nick
Найт, у меня с этим страхом особый случай. Дело в том, что еще в школе я уловил закономерность такую - если предполагается проблема и о ней сильно беспокоиться, то проблема не возникнет. Конечно, это была ни фига не закономерность, так как она не работала на 100% (видимо был какой-то первый случай когда это сработало и разум это зафиксировал), но тем не менее это постепенно оформилось в программу. И недавно только я осознал, что она мне мешает очень сильно "отвлекаться" от повседневных забот. Так что даже не знаю, уловил ли я какую то общую вещь или свою частную заморочку.
Nightwalker
Ник, у меня точно такая же заморочку. Я расцениваю это так, что я заранее "плачу дань" летунам в виде своих эмоций, переживаний, беспокойства. И необходимость в самой проблеме отпадает. Но это не выход, надо к проблемам научиться относиться по-другому, типа как к жизненным урокам, а к страху - так, как написал выше. Как раз в этом направлении у меня определенный прогресс, поэтому и чувствую необходимость поделиться
Nick
Найт, логично! Ты совершенно прав, что это не выход, так что будем работать дальше.
Амаранта
а что если платить дань не "страхами", а как- бы обетами...типа если то-то случится я буду неделю поститься, или не отлынивать от медитаций... и вроде как выполнить обещанное для меня сложно, а вроде как и полезно
P.S. Извините если не в тему....
Yana
У меня приятных ощущений не возникло, а скорее наоборот - ощущение умиротворения и связи с миром
Rit
Отчет...
(вчера) Смотрел аниме и встретил там фразу "Нити судьбы связывают человека с его миром. Когда они рвутся, он превращается в Беса". В контексте мультика, Бес - существо, которое не принадлежит миру, в котором находится. Он то чего не должно существовать в этом мире. Кому интересно, называется сие чудо "Абенобаши".
Теперь по практикумуму (сегодня):
Теперь никакой смешинки не было, было, спокойствие и довольно странное чувство, тоже из детства, похожее на то, когда пытаешься провести шарик по пластиковому лабиринту (кубик такой был, если кто помнит). Причем ощущение суммировалось из интереса, и некоей нервозности. Второе притихло, когда сосредоточился на жизни внутри меня и усилилось, при упоминании смерти. Почувствовалось нечто вроде маятника (сначала в одну сторону, потом в другую). Так же был замечен визуальный эффект, буквально в первые секунды квадратная комната стала полукруглой, мебель и вещи стоящие по углам, как бы сглаживали обстановку и стали неотъемлемой частью этого помещения.
Yalla
Отчет:
Выполняю задание, используя асану, которую советовал Найт. Поэтому, получается, посвятить данному процессу без возникновения неприятных и болезненных ощущений что-то около 7-10 минут. Заметила, что первоначально достаточно трудно настроиться на практический лад - я имею в виду начать упражнение (ну у лентяев это наверно всегда так! : )). Что более всего отвлекает и сбивает с настроя? Когда блуждающий взгляд ненароком так останавливается на немытой сковородке, неубранной книжке и т.п., мысли типа "ой, блин, как нехорошо, завтра с утра обязательно помою,/уберу/и т.д. - фигня! а вот просыпающиеся угрызения совести (ну в каком-то смысле это те же страхи) вообще всю малину портят. Но с ними тож можно бороться. Вообще из моих наблюдений, не только в данном практикуме: как только начинаешь приглушать ВД и более-менее справляешься с первым натиском мыслительновообразительной белиберды, меня начинают прямо-таки атаковать самые душещипательные (не знаю, как еще их назвать) мысли о жизненных проблемах! причем я заметила, что возникают они не хаотически, а как - будто по списку, по нарастающей проблематичности. Что-то я отвлеклась от темы!
По поводу мыслей о смертности.... Хм.. Я не знаю как у других, но у меня например, так сказать ассоциативные мыслеобразы смерти достаточно легко рисуются и представляются. НО! осознанно представить собственную смерть - нечего не получается! для нашего разума и ЧСВ это наверно вообще полный баян - гыыы! я, конечно, буду пробовать еще и еще... можно наверно даже представить себя самураем : ))))
PS: эко как меня понесло - начала со сковородок, а закончила самураями! хе-хе
Nightwalker
Рит, классно ухватил ощущение. Которое насчет того, что шарик провести по лабиринту. Что в этом деле требовалось? Полное внимание, полная вовлеченность в текущее мгновение. Если чуть отвлекся на какие-то мысли, ВД - тут же шарик скатывался вниз.
