Прохладный запах мяты принесет в ваш дом уют и покой, наладит отношения и улучшит взаимопонимание между всеми членами вашей семьи. Аромат этого эфирного масла помогает раскрывать лучшие качества людей, несет в семью добро и радость, защищает от болезней и неприятностей.
* * *
Возьмите 1/2 ч. л. морской или поваренной соли и капните на нее 5 капель японской или перечной мяты. Растворите соль в 3 ст. л. воды и налейте воду в чашу аромалампы. Зажгите под ней свечу и наслаждайтесь нежным ароматом мяты в течение 1 часа два раза в день.
* * *
Нежный аромат мяты высоко ценился уже во времена Римской империи – считалось, что, натерев листьями этого растения столы перед трапезой, можно было вызвать у всех присутствующих настроение радости и покоя. В Средневековье наставники советовали своим ученикам носить во время учебы венки, сплетенные из листьев мяты, так как, по их мнению, ее запах усиливал концентрацию внимания, улучшал память и повышал эффективность любых занятий
Современные ученые доказали, что аромат мяты действительно оказывает выраженное стимулирующее действие на работу мозга, а также тонизирует весь организм. В больших концентрациях эфирное масло этого травянистого растения действует как успокаивающее, и даже мягкое снотворное средство.
Прием мятного масла внутрь помогает уменьшить процессы брожения в желудке и кишечнике, наладить работу пищеварительного тракта. Спазмолитические и анальгетические свойства этого масла делают его хорошим средством при метеоризме, головной и менструальной боли. Аромат мятного масла помогает снять приступ тошноты.
Антисептическое и отхаркивающее действие этого масла используется при лечении простудных и бронхолегочных заболеваний.
В косметологии мятное масло используют в составе средств для ухода за жирной и проблемной кожей, а также для устранения раздражения, зуда, особенно – при укусах насекомых.
Предмет дня
Предмет сегодняшнего дня – носовой платок белого цвета.
Заранее тщательно выстирайте и отгладьте его. Сложите платок в 4 раза.
Утром, во время чтения слов настроя сегодняшнего дня, держите платок в левой руке. В течение всего дня носите его в нагрудном кармане. Во время вечерней медитации держите в правой руке.
После уберите его в шкатулку.
Настрой дня
Мой дом – вместилище счастья и гармонии.
Моя семья – воплощение тепла и любви.
Я и мои близкие находимся под защитой Вселенной.
Медитация дня
Вечером, за час до отхода ко сну, приготовьтесь впустить в свой дом тепло и покой.
Погасите в комнате свет и зажгите 6 зеленых свечей.
Вы можете использовать аромат дня – запах эфирного масла мяты, для того чтобы настроиться на нужную волну.
Несколько капель эфирного масла в 1 ст. л. воды в чаше аромалампы, или нанесенные на платок, наполнят ароматом пространство вокруг вас.
Удобно устройтесь в глубоком мягком кресле или полулежа на кровати, окружив себя подушками. Ваше тело должно быть полностью расслаблено.
Держите в правой руке белый носовой платок, который вы носили с собой в течение всего дня, однако не сжимайте руку слишком сильно, чтобы избежать излишнего напряжения.
Поставьте перед собой картину с изображением японского иероглифа «Дом, семья».
Прочтите вслух строки японского стихотворения, внимательно вслушиваясь в каждое слово:
О, соловей,Не забывай старинное гнездоВ родной долине,Если ветка сакуры в цветахОкажется тебе милей!
Рисси Нинъю
Внимательно рассмотрите стоящую перед вами картинку.
Представьте, что держите в руках невидимую кисть. Сделайте первый «мазок» в верхней части листа и пройдитесь кистью по всему рисунку иероглифа. Проследите изгибы каждой линии, запоминайте их расположение, повторите движение невидимой кистью столько раз, сколько это будет вам необходимо, для того чтобы хорошо запомнить рисунок.
Сделайте четыре глубоких вдоха и выдоха.
Закройте глаза.
