Читать интересную книгу Хакеры сновидений: Архив 7-9 - Lokky

Любая поза сохраняемая неподвижно достаточно долго станет ужасно не удобной и даже болезненой. Кроули рекомендует новичкам просто сесть на стул колени вместе, спина прямая, лицо поднято. Руки на коленях. Затем сидеть так. Этого достаточно чтобы вам стало ужасно неудобно и даже больно.

“отрешаться от всего ненужного, в том числе и от ощущений собственного тела“@Karras

Как же на фиг я могу отрешится от тела испытывая муки ? думал я. Чо за хрень такая! Так вот Кроули обяснил что когда ты “победишь“ хотябы эту простую позу - то ощущения исчезнут. В общем сохраняем неподвижность=>мучаемся=>мучаемся=>...=>бах! оргазм:))=>тишина.

Еще одно. Сложные позы для медитов рекомендуются для того чтобы если даже чувак чуть пошевелится все равно поза останецца достаточно неудобной. То есть чтоб индульгированием на уровне тушки не занимался. Надеюсь пригадится

Cayetanа

Каррас, я с тобой :) Классно ) - классная идея )

Удачи!

Cayetanа     

Каррас, первый вопрос )

Как долго нужно так сидеть в неудобной позе? Я много раз хотела войти в сновидение из положения сидя ))

Но я срывалась. Довести себя до чего нужно?

Cayetanа

Вчера решила это сделать - лежала на спине без движения перед сном.

Супер - интересным было ощущение в некоторых чакрах - но это из-за дыхания - потом кружение - я концентрировалась на дыхании. Появлялись раздражающие элементы - я их отсеивала и опять возвращалась к дыханию.

Потом тяга повернуться стала невыносимой - это чувство исходило изнутри костей - просто крышу сносило. Причем находило оно волнами.

Что прикольно - разум хорошо фиксанулся на дыхании. Но ведь когда засыпаешь, ты про дыхание забываешь - так вот разум меня выкидывал обратно в бодрствование. ВСЮ НОЧЬ!!

Я спала с перерывами по минут 5 - 10 максимум - меня разум выдергивал обратно.

Такие вот наблюдения.

kupru3

гдето вычитал, что уменьшение частоты дыхания признак снятия микронапряжений в мышцах - клеткам требуется меньше кислорода, да и окись углерода в крови полезна. вобщем я, расслабляясь, доводил дыхание сначала до 4 а потом до 3 раз в минуту

в таком состоянии я никак не мог уснуть. Так проходила почти вся ночь, но я “высыпался“.

позы очень похожи на вд, и тому и другому часто нужны смены, вполне вероятно что между ними есть конкретная связь. тогда неподвижная поза вполне может привести к овд.

       [WC]Killer

ха. седня сделал умное лицо и сел в позу. 30 мин просидел - и хоть бы что! Вот когда надо, так обязательно чешется, чихается, затекает. Закон подлости. Вот уверен - буду засыпать - будет как у kupru3 и Cayetanа.

Cayetanа

Killer,

Я ошиблась с дыханием. Один раз я так попала в ОС прямо из реала - но я просто периодически заставляла себя открывать глаза и смотреть, сплю я, или нет. Видимо, это “силовой“ метод, который можно использовать для входа в ОС - только нужно выбрать правильный элемент для фиксации.

kupru3

кстати, если кто обладает способностью прямого вхождения, напишите плз схемку, типа как у кастанеды

Diego

Киргиз, у меня был бум осенью на ОСы из реалки. и я по-прежнему не могу ничего сказать умнее: нужно забыть тело :)

народ, попробуйте лучше утром повыходить. встали часиков в 7-8 (когда город еще не проснулся), сходили в туалет, можно немного попить. ничего не должно мешать, в частности, лучше никуда не спешить (по крайней мере часа 3-4 свободных нужно). если внутренний диалог молчит, никаких забот нету то есть, будьте уверены, забыв тело, вы выкатитесь в ОС.

Karras

Cayetanа, рад, что ты с нами =)

В неудобной позе нужно сидеть либо столько, сколько получается, просто чтобы немного себя помучать, тут как с ОВД кастанедовским, навык постепенно накапливается; либо давать себе конкретное задание - сижу столько-то. Например, сажусь в шпагат и смотрю спокойной ночи малыши до самого конца =))) Я доводил где-то минут до 30 истязания. Хотя, тренер меня как-то в берёзку почти на час поставил, так что это можно тоже за практику засчитать =)))

Прекрасно представляю себе чувство желания перевернуться на другой бок =) Отпусти тело на волю, забудь про него. Это если засыпать думаешь. Я обычно ворочаюсь пока не улягусь перед сном. Контроль над мышцами тела и замирание в реале проводятся обычно. Я потом ещё заданий на эту тему подкину.

kupru3, я согласен, состояния тела очень связаны с этим самым ВД. Я планировал дать попозже кое-какие забавные задания на эту тему. Но перед этим надо бы натренироваться в ловле гипнагогических образов. Я позже ещё парочку упражнений на эту тему подкину, чтоб не скучали. Способность прямого вхождения у меня есть. Причём разных типов. Выложу потом техники, это будет одним из заданий на определённом этапе =) Пока что по пунктам писать всё лениво, это надо с мыслями собираться и время где-то свободное искать =)

Karras

Diego, согласен, ОСы всегда перед носом. Так что сначала потренируемся, а потом будем не просто в ОС входить, а целеноправленно добиваться нужного состояния и т.п. ВТОС - не единственный способ попадания в сновидение, как и гипнагогика.

