Введение
Дух, душа, разум и тело – неразрывные составляющие и взаимопроникающие аспекты здоровья
Чтобы во время болезни действенно помогать себе и своим близким, постараемся понять, что широко распространенная идея, что самое важное – физическое здоровье, является глубоким заблуждением. Д-р Франц Александер, один из создателей психосоматического направления в медицине, писал: «То, что именно психика управляет нашим телом, является наиболее фундаментальным фактом из всего, что мы знаем о процессе жизни».
Целостный (холистический) подход основан на базовом понятии, что «душа человека, дух человека и его тело (плоть) составляют одно таинственное целое». Это – одно из краеугольных понятий религии, философии, медицины, и в истории человечества это подчеркивалось многократно. Например, на этом настаивали митрополит Антоний Сурожский, сочетавший научное медицинское образование биолога и врача с пастырской деятельностью священника, архиепископ Лука (в миру знаменитый хирург В. Ф. Войно-Ясенецкий), написавший книгу «Духа, душа и тело». Д-р Элизабет Кюблер-Росс, всемирно известная психолог-психотерапевт, подчеркивает, что качество жизни человека можно представить в виде круга, который состоит из четырех взаимосвязанных и взаимопроникающих друг в друга «квадрантов»: физической, эмоциональной, интеллектуальной и духовной составляющих здоровья.
Главная задача восстановления здоровья состоит в том, чтобы сбалансировать, уравновесить, насколько это возможно, эти квадранты человеческой жизни. Многим людям приходится жить с «букетом» хронических заболеваний. Не всегда удается добиться и полного физического выздоровления онкологического больного. Но можно ставить реальные цели – улучшение качества жизни, обретение покоя в душе, примирение с нашей единственной жизнью – такой, какая она была и есть, попытка решения эмоциональных проблем, от которых мы могли страдать всю жизнь. Что важнее в этой работе – интеллект, чувства, наши отношения с близкими людьми, физическое состояние тела? Кто может ответить на это, кроме самого страдающего человека?!
В современном обществе интеллектуальный квадрант у людей обычно сильно развит, а эмоциональный – наиболее ослаблен. Если вы хотите выздороветь, постарайтесь уделить внимание всем аспектам своей личности. Незавершенные дела, детские эмоциональные травмы, незабываемые обиды, длительные душевные страдания, гнев, который долгое время приходилось душить в себе, ощущение бессмысленности того, что делаешь, отсутствие цели и смысла жизни – все это не менее серьезно влияет на здоровье, чем канцерогенные факторы окружающей среды, курение, хронические стрессы, хронические вирусные инфекции и другие жизненные «вредности».
Задача врача – выявлять и своевременно лечить физические заболевания людей, цель работы психолога, психотерапевта и священнослужителя – облегчать душевные и духовные страдания больных людей, помощь социального работника – уменьшать груз бытовых проблем заболевшего человека, который затрудняется это делать самостоятельно, для того, чтобы помочь и сберечь его силы. Но как же наша реальная жизнь далека от этого идеального распределения ролей!
Ну а вы сами, какую роль вы играете во всем этом? Как вы сами помогаете себе выздороветь? Что вы делаете каждый день, чтобы заново заслужить свое здоровье? Признайтесь себе, что вы не слишком заботились о себе многие годы. Результат налицо! Может, стоит попробовать самому изменить что-то в своей жизни?! Выздороветь – можно! Главное: хотеть ЖИТЬ! Важно: КАЧЕСТВО жизни!
Ставьте себе реальные цели!
Натуропаты предлагают нелекарственные методы самопомощи для онкологических больных, которые набрались за столетия в копилке человеческой наблюдательности и мудрости. Выбрать то, что вам по душе, ваша задача. Начните заново подниматься по лесенке здоровья, как бы трудно вам ни было! У каждого свой путь! Но постарайтесь самостоятельно делать что-то для своего выздоровления. Делайте шаги к восстановлению своего здоровья каждый день! Каждый день по чуть-чуть. Как говорят мудрые китайцы: «Длинная дорога начинается с первого шага». Не забывайте, что любая новая привычка образуется за 21 день, так что будьте снисходительны и терпеливы к самому себе.
