Читать интересную книгу Мед – лучший допинг для мужчины - Николай Пересадин

По свидетельству беспристрастных статистических отчетов, одной из наиболее распространенных болезней современного мужчины является острое и хроническое воспаление предстательной железы (простатит). Принимать соответствующие меры для предупреждения патологии этого «второго сердца» мужчины следует всем лицам, независимо от того, имеются ли у них предрасполагающие к заболеванию факторы.

В ряде случаев важно помнить о существовании косвенных признаков, по которым можно достоверно определить «слабые места». Например варикозная болезнь вен нижних конечностей, мраморность кожи, мерзнущие даже в тепле ноги, слабый пульс на венах стоп свидетельствуют о недостаточности сосудистого русла, в котором легче развивается застой крови и может возникнуть безмикробное воспаление в простате.

Воспалению предстательной железы способствуют: наружный и особенно внутренний геморрой, расширение вен семенного канатика, гемангиомы (сосудистые пятна) на коже бедра, поясницы, длительный энурез у мальчиков после 4–5 лет, никтурия, слабая половая конституция с незначительным оволосением и поздним началом полового созревания, травмы половых органов, облучение, неблагоприятные экологические факторы, воспаление любых отделов мочеполовой системы, переохлаждение с перепадами температур и незакаленность организма, перегревание промежности, длительное пребывание на солнце в узких плавках в обтяжку (нельзя оставаться в мокрых плавках после купания — они служат охлаждающим компрессом для промежности и половых органов), всевозможные микротравмы (у прыгунов в высоту или длину, парашютистов, автомобилистов), регулярные задержки стула, избыток жирных, острых, кислых, соленых блюд в питании, сдерживание мочеиспускания, нарушение ритма половой жизни и длительное половое воздержание, состояние гиподинамии и гипокинезии,

Особо скажем о пояснично-крестцовом радикулите и снижении иммунобиологической резистентности (уменьшение защитных сил организма).

Как радикулит, так и иммунодефициты служат провоцирующими моментами для развития простатитов.

Отметим особо колоссальный вред самолечения, вызванного нехваткой времени на посещение врача и широкой доступностью медикаментов и кажущейся простотой их использования.

Правильно и адекватно подобрать основную терапию и точно определить комплекс антибактериального лечения, дополняя его физиотерапией, массажем и другими видами воздействия, может только квалифицированный врач.

Итак, коротко говоря, предупреждение воспаления простаты включает в себя здоровый образ жизни, исключение тех или иных вредностей, борьбу с гиподинамией, общим или местным охлаждением (перегреванием), соблюдение личной гигиены и регулярную половую жизнь с постоянной партнершей.

10. Возвращая мужчине «мужскую» силу

Проблемы сохранения и укрепления здоровья (в том числе и сексуального) в современной науке и практике здравоохранения рассматриваются в неразрывной связи с образом жизни человека, от которого (от образа жизни) по данным многочисленных исследователей зависит до 50 % его потенциала здоровья (Врехман И.И.,1990, Гундаров И.А., 1992, Зленко А.Б., 1992, ОвчаровВ.К., Тарасова Г.В., 1994, ЧмиленкоВ.И.,1999).

С самого начала своего появления термин «сексология» обозначал обширную, чуть ли не энциклопедическую область знания, опиравшегося на фундаментальные научные исследования вопросов пола. Став интегративной и междисциплинарной, современная сексология образована биомедицинским направлением, социокультурной составляющей и психолого-педагогическим и исследованиями (Кои И.С, 1989, Васильченко Г.С., 1990).

Медицинская (биомедицинская) сексология представляет собой отрасль клинической медицины, изучающей половые расстройства, их функциональные, эмоциональные, личностные, социально-адаптационные и другие аспекты.

Сексология активно разрабатывает методы диагностики подобных расстройств, их лечения, реабилитации и профилактики.

Еще на заре XX века, в 1907 году Иван Блох в книге «Сексуальная жизнь нашего времени в ее отношениях к современной культуре» предложил создание новой «науки о полах» (sexualwissenschaft), которая включала бы такие дисциплины, как общая биология, этнология, антропология, философия, психология, медицина, история литературы и культурология.

