Читать интересную книгу Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде - Наталья Александровна Щербинина

для ревности у мужа в таком моем весе».

«Лишний вес защищает меня от измен мужу, сдерживает от флирта с другими мужчинами».

«После смерти папы хочется хоть какую-то связь с ним иметь и походить на его маму – быть теплой, уютной, женщиной в теле».

«Лишний вес позволяет не выделяться, быть как все. На меня меньше обращают внимание, потому что пока полная, то одеваешься стремно и неброско».

«После изнасилования я понимаю, что вес дает мне чувство безопасности – процент, что на толстую тетку нападут, минимален».

«Лишний вес позволяет мне не выглядеть лучше, чем муж, чтобы ему не было обидно, я ведь его люблю».

«Лишний вес позволяет мне оправдываться: я нерешительная, потому что толстая; тихая – из-за этого же; мужа нет – тоже из-за этого; нет классной работы – толстых не любят, не берут».

«Лишний вес позволяет мне спрятаться от внешнего мира, дает право быть более толстокожей, невосприимчивой к обидам, стебу, быть более жесткой, грубой».

«Не люблю вызывать зависть у людей, даже специально принижаю свои успехи, не люблю делиться достижениями, чтобы не завидовали».

«Я привыкла быть клоуном для своих друзей. Мне все говорят: ты такая смешная! И часто я шучу из-за своего веса – это такая якобы защита, типа я знаю, что жирненькая, но зато прикольненькая. Похудею – потеряю эту возможность и, быть может, стану неинтересна друзьям».

«Повод пожалеть себя: вот, посмотрите, и это пробовала, и то пробовала – ничего не помогает. Бедная и несчастная!»

«Быть заметной, быть узнаваемой, быть вне стандартов».

«Если я похудею, у меня постоянно будет страх снова набрать вес, а это вечный контроль и стресс».

«Могу винить родителей за то, что не обращали внимания, не любили, не заботились, сравнивали с другими. А теперь я выросла и ем им назло».

«Я гром-баба! Вес дает мне возможность проявлять напористость».

«Жить в лишнем весе – это возможность забыть о себе и быть полезным для значимых людей».

Из сообщений участниц курса «Дело не в еде»

«На данный момент выловила такие вторичные выгоды:

1. Запрет на успех. Нереализованность своих мозгов. Недосказанность. Вот срезонировала фраза из ваших ответов на сториз: “Люди думают, что я не такой умный, как я думаю о себе в глубине души”. И если в школе и универе ни у кого не было сомнений по поводу моих мозгов (так как я вообще поменяла работу и окружение, и т. д.), то во взрослой жизни появляются другие мерила мозгов, успеха, достижений.

2. Такая же фигня с детства про самостоятельность, самодостаточность, напористость, бой-бабу и т. д. – с самого детства есть какое-то отрицание женской сущности, потому что казалось, что девочки тупые, поэтому я до сих пор боюсь казаться слабой и глупой. Хоть и приятно, когда мужчины помогают, но я всю жизнь показываю, что “я и сама вообще-то без вас справляюсь”. Поэтому, наверное, и мужчины мне всегда попадаются достаточно мягкие.

3. Неумение выражать любовь. В семье никогда не было принято обниматься, целоваться, говорить «я тебя люблю», поэтому, как правило, не показываю свою любовь и не проявляю чувства. Это выливается в то, что во сне неосознанно могу чмокать подругу в лобик или постоянно обнимать и нацеловывать во сне молодого человека.

4. Неумение (хотя все говорят, что у меня с этим порядок) общаться, стеснение, зажимы в общении с чужими людьми.

5. Невыраженная сексуальность, нереализованная сексуальность, несоответствие сексуальной жизни моим ожиданиям в прошлых отношениях. Только сейчас это осознала в полной мере и стараюсь с этим работать. Если раньше мне казалось, что дело только в партнере, то теперь понимаю, что во мне тоже, стараюсь подгонять себя мыслями, фантазиями и т. д., получается пока не так, как в 16 лет, но уже лучше.

6. Видность, заметность, фигуристость».

«Мои вторичные выгоды:

Очень хочется давать любовь, и я вроде как ее даю, но не тем людям. В юности было много одноразового секса не с теми людьми, а потом только появлялось чувство влюбленности. Вот и поправилась, чтоб не обращали на меня внимание мужчины.

Не влюбляться, чтоб не быть обманутой (немного перекликается с первым пунктом) несколько раз, будучи в отношениях. Узнавала, что я не одна девушка у парня. Даже 10 лет назад ждала парня из армии, зная, что я не одна у него, и после его возвращения из армии он от меня ушел к другой девушке.

Ну, и работа – это контроль над кучей мужиков: я единственный инженер по охране труда женского пола, и работники все наши в основном мужчины. И если будет ходить их проверять маленькая хрупкая девочка, то я не буду восприниматься ими всерьез».

«У меня такие вторичные выгоды:

1. Позиция Жертвы и Ребенка. Понимаю, что лишним весом пытаюсь продлить детство. Мама, когда мне было около пяти лет, начала пить запоями, с отцом они развелись, когда мне был год, – он тоже пил. Мы жили с бабушкой, папиной мамой, которая за что-то ненавидела мою мать. Всегда ее критиковала, кричала, даже била, сама тоже выпивала. Исходя из этого, у меня почти не было беззаботного детства, всем было не до меня. Мама строила личную жизнь, уезжала надолго в гости, я чаще всего оставалась с бабушкой. Летом одна дома. Моей компанией часто были вкусняшки и печенюшки. Стыдно было перед соседями за постоянные крики у нас в квартире. Бабушка всегда готовилась к голоду и хотела меня накормить. Была еще мамина мама, я ездила к ней по выходным. Она меня очень любила, была со мной добрая и ласковая, она тоже меня вкусно кормила. Была полной.

2. Тут всплывает, что хочу быть похожей на добрую бабушку – злая была худая.

3. Привыкла жить в войне, в 5–6 лет были развратные действия со стороны мужа непутевой пьющей тети, которая некоторое время жила с нами.

4. Отсюда желание отрезать сексуальность, страх мужчин, предательство, так как я ему доверяла, а он делал что-то плохое, не понимала тогда, что, но мама очень на него ругалась и обещала подать на него в милицию, если он сию минуту не уедет. А мне казалось, он любит меня и ласкает. Я спрятала свою привлекательность.

5. Пончики, радость заедания избавляют от одиночества и усталости или помогают кайфовать в одиночестве.

6. Желание быть замеченной, но проявляться в полной мере боюсь, держу все в себе, даже если распирает.

7. Желание нравиться всем женщинам, не вызывать зависть.

8. Защита – пока толстый сохнет, худой сдохнет.

Что привело