Karras

Не зацикливайтесь только на теле. Там ведь три пункта!!! =) Потом ведь более сложные задания пойдут =) На втором пункте повесятся достаточно долгие удерживания себя в определённых внутренних состояниях, медитации над всякими хитрыми вещами и т.п. Так что начинайте понемногу учиться контролю не только над телом, но и над всем остальным. Третий пункт потом тоже будет повеселей. По плану мы должны уметь всё. Вплоть до рассматривания глюков в хрустальном шаре и т.п. Но с чего-то же начинать надо =) Время пока есть. Халява, можно сказать =) Первые задания будут нацелены на некоторую разминку органов чувств и овладение всякими вспомогательными навыками, но про это всё забывать тоже не стоит.

Cayetanа

)))

Ок, будем действовать )

Спасибо, Каррас )))))

GreenEyes

Karras, а можно вот это, как-то по русски назвать? =)

>Пигарев предположил, что мышечная атония во сне - следствие действия

> механизма, который в бодрствовании блокирует обработку висцеральных

> сигналов, а во сне - экстероцептивных. На анестезированных животных

>показано, что электрическая стимуляция коры вызывает реакции в

>висцеральных органах.

Irina

Я иногда ловлю странное состояние в полудрёме. Иногда днём или утром. Боюсь, что передам словами неточно. Это что-то вроде видения с закрытыми глазами обстановки в квартире (не обязательно в той комнате, где нахожусь). Картинки неяркие, иногда как бы инфракрасные. Действительно, ощущение некоей невесомости и даже лёгкого вращения. Движения плавные. Иногда вижу кусок одежды на себе, но пару раз было, что одежда не та, что в данный момент, и вид себя фрагментарный (кусок халата). Зрение (условно) концентрируется где-то в переносице, в виде не шара восприятия, а как бы плоскости. Мне кажется это преддверием ОСа или чего-то в этом роде. При том, осознать себя непосредственно во сне мне удавалось считанные разы и это было неполноценное, смутное осознавание. (Однажды я об этом заговорила со спрайтом своей знакомой, а она мне в ответ: а зачем это тебе?).

В такие состояния ещё можно себя ввести во время медитации.

Karras

Irina, это нормально. У меня тоже такое бывает нередко. В принципе, это можно использовать для вхождения в сновидение. Мои упражнения пока что во многом направлены на то, чтоб такие состояния произвольно вызывать. Кстати, по поводу осознания... Похоже, осознание - только часть возможностей, приобретаемых в сновидении. Такие вот “тематические“ сны без задействования осознания тоже немаловажная вещь, ИМХО. Их появление требует тоже своего рода осознания, только другого типа, чего-то, что свяжет воедино реал и сновидение. Я криво выразился, наверное, но тем не менее, многие сны - это своеобразный стиль мышления, и работа с этим стилем мышления требует своеобразных навыков. Мне кажется, что такие вещи девушкам легче даются. Хотя тут статистикой я не обладаю.

GreenEyes, я тебя знаю? Что-то ник подозрительный =)

Объясняю по русски. Сонный паралич - это потому, что данные от органов чувств и от внутренних органов обрабатываются в одном участке мозга, но одни днём, а другие - ночью. Чтоб не мешать одно с другим лучше одно просто выключить, пока работает другое =) А ещё оказалось, что если крысе в это самое место в мозгу, где обработка идёт подать со стороны электрический потенциал, то ответ возникнет и в органах, которые с ним связаны. Во как! Я имел в виду, что если во сне восприятие переключается на внутреннюю среду организма с возможностью контроля, то может оказаться, что осознанные действия во сне окажутся ударом по какому-либо органу. Предполагается на поздних этапах заняться “сканированием“ организма в состоянии изменённого восприятия. Но для этого сначала надо развить в себе возможность эйдейтического восприятия мира. Если кто-то ещё не знает что это, то специально сообщаю - эйдетики это люди с особым типом мышления, у них очень сильная память и возможность видеть с открытыми глазами порождаемые мозгом образы, их восприятие характеризуется этой самой синестезией, то-есть они, например, могут чувствовать вкус цвета и т.п. То-есть любой образ они воспринимают целостно, через все органы чувств. И это не игра, а стиль восприятия. Даже цифры для них не цифры, а совокупность цвета, тактильных ощукщений, вкуса и т.п. Экспериментируя с изменёнками я пришёл к выводу, что мы вламываемся как-раз в такого рода вещи. Это то, чем все мы обладали в детстве. И ОС был тогда обыденностью, всего лишь одним из побочных эффектов. В принципе, мы ведь могли в двух мирах одновременно жить, так ведь? =) Я хочу добиться именно этого. Эйдейтическое мышление открывает кучу возможностей перед исследователем. Например, многие слышали, наверное, про людей, которые очень быстро перемножают в уме огромные числа и т.п. Я читал про то, как они обычно описывают этот процесс. В принципе, никто это столбиком не делает, они оперируют цветами, узорами и радужными переливами, что-то вроде того =) То-есть где-то на нашей территории ошиваются =) И т.д. Я хотел сместить восприятие в различные точки организма и “увидеть“ их через призму изменённого восприятия. А потом сопоставить с сюжетами снов и ощущениями в них. Но это поначалу, там по результатам видно будет.