У меня это ощущение похоже на то, что я, сидя тут без движения, будто бы опаздываю куда-то. И тянет незамедлительно идти и что-то делать. И не просто делать, а как бы ухватить это мгновение, полностью раскрыть его потенциал. А что еще может возникнуть из мысли, что я вот он, и у меня реально ничего нет, кроме "сейчас"? Прошлое уже прошло, будущего еще нет... Конечно, прожить это "сейчас" на полную катушку.
Это как раз то самое Желание, которое у Кроули: "Делай, что Желаешь - вот весь Закон"
Но что такое "прожить мгновение на полную катушку"? Ведь жизнь никогда не повторяется, каждый момент уникален. Прожить мгновение на полную катушку, прочувствовать его всеми фибрами души (всеми своими эманациями ) - это буквально шаг в непознанное, каждый момент. И тут обычно в эту секунду в мысли вмешивается ВД и начинает нашептывать, что непознанное - это страшно, и гораздо безопаснее вернуться на знакомую территорию, туда, где программы разума защитят меня. Ведь программа - она и есть программа, что-то подается на вход, что-то получается на выходе. И то, и другое известно. Если результат не устраивает, есть другие программы, которые прикроют, отмажут и т.д. По крайней мере, защитят хотя бы тем, что рационализируют для меня то, что получилось (рационализация - это подгонка рационального объяснения под какой-то имеющийся результат).
Короче, для разума нет непознанного. Для него непознанное - это то же познанное, но которое почему-то в этот раз сложилось неправильно. И человек, находящийся во власти рассудка, всеми силами начинает пытаться сделать одну из двух вещей - либо подогнать результат к такому, который ему подсказывается его рассудком, используя доступные ему средства социального манипулирования или даже грубую силу, либо садится и начинает индульгировать на эту тему, втолковывая себе, что жизнь была к нему несправедлива (т.е. опять же занимаясь рационализациями).
И то, и другое - на самом деле бегство от жизни, потому что мы в итоге не получаем то, что она хочет нам дать, и дает каждое мгновение. Вопрос тут в том, что либо жить в реальности, открыто встречая каждое мгновение и осваивая его потенциал, либо спрятаться на безопасной территории, которую предоставляет нам ВД и картина мира. Но уж тогда не жить, а просто существовать, потому что жизнь проходит мимо.
Постарайтесь посмотреть на мир с этой новой стороны. Посмотрите, как другие люди относятся к миру, увидьте их программы, увидьте, как они ускользают от знания, которое несет им жизнь, и прячутся в привычный ВД. Когда наработаете в этом какой-то навык, обратитесь к себе. Каковы ваши способы ухода от вызовов жизни? Какие рассуждения вы обычно используете для рационального обоснования своих поступков? Возможно, когда события происходят, вам не удастся достаточно от них отстраниться, тогда делайте это после. Вам важно понять, как эти программы работают в вас. Тогда постепенно вы научитесь выслеживать их и брать под контроль.
Вы можете спросить - но зачем все это? Зачем мне мучить себя, ради чего? Но представьте себе, что вместо того, чтобы ходить по одному и тому же сто раз хоженому кругу, вы можете нырнуть в непознанное, прямо сейчас, в это мгновение! И в награду получить частичку истинной силы! Когда начинаешь понимать, что магия этого мира - вот она, рядом, только руку протянуть, - это дает грандиозный импульс для дальнейшей работы над собой.
nick
отчет
В асану сесть, опять не получилось. Подкладывал валик под голеностоп, но он все - равно побаливает, так что делаю пока сидя со скрещенными ногами на диване.
Когда приглушил ВД (сразу появился звон в ушах, а потом к нему добавился гул) и глаза стали блуждать по комнате, то внимание стали привлекать предметы. Сначала мыслями по ассоциациям с ними, потом предметы стали двигаться и по полу пошли легкие волны (я такие вещи часто вижу). Но у меня создалось впечатление, что это все - отвлекающий маневр. Конечно мысли о том, что сейчас мир заметит, что я перестал беспокоиться, и надает мне по ушам, была на месте, но я ее приглушил (интерес к процессу пересилил, появилась мысль вроде "а фиг бы с ним").
Когда сосредоточился на бытие в мире, появилось приятное щекочущее ощущение в области сердца. Потом, когда сосредоточился на мысли что я живой, ощущение распространилось по всему телу. Когда подумал о смерти, ощущение собралось обратно в область сердца.