Почувствуйте себя деревом, связанным корнями с землей и бесстрашно стремящимся вверх, к небу. Ваше тело – мощный ствол, которому не страшны никакие ветра и бури, которое полно жизненными соками, питающими его рост и развитие.
Сделайте глубокий вдох. Задержите дыхание на 10 секунд. Медленно выдохните. По вторите дыхательное упражнение 5 раз. Откройте глаза.
Работа
Без шлифовки и драгоценный камень не блестит.
Японская пословица
Японцы известны по всему миру как самый работящий народ. И это полностью соответствует действительности – жители Японии проводят на работе гораздо больше времени, чем представители других наций и относятся к ней с большим вниманием. Тщательное выполнение всех своих обязанностей, полная отдача делу – это в представлении японцев святой долг каждого жителя Страны восходящего солнца.
Внутренняя дисциплина и умение ладить с коллективом воспитываются в японцах с раннего детства, и это, вкупе с поистине буддистским упорством и терпением, постепенно вывело эту маленькую страну, не обладающую богатыми природными ресурсами, на одно из первых мест в мире.
Успешное решение любых задач
Не секрет, что успех в работе приносит не только увеличение достатка, но и чувство морального удовлетворения. Тщательное выполнение всех своих обязанностей, честное продвижение по карьерной лестнице, умение работать в команде, следование дисциплине, стремление к постоянному совершенствованию своих знаний и умений, и, конечно же, увеличению прибыли – вот принципы, на которых строится отношение жителей Страны восходящего солнца к работе.
* * *
Интересно, что в представлении японцев даже очень высокая зарплата является далеко не самым главным вознаграждением человека за хорошо выполненную работу – гораздо важнее, по их мнению, именно чувство удовлетворения, а также признание заслуг человека его коллегами и руководством.
* * *
И не важно, чем именно вы занимаетесь – правильный подход позволит вам добиться успеха в любой деятельности.
Иероглиф «Интуиция»
Можно долго перечислять те качества, которые могут обеспечить человеку успех в работе: это и хорошая теоретическая подготовка, и грамотное использование полученных знаний, стремление к усовершенствованию своих навыков, самодисциплина и умение ладить с окружающими. Однако в основе успеха в любой деятельности лежит хорошо развитая интуиция – то, что нередко называют «шестым чувством». Именно это качество позволяет быстро ориентироваться в любой ситуации и применять те свои знания, которые необходимы в данный момент, благодаря хорошо развитой интуиции удается находить наиболее удачные решения любых задач, а также выстраивать гармоничные отношения с коллегами и руководством.
Для того чтобы пробудить в себе это внутреннее чутье, воспользуйтесь силой древнего японского иероглифа, нежным ароматом бергамота и округлым камешком черного цвета.
Аромат дня
Сегодня обратитесь за помощью к бергамоту. Его аромат дарит вам силу вдохновения и успех в любой творческой деятельности, усиливает сосредоточенность и концентрацию внимания, пробуждает познавательные способности, избавляет от чувства усталости, привлекает в вашу жизнь удачу и защищает от внешней агрессии.
* * *
Возьмите 1/2 ч. л. меда и капните на него 5 капель эфирного масла бергамота. Растворите мед в 3 ст. л. воды. Воду налейте в чашу аромалампы и зажгите под ней свечу. Вдыхайте чарующий аромат в течение 1 часа 2 раза в день.
* * *
Для получения 1 кг эфирного масла бергамота необходимо собрать более 150 кг кожуры плодов, цветков и листьев этого растения.
Это масло не только обладает приятным ароматом, но и широко применяется в кондитерской промышленности, парфюмерии и медицине.
Это масло обладает выраженными фотосенсибилизирующими свойствами – то есть оно вызывает быстрое образование в коже пигмента. Бергаптен, входящий в состав эфирного масла бергамота, лег в основу лекарств, помогающих при некоторых болезнях кожи, например витилиго.
