

• Когнитивная гибкость – как быстро вы понимаете, что обстоятельства изменились и вам следует внести изменения в свою стратегию? И насколько хорошо вы способны реально изменить свое поведение или отношение?

• Планирование/организация – насколько хорошо вы умеете думать наперед,