Каждая из частей этой книги – вполне самостоятельна, выбирайте сами, с какой из них вы хотите начать свой путь к здоровью. Может, вы сочтете первостепенной задачей восстановление своей физической формы (часть I)? Или вы осознали важность эмоционального здоровья, и хотите научиться любить себя таким, какой вы есть (часть II)? Может, сейчас кажется самым главным разрешить эмоциональные травмы прошлого (часть II)? Или насущный поиск смысла вашей жизни приблизит выздоровление (часть III)? Вы хотите овладеть практиками, ведущими к духовному исцелению (часть IV)? Знаете в глубине сердца, что рак может стать поворотным пунктом вашей жизни, если вы начнете исполнять свою заветную мечту (часть V)? Решайте сами! С благодарностью принимая помощь врачей, помогайте себе сами еще тем добавочным способом, который созвучен вашей душе.
Все разнообразные дополнительные пути поддержки любых, в том числе онкологических пациентов. основываются на фундаментальном принципе: «Природа исцеляет, врач помогает». Он провозглашен еще в V веке до н. э. великим врачом Гиппократом, который считается «отцом» клинической медицины. Знаменитый ученый и врач Авиценна говорил, обращаясь к своим пациентам: «Нас трое: ты, я и твоя болезнь. Если мы с тобой на одной стороне, а болезнь – на другой, то мы победим. Если я на одной стороне, а ты вместе со своей болезнью – на другой, то победит она».
Нефармакологические методы самопомощи при онкологических заболеваниях основаны на главном принципе натуропатии: болезнь следует выводить изнутри наружу, а здоровье восстанавливать, опираясь на способность каждого живого организма к регенерации тканей с полным или частичным восстановлением их функций. Поэтому, прежде всего – Ее Величество Детоксикация!
Очищение тела и души, вот что самое главное! С помощью ряда осторожных последовательных очистительных процедур следует постепенно (!!!) очистить организм от шлаков и токсинов, провести антипаразитарную программу, оздоровить кишечник, печень, желчный пузырь и почки, очистить кроветворную и лимфатическую системы, восстановить нормальную кишечную микрофлору, насытить организм натуральными витаминами и микроэлементами, используя здоровую органическую диету и биологически активные добавки к пище, в первую очередь, антиоксиданты (см. ниже). Есть специалисты, которые готовы составить план оздоровления и курировать его осуществление, но все остальное придется самому исключительному пациенту.
Но главное, самое главное – почувствовать свой дух, разбудить свою скрытую жизненную энергию. Она придет к вам из отпущенных прошлых обид, из осознания предназначения вашей жизни. Все это в значительной степени управляет телом. Это создает условия, при которых организм сам начинает бороться за свое выздоровление. Недаром представители натуропатии считают, что нет безнадежных болезней, если пациент в самом деле готов изо всех сил постараться выздороветь наперекор своему диагнозу. Сейчас имеется много книг, рассказывающих о различных дополнительных методах оздоровления. Имена авторов широко известны: учитель здоровья Поль Брегг («Чудо голодания»), Герберт Шелтон, проведший 50 тысяч случаев лечебного голодания («Голодание может спасти вашу жизнь»), Бернард Йенсен, 40 лет изучающий искусство оздоровления без лекарств («Теория и практика иридологии»), Луиза Хей («Исцели свою жизнь»), Кацудзо Ниши («Золотые правила здоровья»), основоположник использования разгрузочной терапии в России Ю. С. Николаев («Голодание ради здоровья»), И. П. Неумывакин («Здоровье в ваших руках»), Н. М. Амосов, Г. С. Шаталова, Н. А. Семенова и др. Есть целые серии книг под девизом «Исцели себя сам». Книг и методик оздоровления настолько много, что человек при этом чувствует себя неуверенно и бросается от одного к другому. Оптимальным является последовательное и упорное, длительное применение одной методики оздоровления, которая наиболее пришлась вам по душе. Онкологическое заболевание медленно точило ваш организм изнутри, прежде, чем заявить о себе открыто. Как говорят в Германии, «болезнь приходит пудами, а выходит золотниками». Поэтому требуется немало времени, чтобы привести свой организм в порядок и вернуться к активной полноценной жизни. Будьте терпеливы и настойчивы! Боритесь за свое выздоровление каждый день!