Представьте, что перед вами – чистый лист бумаги, а в руках у вас – кисть. Обмакните ее кончик в черную тушь и нанесите на лист первые штрихи. Воссоздайте японский иероглиф, вкладывая в каждое движение невидимой кистью все тепло своего сердца.
Глядя на иероглиф, сосредоточьтесь на своих ощущениях. Вспомните о том, что вы испытываете, открывая дверь дома после длинного трудового дня. Ощутите то тепло, которым он встречает вас, ту радость, которую вы испытываете при виде своих близких.
Мысленно закройте за своей спиной дверь, оставляя все трудности и невзгоды снаружи. Ваш дом – это ваше надежное укрытие от любых житейских бурь. Ваши близкие – это люди, которые дарят вам тепло и уверенность в стабильности жизни. Это ваш маленький устойчивый мир, и его благополучие зависит только от вас.
Позвольте картинке с иероглифом начать движение к вам. По мере приближения изображения древнего японского символа, наделенного силой, объединяющей людей в одно целое, его линии становятся все больше и утрачивают плотность. Приблизившись к вам, иероглиф становится огромным и почти прозрачным – ваше тело проходит сквозь него.
В этот момент в вас входит мощный поток позитивной энергии – энергии созидания и соединения. Вы ощущаете прилив силы, дарующей вам спокойную уверенность в надежности и стабильности вашего дома, быта, вашей семьи.
С благодарностью примите этот дар.
Сделайте три глубоких вдоха и выдоха. Откройте глаза.
Стабильность и благополучие семьи
Вряд ли для большинства людей есть более важные вещи, чем осознание благополучия своих близких и ощущения стабильности и покоя, которые дарит родной дом.
И речь сейчас идет не только о материальной стабильности, хотя и это, безусловно, важная составляющая нашей жизни. Мы говорим о той внутренней гармонии, о той внутренней связи, которая и делает группу людей одной семьей и превращает жилище в Дом.
Для достижения этого состояния необходим правильный настрой – именно он поможет вам впустить в свою жизнь силы созидания и единения.
Животное – Черепаха
Это животное в странах Востока издавна почиталось как священное. В древние времена панцири черепах использовали для гадания, предсказания будущего.
Долгая жизнь этого животного делает его воплощением мировой мудрости, вечной силы, долголетия и стабильности.
Живущая на суше и в воде, черепаха символизирует гармоничное единение разных сущностей в одной оболочке – так разные люди, связанные родством, оказываются соединены семейными узами.
Ее способность прятаться в свой панцирь, укрываясь от невзгод внешнего мира, воплощает образ дома, за стенами которого человек может чувствовать себя защищенным.
* * *
Мистическое животное Страны восходящего солнца – Миногамэ – «черепаха в травяном плаще», получило свое имя из-за длинного «плаща» зеленых водорослей, который величественным шлейфом тянется за панцирем этой водной черепахи.
Это имя окружено множеством легенд и произносится с чувством глубокого уважения. Считается, что черепаха входит в свиту животных, сопровождающих одного из богов счастья Фукурокудзю.
* * *Аромат дня
Аромат сегодняшнего дня – это свежий сладковатый запах, известный с древнейших времен, запах мирта. Эфирное масло этого вечнозеленого растения обладает свойством вносить постоянство и стабильность в вашу жизнь, укреплять и гармонизировать человеческие отношения, дарить способность отличать истинное от ложного.
* * *
Капните 3–4 капли эфирного масла мирта в аромамедальон и наденьте медальон на шею. Носите его в течение дня, время от времени вдыхая терпкий аромат.
* * *
Родина мирта – страны Западной Азии, Северной Африки и побережье Средиземного моря. В древние времена цветы мирта символизировали красоту и целомудрие. Рецепты с использованием листьев и цветов этого растения можно встретить в старинных травниках – миртом лечили различные инфекционные заболевания, облегчали состояние лихорадящих больных, использовали как косметическое средство.
Эфирное масло мирта помогает при простудных, бронхолегочных заболеваниях. Особенно эффективно оно при лечении трахеита и бронхита. Обладает это масло и выраженным противовирусным действием, что позволяет применять его при лечении урогенитальных инфекций и туберкулеза.