Норман Казинс подчеркивает: «Болеутоляющие лекарства – одно из величайших достижений в истории медицины. Если их принимать правильно, они могут стать значительным подспорьем в облегчении страданий и лечении болезней. Но безответственный прием и злоупотребление ими делает миллионы людей психологическими инвалидами и вечно страдающими хрониками. Неудержимый шквал объявлений, рекламирующих болеутоляющие лекарства, особенно по телевизору, создает основу для массового невроза тревожности и страха перед болью.
Люди должны знать, что нет ничего более замечательного в человеческом организме, чем стремление к регенерации и восстановлению при условии, что человек помнит: боль – это и сигнальная система предупреждения и защитный механизм, который дает возможность человеку охранять целостность своего организма. Ее сигналы может быть не всегда нам доступны для понимания явным образом, но по крайней мере они существуют. И человек может мобилизовать все свои силы для ответной реакции“ (Норман Казинс „Анатомия болезни…». Так что сначала пробуйте все нелекарственные методы облегчения боли, а потом уже принимайтесь за обезболивающие лекарства, без которых, к сожалению, невозможно справиться с болью. Но постоянный контроль врача обязателен!
Последняя новость из Интернета: специалисты американской фармацевтической компании Galena Biopharma объявили о выпуске нового препарата для облегчения болей, связанных с онкологическими болезнями: абстралом (фентанилом). Препарат уже одобрили на уровне FDA. Будем надеяться, что и наши фармацевты не отстанут!
Гигиена
Работа над кожей и одежда
Очень важно свести к минимуму синтетическую одежду, которая препятствует полноценному кожному дыханию. Используйте натуральные ткани; летом: хлопок, лен, холст, полотно, шелк, зимой: шерсть; это живые природные материалы, которые «дышат», обеспечивая активность кожи. Если холодно, лучше носить несколько слоев одежды, чем синтетику, закупоривающую поры кожи. Как мы уже подчеркивали, спать полезней всего обнаженным; если холодно, лучше добавить еще одно шерстяное одеяло. Комната должна обязательно проветриваться, т. к. ночью кожное дыхание усиливается. В связи с тем, что люди носят слишком много одежды, дыхание кожи нарушено. В результате образуется окись углерода, сильнейший токсин, избыток которого, по теории Ниши, может способствовать возникновению рака. Так что старайтесь при любой возможности, особенно летом, ходить минимально одетым, чтобы полноценное дыхание кожи помогало вам скорее выздороветь.
Сейчас во всем мире набирает силу экологическое движение «зеленых»: за натуральные продукты (Go Green), натуральную косметику (Go Natural), натуральные ткани. Присоединяйтесь! Надо возвращаться к Природе, пока Она еще существует.
твердая постель и плоская подушка (верхняя схема правильная) http://www.liveinternet.ru/users/5255350/post375512440
Глава I.3
Правила здоровья Ниши и водолечение
Первое золотое правило здоровья Ниши: твердая постель
Очень важно, чтобы постель была твердая и ровная. Поролон в диванах и матрасах категорически не годится, поскольку в нем через год образуются микроорганизмы, способствующие обострению аллергических состояний, бронхиальной астмы и пр. (По этой же причине маленьким детям нельзя давать игрушки из поролона.) Необходимы пыленепроницаемые покрытия. Сейчас появились прекрасные ортопедические матрасы, постарайтесь использовать такие. Для онкологических больных очень важно обеспечить максимально здоровый и крепкий сон. Здесь большую пользу могут принести дополнительные магнитные наматрасники и противопролежневые простыни и матрасы.
Второе золотое правило здоровья Ниши: твердая подушка
Подушка должна быть низкая, чтобы не образовывалось застоя крови в щитовидной железе из-за неправильного, слишком высокого положения головы во сне, что способствует излишнему давлению на щитовидную железу. Сейчас в продаже появилось большое разнообразие различных ортопедических подушек, в том числе и подушки с использованием магнитов, которые могут обеспечить здоровый сон. Крепкий сон и полноценный отдых являются подлинным благословением для больного человека. Никогда не будите больного человека! Оберегайте его сон!
