При травмированной слизистой желудочно-кишечного тракта лучше запивать лекарства не водой, а процеженным слизистым отваром геркулеса или овса. Залить 1 чашку геркулеса 5 чашек кипятка, варить несколько минут до образования слизи, сразу процедить и хранить в термосе не более суток; можно добавить мед или сироп шиповника для вкуса. Свежеприготовленные соки также лучше смешивать со слизистым отваром геркулеса.
При склонности к запорам лучше запивать лекарства слизистым настоем геркулеса или процеженным настоем льняного семени (см. выше). Большое облегчение при повреждении слизистой могут принести натуральные молочнокислые продукты: мацони, ацидофилин, биойогурт, биокефир, простокваша (без добавок!). При травмированной слизистой прием пищеварительных ферментов и пробиотиков (препаратов, восстанавливающих здоровую микрофлору кишечника) обязательны!
Зверобойное масло (рецепт крестоносцев)
Зверобойное масло обладает необыкновенными ранозаживляющими свойствами. Я вычитала рецепт приготовления зверобойного масла в книге священника и замечательного травника XIX века М. А. Носаля «Лекарственные растения и их применение в народе» Киев, 1959 г. (книга издана его сыном). Много лет я использовала зверобойное масло в своей натуропатической практике для лечения трещин на сосках у кормящих женщин, при экземах и дерматитах у детей, при трещинах на пальцах и пятках, при незаживающих пролежнях и ранах.
Готовится масло просто: в 1/2 литровую банку следует насыпать пачку сухого зверобоя (трава занимает приблизительно 3/4 банки) и залить нерафинированным подсолнечным или оливковым (extra virgin) маслом так, чтобы оно пропитало всю траву, тщательно перемешать и налить еще на 1 см сверху чистое масло. Банку накрыть двойным слоем стерильного бинта или салфетки, закрепить резинкой и поставить на тряпочку в кастрюлю с холодной водой на водяную баню на очень маленький огонь. Масло следует стерилизовать в течение получаса после того, как вода закипит. Остудить, закрыть банку пластмассовой крышкой поверх марли. При необходимости процедить масло прямо через эту марлю. Зверобойным маслом пропитывают стерильные бинты или салфетки и прикладывают к больному месту. Сверху кладут вощеную бумагу (не целлофан!!!), потом еще хлопчатобумажную салфетку, чтобы не пачкать белье.
Если летом вам удастся собрать цветущий зверобой (стебель следует срезать ножницами, чтобы не повредить корень!), поломайте стебель с листьями и цветами и наполните плотно почти доверху банку из темного стекла. Залейте содержимое нерафинированным подсолнечным маслом так, чтобы сверху еще был слой чистого масла в 1 см толщиной, закройте крышкой и поставьте в темное место, как минимум на три недели. Такое масло может храниться несколько лет и не потеряет своих ранозаживляющих свойств. Оказывается, еще крестоносцы (!) пользовались зверобойным маслом для заживления ран, только зверобой назывался у них травой Иоанна Крестителя (St. John Wart), поскольку растение начинает цвести в канун дня рождения святого Иоанна Крестителя. Русское название «зверобой» происходит от казахского «джерабай», что означает «лечит от 99 болезней». Как видите, рецепт действительно проверен столетиями. Кстати, стандартизированный экстракт зверобоя – гиперикум (травяные препараты Негрустин, Оптимакс и др.) эффективен при депрессии (www.hypericum.com).
Можно делать масло из алое (столетника): мелко нарезать или прокрутить через мясорубку листья столетника; дальнейший процесс изготовления тот же, что для зверобойного масла. Шиповниковое масло, а также масло из сухого или свежего тысячелистника делают аналогичным способом. Все эти масла являются народными ранозаживляющими средствами.
Можно использовать настой прополиса на подсолнечном или оливковом масле: взять 1 ст. л. с верхом натертого на мелкой металлической терке прополиса на 100 г растительного масла, стерилизовать и настаивать также, как зверобойное масло.
Для заживления небольших повреждений кожи можно использовать эффективный аптечный бальзам «Спасатель», изготовляемый из природных высокоактивных эфирных масел, витаминных комплексов, облепихового масла, пчелиного воска, минерального компонента нафталана в микродозах.
Можно купить модные (и дорогие!) средства, предназначенные для заживления ран и пролежней. Но вряд ли найдется средство, у которого стаж «клинических» испытаний измеряется веками, как у зверобойного масла. Так что не стоит пренебрегать мудростью народной медицины!
