Посыл ясен: то, как вы одеваетесь, прямо влияет на то, как вы себя воспринимаете. Наденьте черную рубашку – и превратитесь в авторитарную, агрессивную личность. Облачитесь во что-то неформальное – и сразу станете гораздо терпимее и податливее. Годами психологи учат соискателей работы «приодеться и прихорошиться» перед важным собеседованием в расчете на то, что красивая одежда произведет приятное впечатление на интервьюера. Но из принципа «как если бы» следует, что опрятный внешний вид оказывает огромное влияние и на самого кандидата, что, пожалуй, даже более важно. Одеваясь элегантно, человек начнет воспринимать себя более успешной личностью, а это, в свою очередь, поможет ему выступить на собеседовании гораздо успешнее. Одежда не просто красит человека: она красит каждого мужчину, каждую женщину, каждого ребенка.
Творческое мышление
Хотите вмиг стать более креативной личностью? Тогда попробуйте это двухэтапное упражнение.
Первая часть упражнения. Я хочу, чтобы вы придумали как можно больше способов применения карандаша. Например, карандаш можно использовать в роли волшебной палочки или стержня для чего-нибудь. Однако, прежде чем начать излагать на бумаге свои идеи, пожалуйста, в течение минуты походите по комнате таким образом, чтобы маршрут движения формировал прямоугольник или квадрат (то есть ходите прямыми линиями, поворачивая под утлом в 90 градусов).
Теперь в течение еще одной минуты перечисляйте в поле внизу альтернативные способы применения карандаша:
……………………………………………………………………
……………………………………………………………………
……………………………………………………………………
Во второй части упражнения вы должны придумать как можно больше способов применения листа бумаги. К примеру, лист бумаги можно сложить и использовать как панаму или ограничитель двери. Прежде чем вы начнете записывать свои идеи, будьте добры снова в течение одной минуты походить по комнате, но на этот раз таким образом, чтобы путь движения был более извилистым и непредсказуемым, чем раньше (то есть избегайте движения по прямой и выписывайте любые формы, какие вам заблагорассудится).
Теперь в течение еще одной минуты перечисляйте в поле внизу альтернативные способы применения листа бумаги:
……………………………………………………………………
……………………………………………………………………
……………………………………………………………………
По данным исследования, проведенного Анжелой Люн и ее коллегами из Сингапурского университета управления, поведение человека напрямую влияет на степень его креативности191. Во время первого эксперимента исследователи посадили одну часть подопытных внутрь пятифутового ящика, а другую оставили снаружи. Во время второго испытуемые ходили по комнате прямыми путями, в то время как другие курсировали непредсказуемыми и замысловатыми маршрутами. По завершении испытаний всем участникам предложили выполнить ряд заданий, требующих проявления творческих способностей. Те, кто сидел вне ящика и перемещался по комнате произвольным образом, получили гораздо более высокие оценки за креативность, чем остальные участники эксперимента. Непринужденное поведение непосредственным образом повлияло на мышление участников испытания.
Принимая во внимание вышесказанное, вам должно было бы легче придумать альтернативные способы применения листа бумаги, нежели карандаша. Хотите развить творческие способности? Тогда забудьте о дорогостоящих курсах нелинейного мышления и отправляйтесь в долгую и непредсказуемую прогулку извилистыми путями.
Попробуйте вести себя как творческая натура. Вырвите из книги пустую страницу и несколько минут поразмышляйте над тем, каким образом ее можно превратить в произведение искусства. Прежде чем приступать, изучите приведенный ниже список возможных вариантов – может быть, что-то из него вас привлечет.
