тазик. Воду в тазу надо крутить болтая в нем рукой или держа таз в руках и болтая оным?
Karras
Тазик юзать болтая оным.
Точки это точки. Их надо почувствовать. Я вроде про одну говорил. Ту, которая ТО. Центр тяжести почувствовать проще простого. Найдешь ещё чего, пиши сюда. Будем использовать =)))
Killer
Пардон, я хотел сказать точки на окне ?
Petri
Тазик несколько раз поюзала, теперь, когда хочется полениться – сразу вспоминаю тазик.
Везде, когда можно закрываю глаза и стараюсь держать картинку. Уже научилась идти по улице с закрытыми глазами и при этом не сильно шататься и расстояние по-тихоньку увеличивается.
Gernika
Объясните тупой, нафига юзать тазик?? Что планируется достичь раскручиванием массы воды в нем?
Вообще, в смысл большинства заданий я почему-то даже вникнуть не могу, и представить себе, соответственно, дальнейшую последовательность собственных действий. Зато как-то насабачилась иногда переключаться в другой режим восприятия, где гораздо активнее задействованы ощущения, нежели в привычном мировосприятии. В детстве такой тип восприятия мною был активно пользован, а потом надолго вытеснен на задворки сознания, за невостребованностью.
Karras
Мдя... Забавно... Ну ладно =)
Точки на стекле должны рапологаться в ряд по горизонтали. Быть их должно не менее двух. Я думал, это все и так поймут =) Неужели никогда на стереокартинки не пялились???!!!
С тазиком - это медитационная техника, рекомендованная в одной из “внутренних“ школ кунг-фу. Просто добейтесь того, чтобы вся масса воды не бултыхалась в нём туда-сюда, а единым потоком неслась по краю =) Не так легко, как кажется. Вырабатываются небесполезные навыки, которые применяются при овладении движениями тела в “трёх кругах“. Однако, есть ведь ещё и круг времени и круг сознания =) В общем, полученные навыки применимы не только в боевых искусствах, но и в нашем нелёгком труде =)
Заданий я пока бессмысленных ещё не давал. Эти самые точки нужны для расфокусировки зрения, что-то вроде теней у КК. В результате мы должны будем использовать полученный навык для того, чтобы увидеть глюки в реале. С расфокусированными глазами проще переключиться на “волшебное зрение“. Тот же тазик даст нам навыки, полезные для входа в сновидение, для контроля дыхания, движения, и не только это. Работа со стихиями даст просто невероятные возможности в сновидении. Например, будем делать что-то вроде описанного Францом Бардоном - менять соотношение элементов в теле сновидения. Сначала будет сложно, вас будет колбасить и вы будете просыпаться, но потом поймёте, что таким образом можно контролировать, например, “плотность“ и “реалистичность“ сновидения. Я потому и делаю упор на стихийные состояния как эффекты восприятия, что в таком качестве в сновидении их очень удобно использовать. Что ещё непонятно? Зачем учиться мир видеть? Так тут большинство это уже итак умеет =) Элемент сновидения - это ну очччень полезная штука, тут ИМХО никто не возразит. Потом можно будет проделывать штучки а-ля тех, что КК проделывал с узорами из листьев. Вот. Всё нужное.
serg
Karras, невербальные чувства элементов у меня и так есть, с ТО облом какой-то : “обьемное“ (пространственное) зрение у меня всегда включалось из точки над головой, а в районе анахаты чегой-то вообще ощущений никаких...-тут я ешшо (конечно) попробую, но может я делаю чего не так?(хм...).
Gernika, я вот отчетливо воспринимаю что из предлагаемых техник будет “вытекать“:), тока никаких преимуществ мне это не дает:). Karras типичный “восточник“ по менталитету, он ведет не к “цели“, выстраивает сам процесс выполнения последовательности заданий через развитие определенных навыков и получение определенного опыта.что такое “абстрактное ядро“ ты знаешь? -ну так вот его(родимого!) мы и проходим!:). нах...тебе обьяснения сдались? слишком умные в магии далеко не ходят:)- некогда им, они мЫшлением сильно занятЫе:), гы!:)) - не в обиду говорю, просто весело сегодня, вот хорошим настроением и делюсь:)
Gernika
serg, да не надо мне объяснений - я не пойму, в какую сторону брести просто :)
Karras
serg, спасибо за поддержку =)
Насчёт анахаты так скажу. Тут много чего от индивидуальных различий зависеть может. Мне важно, чтоб в этой точке могли быть соединены все потоки данных - не только зрение, но и объём, осязание, кинестетика, слух... Если твоя точка это потянет, то используй её. Мне кажется, что мы даже одно и то же имеем в виду, но по разному подошли к хм... формированию образа =) Точка в груди тоже используется в БИ. Её часто называют центром силы, считается, что для человека она своего рода “центр мироздания“ =))) Учитывая, как это совпало с моими данными, думал, что у всех так же будет, но, видимо, бывают и другие векторы, на которые точка ложится =)
Petri
Не могла нарисовать на стекле точки, поэтому вырезала 3 точки из белой бумаги размером 0,5 см и приклеила к стеклу на расстоянии около 6см. Пробовала смотреть, чтобы точки не сливались, а потом фокусировалась на какой-то объект и сразу было видно, как два экрана накладываются друг на друга, даже видно их движение друг к другу. Здорово!