Спустя 2 года известный русский религиозный философ, литературный критик и публицист В.В. Розанов (его книга «Люди лунного света» была чрезвычайно популярна и во многом не утратила своего значения и до наших дней) предложил слово «сексуалогия» для обозначения особой науки о человеческих полах — мужском и женском. Кстати, в упомянутой книге Василий Розанов окончательно размежевывается с христианством по вопросам пола, противопоставляя при этом Ветхий Завет как утверждение жизни плоти Новому Завету.

В конце двадцатого столетия сексология и сексопатология, став междисциплинарными и сформировав собственную понятийную платформу, устремились в будущее. Подчеркнем, что сексуальные расстройства и нарушения отличаются своей собственной определенной спецификой, и вполне обоснованно поэтому мнение о том, что в полной мере ни одна из клинических смежных специальностей не сможет обеспечить адекватных и корректных подходов к диагностике, лечению и реабилитации всей гаммы и спектра сексуальной патологии (Васильченко Г.С., 1990, Горшгаченко И.И., 1991).

У Специалистов, непосредственно работающих в области сексопатологии, сложилась четкая система специфических приемов от этапа сбора анамнестических сведений и комплекса методов объективного обследования пациента до обдумывания этиопатогенных механизмов формирования недуга и разработки индивидуальных лечебно-реабилитационных программ.

Перенимая из пограничных и смежных наук проверенные вековой практикой диагностические и терапевтические подходы, применяя их непосредственно к тем или иным сексуальным расстройствам, а также постоянно дополняя новыми и лечебно-профилактическими приемами, сексология действительно становится междисциплинарной.

Наши методические рекомендации отражают материалы многочисленных исследований по сексологии, появившихся в последние годы.

Они позволяют несколько по-новому трактовать проблемы любви и сексуальности, семьи и брака, полового воспитания и сексуального здоровья.

Мед

Мед в повседневном питании

(гурману на заметку)

Мед может восполнить любой пробел в ежедневном питании.

Д. С. Джарвис

Хорошо известно, что сколько людей — столько и вкусов, особенно если речь заходит о блюдах или напитках.

Одним очень нравится квас, другим — крюшон, третьи предпочитают фруктовые соки, четвертые не мыслят себе жизни без чая, кофе.

В книге, естественно, обращено внимание читателя на те напитки и блюда, которые можно приготовить самостоятельно из превосходного «сырья», подаренного природой человеку — пчелиного меда.

Одним из широко распространенных на Руси в прошлом был популярный медовый напиток. Приводим рецепт: 200 г меда смешивают с одним литром воды, добавляют 100 г сахарного песка, а затем сухой хмель в количестве 50 г. После перемешивания всех ингредиентов смесь ставят на огонь и варят в течение двух часов при слабом кипении, аккуратно снимая дену. Следует несколько раз доливать воду и вновь кипятить. Спустя два часа сосуд с напитком снимают с огня и охлаждают. Первый этап приготовления бодрящего медового напитка окончен. Следующий этап: к полученному «полуфабрикату» напитка прибавляют 100 г дрожжей и ставят «бродить» на 2–3 суток, изредка помешивая.

Необходимо помнить об одной тонкости — время от времени надо прибавлять какой-либо охлажденный настой из разных приправ для придания особого аромата и пикантности будущему напитку. С этой целью знатоки и ценители рекомендуют применять приготовленный заранее настой корицы, имбиря, гвоздики или лаврового листа в количестве 100–150 г настоя. Через 2–3 суток медовый русский напиток будет готов окончательно. Его обычно разливают в бутылки из-под шампанского (гурманы называют этот напиток «медовым шампанским»), укупоривают и хранят в холодильнике.

Бодрящий, легкий, ароматный, необыкновенно вкусный и чрезвычайно полезный — так отзываются о медовом напитке те, кто хоть однажды его попробовал.

Сейчас возрождаются напитки, которые были очень распространены в России в прошлом веке. Название этих горячих полезных напитков — сбитни. Главной составной частью их, естественно, был мед. Существовало несколько способов приготовления этих напитков, основных известно два. Первый — приготовление настаиванием (то, что называли простой сбитень), второй — сбраживанием (так называемый заварной сбитень, сравнимый с «медовым шампанским»).