Антисептические свойства этой ароматной жидкости делают ее хорошим средством при различных инфекционных заболеваниях. Ингаляции и полоскания с применением этого эфирного масла позволяют быстро снять воспаление в ротовой, носовой полости и горле. Рекомендуется это средство при лихорадочных состояниях – масло бергамота помогает быстрому снижению температуры тела.
В качестве спазмолитика бергамот используют при кишечных коликах. Это масло очень полезно при отсутствии аппетита и проблемах с пищеварением. Обладает оно и выраженным антигрибковым действием.
Наружное применение масла бергамота показано при жирной, проблемной коже, повышенном жиро– и потоотделении.
Предмет дня
Сегодня настроиться на волну успеха в любой деятельности вам поможет небольшой округлый камень черного цвета.
Хорошо, если вы сами найдете его в лесу, на берегу реки или моря, или же получите в подарок от искренне привязанного к вам человека.
Утром, при первом чтении слов настроя сегодняшнего дня, держите камень между ладонями. В течение дня носите его как можно ближе к телу, например, в нагрудном кармане.
Во время вечерней медитации держите камень в правой руке. После уберите его в шкатулку.
Настрой дня
У меня острый ум и развитая интуиция – благодаря им я справляюсь с решением любых задач.
Я открыт новым знаниям и с удовольствием использую их.
Жизнь одаривает меня бесценным опытом, и я с благодарностью принимаю его.
Медитация дня
Вечером, за час до отхода ко сну, приготовьтесь к пробуждению своей интуиции, которая поможет вам добиваться успеха в решении любых задач.
Погасите в комнате свет и зажгите 3 красных свечи.
Вы можете использовать аромат дня – запах эфирного масла бергамота, для того чтобы ускорить настрой на нужную волну.
Несколько капель эфирного масла в 1 ст. л. воды в чаше аромалампы, или нанесенные на платок, наполнят ароматом пространство вокруг вас.
Удобно устройтесь в глубоком мягком кресле или полулежа на кровати, окружив себя подушками. Ваше тело должно быть полностью расслаблено.
Держите в правой руке черный камень, который вы носили с собой в течение всего дня, однако не сжимайте руку слишком сильно, чтобы избежать излишнего напряжения.
Поставьте перед собой картину с изображением японского иероглифа «Интуиция».
Прочтите вслух строки японского стихотворения, внимательно вслушиваясь в каждое слово:
Протянул ирисЛистья к брату своему.Зеркало реки.
Мацуо Басе
Внимательно рассмотрите стоящую перед вами картинку.
Вглядитесь в изящные линии рисунка. Проследите глазами его изгибы и повороты.
Представьте, что держите в руках невидимую кисть. Начинайте движение сверху вниз и прорисуйте все вертикальные линии иероглифа. Потом переходите к горизонтальным. Рассмотрите каждый штрих и мысленно нанесите его на полотно.
Сделайте глубокий вдох и выдохните. Повторите дыхательное упражнение 7 раз. Закройте глаза.
Снова возьмите в руки невидимую кисть, обмакните ее в черную тушь и начинайте рисовать на белоснежном листе.
Нанесите вертикальные линии иероглифа, прорисовывая изгиб каждой линии. Теперь проведите горизонтальные.
Отложите кисть и полюбуйтесь своим творением. Вглядитесь в свой рисунок – по черным контурам пробегают искрящиеся синие огоньки.
Позвольте рисунку начать движение к вам. Всматривайтесь в надвигающиеся на вас сверкающие линии, несущие вам энергию для пробуждения вашего шестого чувства.
Приближающийся к вам рисунок начинает видоизменяться – контуры смещаются, линии начинают закручиваться в сверкающую черным и синим воронку, манящую заглянуть вовнутрь.
Отдайтесь состоянию свободного парения, окуните лицо в этот манящий омут и насладитесь чувством полета над открывающейся под вами бездной. Эта бездна – вместилище ваших возможностей, которые пробуждаются в вас сейчас.
Позвольте им завладеть вами, заполнить вас, озарить вашу жизнь новым светом – светом знания и тонкого чувствования.
Сделайте глубокий вдох и задержите дыхание на 10 секунд. Выдохните и откройте глаза.