Творчески воспользоваться листом бумаги можно, если…
… вырезать из него силуэт человечка или какой-либо вещи
… сложить его в коробочку или модель здания
… намалевать на нем произвольные каракули, а затем объединить их в картинку
… скрутить его, создав скульптуру
… сделать из него открытку-раскладушку для этой книги
… применить его для создания интересной тени
…сделать из него копию известной картины или иного произведения искусства
… превратить его в агитационный плакат
… сделать из него фигурку оригами, вроде лягушки, птицы, самолетика или лебедя
… смять лист причудливым образом
…сложить и проделать в нем отверстия, чтобы сделать снежинку
… сложить и вырезать из него части, чтобы сделать цепочку из людских фигурок
… сделать кинеограф
… сморщить в гармошку
… разорвать на мелкие клочки, чтобы, переставив их местами, получить произведение искусства…
…сделать из него предмет одежды или украшение (например, шляпу, браслет или значок)
… потереть через него поверхность какого-либо рельефного предмета
… создать бумажные деньги для волшебного королевства
… сделать из него закладку для книги
… проделать в нем два отверстия и надеть, как маску
4. Новое «Я»
По закону любой договор на издание книги по истории социальной психологии должен включать Пункт 4.6.8.3.2, согласно которому автор книги обязан в произвольном ее месте описать тюремный эксперимент Зимбардо. Как результат, многие авторы вынуждены втискивать в текст описание злосчастного эксперимента, обычно помещая его где-то между мрачным описанием печально известного опыта Милгрэма с наказаниями током и заключительным параграфом с дежурными фразами о порочности человека. К счастью, я перед подобной дилеммой не стою, поскольку классический эксперимент Зимбардо занимает важное место в нашем исследовании удивительной взаимосвязи между принципом «как если бы» и индивидуальностью.
Филипп Зимбардо родился в период Великой депрессии в бедной нью-йоркской семье, жившей в гетто Южного Бронкса. Заинтересованный влиянием окружающей обстановки на поведение людей, он в течение 60-х годов занимался изучением психологии и впоследствии поступил на соответствующий факультет Стэнфордского университета, где и поставил свой печально известный эксперимент192.
Прежде всего он переоборудовал подвальные помещения факультета психологии в некое подобие тюрьмы. Несколько маленьких комнат были преобразованы в камеры заключения путем замены дверей на стальные решетки. Другие помещения должны были служить жилыми блоками для надзирателей и тюремным «двором». Кроме того, в тюрьме было несколько двусторонних зеркал и скрытых камер видеонаблюдения, позволявших экспериментаторам контролировать поведение подопытных.
После этого Зимбардо разместил в местной газете объявление с предложением для мужчин принять участие в двухнедельном опыте по изучению жизни в неволе. Всем откликнувшимся разослали обширные анкеты с вопросами о прошлом кандидата, его психическом здоровье и былых преступных деяниях, если таковые имелись. Зимбардо тщательно проанализировал ответы и отобрал двадцать четыре человека, показавших наиболее высокие уровни психической устойчивости и низкую степень антисоциальной активности в прошлом. Он поделил их случайным образом на две половины – «охранников» и «заключенных». Для себя Зимбардо выбрал роль управляющего тюрьмой (шаг, который он впоследствии назвал «серьезной ошибкой в суждении»).
Как раз перед экспериментом в кампусе Стэнфордского университета произошли ожесточенные столкновения между полицией и противниками войны во Вьетнаме, и до Зимбардо донеслись слухи, что шеф полиции хочет как-то наладить отношения с учебным заведением. Ученый обратился к нему с просьбой отрядить нескольких полицейских для запуска начальной фазы эксперимента, и начальник полиции согласился. В первый день эксперимента девять «заключенных» безо всякого предупреждения были арестованы ранним утром в их домах полицией Пало-Альто. Всем им предъявили обвинение в краже со взломом и вооруженном ограблении, заковали в наручники и доставили в местный полицейский участок. Там их обыскали, сняли отпечатки пальцев, завязали глаза и перевезли в импровизированную тюрьму Зимбардо.
Тем временем добровольцам, игравшим роль «охранников», выдали костюмы цвета хаки, свистки, зеркальные очки и деревянные дубинки. В их обязанности входило присматривать за тюрьмой, работая в три смены по восемь часов.
Жизнь у заключенных была несладкой. Охранники присвоили каждому из них идентификационный номер, осмотрели, приказав раздеться догола, одежду изъяли, а взамен выдали плохо сидящие робы. Заключенным запрещалось носить нижнее белье, кроме того, на лодыжки им надели цепочки. Трижды в сутки их кормили безвкусной баландой и трижды позволяли сходить в туалет.