Водолечение: наружное употребление воды
Знаменитый японский исследователь воды д-р альтернативной медицины, натуропат Масару Эмото пишет: «Общий язык, который так давно ищут народы мира, найден в кристаллах воды. Она раскрывает все наши тайны, в каждом человеке пробуждая подсознательную память… Теперь я знаю, почему без воды не может быть жизни, почему существуют альтернативные способы лечения и почему они эффективны. Вода помогла мне проникнуть в смысл религии и молитвы, дала ключ к пониманию природы энергии и сути взаимоотношений между человечеством и космосом. Она позволила мне осознать концепцию многомерности и хоть немного приблизиться к ответам на вечные вопросы: как появились люди, какова цель нашей жизни и что будет, когда мы умрем? Излучайте позитивные эмоции, любите, благодарите и уважайте себя. Только тогда исходящая от вас энергия сможет окутать нашу планету волнами любви, призванной хранить и лелеять жизни, дарованные нам Господом. В этом и заключается послание воды» (Масару Эмото «Послание воды»). Очень советую, посмотрите необычайно интересные фильмы о воде в youtube «Великая тайна воды» и «Совершенно Секретно Вода». Смотрятся, как захватывающий детектив! Как же мало мы знает о сути природных явлений!
Методы водолечения, т. е. наружного воздействия воды на кожу, имеют многовековую традицию. Эти испытанные временем способы подробно описаны в таких мудрых старинных книгах, как «Мое водолечение» С. Кнейппа, «Новый способ лечения» М. Платена, «Друг здравия» Б. Каминского. Сейчас эти замечательные книги переиздаются, да и библиотеки еще открыты, слава Богу, а Интернет всегда готов нам помочь. Это очень поучительное чтение, особенно для современных «таблетоманов», свято уверенных, что без лекарств вообще жить невозможно. Натуропатия действует очень эффективно!
А жизнь Себастьяна Кнейпа (1821 – 1897). который еще подростком был признан безнадежно больным туберкулезом, нашел на чердаке старинную книгу и по совету автора начал купаться в Дунае круглый год, выздоровел и стал священником, достойна самого искреннего восхищения! Он вставал в 5 часов, молился Богу и шел помогать людям. Его вызывали причащать умирающих, а он давал им «простые» советы, рассчитанные на безграмотных, бедных крестьян: «намочить холщевый мешок в холодной воде, отжать, залезть внутрь и укрыться тулупом, выспаться, как следует, вот температура и спадет», и больные… выздоравливали! Кстати, его книга «Мое водолечение» после Библии издавалась самым большим тиражом, более ста (!) раз. Я раскопала эту книгу в «Ленинке» почти 40 лет назад. Книга была издана в Житомире в 1886 году: 4 издание перевода с 68 (!) издания немецкого оригинала. Вряд ли разумно пренебрегать мудростью и житейским опытом предыдущих поколений!
Ну нет у нас теперь ни мешков из холста, ни тулупов, не беда! Их можно заменить льняной простыней, например, и шерстяным одеялом или спальным мешком, зато водолечение с помощью холодных обертываний действует по-прежнему безотказно. И уж точно, эффективнее. безопаснее и …, что немаловажно для простых смертных, дешевле некоторых новомодных лекарств, не прошедших достаточной проверки временем!
В книге К. Ниши «Золотые правила здоровья» подчеркивается, что водолечение является естественным физическим фактором воздействия на организм человека. Оно отличается от многих других средств доступностью, безопасностью и эффективностью. При грамотном применении воды можно в полной мере исправлять многие функциональные расстройства, успешно бороться с болезнями и сохранять работоспособность до глубокой старости. Одним из главнейших законов водолечения является закон реакции, гласящий: чем сильнее раздражение, тем сильнее прилив крови к месту раздражения. Или, как писал Авиценна: «купание в холодной воде сразу же осаживает прирожденную теплоту вовнутрь тела, затем она заново приливает к поверхности тела, усиленная в несколько раз».
Лучшей современной отечественной книгой на тему водолечения является монография З. Л Васильевой. и О. А. Пуховой «Неспецифическое лечение хронических заболеваний» 1972 г., где описаны доступные в домашних условиях простые водолечебные процедуры, как с применением холодной, так и горячей воды. Появляются и другие работы, объясняющие с современных научных позиций причины, по которым испытанные временем методы водолечения оказываются эффективными.