Теперь вставайте и ложитесь на заранее приготовленную кушетку, накрывшись пледом. Лежать надо на правом боку в течение 15 минут, прижимая колени к груди. Если кишечные газы будут мешать удержанию, сжимайте ягодицы, массируйте живот кулаком – пока не раздастся бульканье и газы не вернутся в тонкий кишечник.
Уже через минуту вы почувствуете, как по позвоночнику поднимается горячее тепло. Оно дойдёт до плеч и распространится по всему телу. Организм начнёт искриться, разум прояснится, а чувства окрасятся миром, покоем и радостью. Это подтвердит, что всё сделано правильно.
В отличие от классического герсоновского метода, который по своей сути является «летним», этот способ – «зимний» . Он позволяет быстро и без риска охлаждения добиться желаемого. Вода не разливается, раздеваться и одеваться не надо. Не придётся также ложиться на пол. В результате «кофе брейк» даже в условиях российской зимы становится комфортным и приятным занятием.
Примечания и детали. До постановки клизмы старайтесь в течение часа ничего не есть и не пить, кроме воды. Иначе даже небольшое количество газов не даст вам удерживать кофе в течение требуемых 15 минут.
В рекомендациях Института Герсона подчёркивается, что перепад высот при постановке клизмы не должен превышать полуметра. Иначе те, у кого раздражён кишечник, рискуют вызвать сильные спазмы. Те, кто не имеет подобных проблем, могут увеличить перепад до одного метра. Чтобы снизить чувствительность кишечника, рекомендуется варить кофе не на воде, а на заранее приготовленном ромашковом чае. Для этого надо взять четыре столовые ложки сухих цветков, заварить их в литре воды и настаивать двадцать минут. А затем профильтровать.
Температура кофе должна быть 37–38 градусов. Более холодный кофе увеличивает риск спазмов и даже может вас простудить. Более горячий может и обжечь.
Залив кофе в кишечник, имеет смысл подложить под бельё кусок бумажного полотенца – на всякий случай, ведь кофе не так-то легко отстирывается. Используйте чёрное или тёмно-коричневое бельё.
Кофейная процедура позволяет скомпенсировать последствия переохлаждения, пищевого отравления или иной интоксикации. Ваше пищеварение будет заметно усилено – даже самые «тяжёлые» для вас продукты после кофейной клизмы будут переварены легко и непринуждённо. «Перерыв на кофе» очень хорошо согревает осенью и зимой, когда нервы хронических больных даже из тёплой квартиры ощущают холод всей природы.
...
Кофейная клизма также помогает быстро преодолеть депрессию, связанную с глубокими, но опустошающими тело духовными переживаниями.
Поэтому я настоятельно рекомендую её применение всем тем, кто выполняет интенсивные духовные практики.
Клизму можно делать хоть каждый день, желательно после естественного освобождения кишечника. Тогда регулярность перистальтики не пострадает. По Герсону, кофейные клизмы надо делать каждые 4 часа, включая ночные. Но это – для тяжелобольных. Всем остальным я бы рекомендовал в период сверхдетоксикации делать такие клизмы 2–3 раза в день. А в остальное время – в периоды стресса, при переохлаждении, во время болезни или после неудачного эксперимента с едой.
При частом применении кофейной клизмы важно употреблять в пищу большое количество сырых овощей и зелени, чтобы скомпенсировать вымывание минералов, которое неизбежно происходит в результате использования любой клизмы. Появление белых точек на ногтях или утренние судороги в икроножных мышцах подскажут вам, что пора нажимать на овощи и соки. Большое количество сырых овощей также помогает поддерживать перистальтику в высокой активности.
Некоторые из моих знакомых преуспели в «выпивании» клизмы – они держат её полчаса, пока жидкость полностью не всосётся. При этом у них не возникает никаких отрицательных ощущений или последствий. А проблема вымывания минералов снимается.
Если у вас имеются камни в желчном пузыре, это не должно вас отвратить от применения этого метода. Просто начните с одной чайной ложки кофе и наблюдайте за самочувствием. Камни растворяются не лекарствами и даже не травами. Они растворяются тем, из чего они образовались – самой желчью. Надо добиться, чтобы она выделялась обильно и была жидкой. Но при этом следует быть осторожным и держать под рукой ношпу. Очень хорошо регулярно употреблять квашеные продукты, пить «сухие» (кислые) квасы и молочную сыворотку. Содержащиеся в них органические кислоты помогут растворить камни и конкременты.