Как помочь при тошноте
Самое главное – преодолеть стресс перед началом первого сеанса химиотерапии или облучения и страх перед тошнотой и рвотой. Отвар мяты, расслабление, тренировка дыхания, самомассаж, техника эмоциональной свободы – вот ваши личные средства самопомощи, которые уже подробно обсуждались. Ни в коем случае не принимайте медикаментозные лекарства против тошноты без предварительной консультации с вашим врачом! Онколог сам назначит необходимые препараты. И одновременно готовьтесь сами! Овладейте теми немедикаментозными средствами, которые вам доступны. Вы справитесь!
Мята
(народное средство против тошноты)
Русские знахари в старину рекомендовали при приступах тошноты вместо воды пить маленькими глотками процеженный отвар листьев перечной мяты или мелиссы (с лимонным соком и медом). Заранее летом запасите и насушите мяту. Сейчас в аптеках продаются удобные фильтр-пакеты перечной мяты, хотя, конечно, лучше заваривать свежую мяту. Кстати, мяту можно выращивать в горшочке на подоконнике. Траву следует заваривать и настаивать, как обычный чай, в заварочном чайнике или в термосе, из расчета 2 ч. л. на 1 стакан кипятка. Пить, не разбавляя кипятком, можно с медом и лимоном.
Нюхать настойку валерианы
(средство тибетских целителей)
При первых же позывах к тошноте попробуйте намочить ватку в настойке валерианы, зажать одну ноздрю и глубоко вдохнуть другой ноздрей несколько раз, потом поменять ноздри. Запах настойки валерианы замечательно снимает спазм, помогает снять тошноту, облегчает стресс. Действует эффективно для снятия спазма гладкой мускулатуры! Это равноценно двум таблеткам но-шпы.
Техника эмоциональной свободы
(tapping)
Попробуйте облегчить стресс, вызванный позывами на рвоту, с помощью техники эмоциональной свободы, описанной выше. Легонько постукивайте по точке карате на кисти и говорите себе: «Хотя меня сейчас тошнит и рвет, я люблю себя безусловной любовью и принимаю себя такой, какая я сейчас есть, безоговорочно».
На всякий случай всегда держите рядом с кроватью тазик с водой и полотенце. Во время рвоты лучше лечь на бок. Тот, кто помогает больному, может поддерживать его голову и положить влажное полотенце на лоб, чтобы облегчить состояние. После рвоты следует обязательно обтереть лоб, лицо, шею, за ушами влажным полотенцем, намоченным в прохладной воде, помочь прополоскать рот, дать выпить отвар мяты маленькими глоточками и пососать дольку лимона.
Профилактика тошноты и рвоты при химиотерапии
Внимательно изучите информационный буклет «Профилактика тошноты и рвоты, возникающих при химиотерапии» для онкологических пациентов и их родственников серии «Школа пациентов» («Равное право на жизнь» и «Движение против рака»), изданной при поддержке врачей, психологов, юристов и пациентов, победивших рак (http://www.rakpobedim.ru/fileadmin/user_upload/booklets/rvota_pr.pdf).
Вот рекомендации касательно еды из этой брошюры: «Не заставлять себя есть. Если едите, то часто и маленькими порциями, больше и чаще пить маленькими глотками: соки, пополам со слизистым отваром геркулеса или отваром шиповника, морсы, особенно клюквенный, несладкие компоты из сухофруктов или замороженных фруктов. Не пейте воду из-под крана и из непроверенных источников. Если выбора нет, лучше такую воду прокипятить. Не пейте кофе, не пастеризованные соки, не употребляйте алкоголь. Не пейте грейпфрутовый сок и не ешьте грейпфруты во время химиотерапии! Вещества, содержащиеся в нем, могут повысить токсичность проводимой химиотерапии. Можно пить воду и чай без сахара. Очень хорошо свежезаваренный качественный листовой зеленый чай (лучше не из пакетиков!).
Не рекомендуется употреблять продукты, приготовленные из непастеризованного молока, например, домашние йогурты, деревенский творог, мягкие сыры, не прошедшие термической обработки. Не употребляйте сыры с плесенью. Не ешьте мясных и рыбных продуктов, продающихся на рынках и в ларьках (хот-доги, шаурма, беляши, чебуреки и т.п.). Избегайте бифштексов с кровью, любых мясных и рыбных продуктов, не прошедших тепловой обработки, например, продуктов холодного копчения. Соленая, вяленая рыба, строганина очень опасны! Помните, что строганину «строгают», чтобы посмотреть, нет ли в ней паразитов. Икра полезна, но только из проверенных источников. Можно есть любые молочные продукты, приготовленные из пастеризованного молока или подвергающиеся тепловой обработке в ходе приготовления (в том числе сыры, мороженое, молочные коктейли, детские молочные смеси)».