Потренировалась несколько раз – туда-сюда. Поймала ощущение, что значит смотреть разными глазами. Теперь при ходьбе, когда расфокусирую глаза, то можно каждым глазом сканировать боковые пейзажи отдельно
Vigo
Мне нравится такой способ: берешь два томика из любого собрания сочинений, хоть того же КК - главное, чтобы на корешке была одинаковая надпись. Лучше, если большими золотистыми буквами. Ставишь их на столе вертикально корешком к себе, сантиметрах в двадцати друг от друга. Садишься чуть в стороне, расфокусируешь глаза и смотришь на оба корешка так, чтобы обе надписи совпали. Получается одна надпись, очень объемная и красивая. Первые секунды она неустойчива, потом стабилизируется, ты даже можешь водить глазами и рассмаривать отдельные ее элементы. Так можно работать с любыми парными элементами - узорами на обоях, на ковре и т.д.
Irina
Вот ещё картинка хорошая:
http://www.startua.com/blin/pix/9695.jpg
Killer
Ся картина у меня на десктопе висела. Народ не мог понять как я повесил “анимашку“ на десктоп:))
А еще можно пялится в зеркало самому себе в глаза. Тоже типа расфукусировка
Karras
С этой картинкой тоже тренироваться можно. Попытайтесь научиться усилием воли останавливать и снова запускать “анимацию“. Остановка происходит засчёт распыления внимания.
Gernika
Хы :) на два счета она тормозится, оказывается :)
serg
Karras, причем тут воля( или распыление внимания? картинка стоит если глаза неподвижны - вот так просто:)
Gernika
Расфокусировка своеобразная требуется. И когда картинка останавливается - в ней появляется объем.
Killer
Стоит в ней токо тот кружочек на который пялишся а переферийные еще крутяцца!
Karras, у тя такие длинные посты:(.. у тебя клава удобная наверно
Gernika
Киллер - не, можно всё остановить
serg
и без объема тоже можна:)
Karras
serg, можно и так сказать =) По моим ощущениям - я как бы “проглатываю“ картинку целиком. Конечно, взгляд при этом неподвижным становится. Так что, наверное, эффект тут совместный. Так, кстати, можно с разными иллюзиями возиться.
Killer, ладно, буду писать поменьше, раз читать лениво =)
Petri
Вечером и утром пробовала заниматься самовнушением, повторяла фразы и следила за мыслями. Вечером фраза “мне очень важно осознавать себя во сне“ перешла в фразу “она очень ценный работник“ и появилась картинка - коробочка для драгоценностей, обтянутая внутри красным бархатом. Другая фраза “я осознаю себя во сне“ перешла в фразу “мне нужно поймать ее и подчинить себе“. Здесь я прервала этот процесс, чтобы записать хотя бы это, т.к. очень быстро все забывается. Это далось с большим трудом. Утром повторяла фразу “я встану бодрой и здоровой“ перешла в “пауки назад не ходят“. И в результате утром не могла себя заставить встать вовремя и провалялась лишние полчаса. Пока не знаю как это объяснять, т.к. все это длится недолго. А если этим подольше заниматься, то впадаешь в такое заторможенное состояние, из которого трудно выходить.
Sunbars
Karras, столкнулся с тем, что концентрироваться-то и не на чем, нет мыслей. Если что-то куда-то выплывает - тут же гаснет, как свеча в вакууме. Пробовал индуцировать их, но как-то не катит - надо напрягаться.
Как быть в этом случае? Может можно ещё на чём-то концентрироваться кроме мыслей?
А то в таком “безмолвии“ отключаешься очень быстро.