Иногда вследствие активного включения в работу капилляров могут начаться кровотечения – например, из носа. Или обостряется геморрой. Я в таких случаях применяю настой горца перечного (водяного перца) – две чайные ложки сухой травы на стакан кипятка. Часть настоя надо применить непосредственно в месте кровотечения – в виде тампонов или фитилей (держать полчаса), а оставшуюся часть выпить в течение дня как чай. Обычно это быстро снимает проблему.
Наконец, совет для тех, кто имеет повышенную чувствительность к кофеину. Обычно это обусловлено токсичностью тканей организма. Сделав десяток-другой клизм, вы обнаружите, что чувствительность значительно снизилась, поскольку назначение кофейных клизм как раз и состоит в том, что детоксицировать вас. Просто начинайте осторожно – с одной столовой ложки кофе, без верха.
Лишний раз убеждаешься, что зло содержится не в самих вещах, а в том, как мы их используем. Вот, и для кофе нашлось полезное применение! Я слышал, что и коньяк можно применять с пользой – для очистки от гельминтов (глистов). Стоит теперь подумать и о правильном использовании водки – тогда уж наша страна действительно возродится к новой жизни!
Скипидарные (залмановские) ванны
Ещё одно удивительное средство, которое реально помогает в деле детоксикации, – это залмановские ванны. Слава богу, теперь скипидарные смеси для их проведения можно приобрести повсеместно. О теории этого метода многое написано. Читайте, например, книги Олега Мазура.
...
Скипидарные ванны значительно улучшают микроциркуляцию и стимулируют периферические нервные окончания. Капиллярные волны распространяются по всему организму, заметно облегчая работу поджелудочной железы, печени, сердца. Залмановские ванны очень хорошо восстанавливают повреждённые и воспалённые суставы, позвоночник.
Однако при регулярном применении скипидарных ванн надо иметь в виду некоторые тонкости.
Чтобы не дестабилизировать артериальное давление, я применяю смесь жёлтой и белой эмульсий в соотношении 2:1. Сначала их надо смешать в стеклянной банке, потом долить горячей воды и ещё раз размешать, а затем уж вылить смесь в ванну.
Если у вас на первом плане сердечно-сосудистые проблемы, то самая лучшая температура воды – 37–38 градусов. Если на первый план выходят проблемы интоксикации, температуру надо поднимать до 39 градусов.
В ванне надо лежать, подливая горячую воду и контролируя температуру по термометру, до тех пор, пока не начнутся ощутимые покалывания и гудение в нервных окончаниях на поверхности кожи. Это – главный критерий. Если покалывания начались, то через пять минут надо выбираться из ванны. Не нужно скрупулёзно контролировать длительность процедуры. Состояние нашего организма каждый день иное, и соответственно меняется оптимальная экспозиция. Покалывания на коже – это верный ориентир, который позволяет корректировать процесс. Схема такова: если за десять минут покалывания не начались, повышаем температуру на один градус. Через пять минут – ещё на градус. Если достигнута температура 39 градусов, начинаем увеличивать концентрацию скипидарной смеси.
Обычно ванны длятся 5–20 минут. После ванны обязательно надо полежать, укрывшись одеялом, и попотеть. Минимум час! А затем обтереться горячим влажным полотенцем (см. раздел о «сибирской бане»).
Надо иметь в виду, что скипидарные ванны очень сильно возбуждают нижние, сакральные нервные центры. Поэтому многие мужчины с виагры переходят на скипидар – и дешевле, и здоровее. Но если вы не собираетесь превращаться в сатира, то область паха и промежность лучше всего перед ванной обильно смазать обычным вазелином.
Надо быть осторожным, если у вас имеются проблемы со зрением или сосудами головы. Дело в том, что пока всё тело подвергается благотворному воздействию скипидарной ванны, голова, которая находится в более холодном, чем ванна, воздухе, может пострадать – именно в неё устремляются высвобожденные токсины. В результате может начаться сосудистый спазм.
Поэтому я перед погружением в скипидарную ванну смачиваю водой шею, виски и лоб, а затем растираю в этих областях несколько капель эфирного масла мяты. Смачивание водой очень важно, так как это на порядок усиливает воздействие масла. Поэтому вывод токсинов из тканей головы начинается раньше, чем из остальных частей тела.