Юдзан Дайдодзи
Урок 91. Разминка.
2. Повторить упражнения для повышения чувствительности пальцев и улучшения координационной согласованности движений рук и оружия.
3. Повторить атакующие действия после выхватывания ножа, разученные на уроках 5–8.
4. Разучить удар кулаком по внутренней стороне плеча в качестве защиты от атаки ножом сверху.
Оба партнера стоят друг против друга. Атакующий правой рукой наносит сверху колющий удар ножом в голову защищающегося. Защищающийся левым предплечьем проводит верхний блок с переходом на захват атакующей руки, затем имитирует правым кулаком удар снизу вверх по внутренней стороне правого плеча партнера и удар ребром правой ладони по его шее (рис. 58, 59).
5. Повторить подготовительные упражнения с мечом, направленные на согласование взаимодействия между верхними и нижними конечностями.
6. Повторить прием защиты от рубящего удара мечом сверху, разученный на уроке 1.
7. Разучить прием повторной атаки после контратакующих действий защищающегося.
Защищающийся, контратакуя, наносит удар мечом сверху вниз в голову атакующего. Атакующий разворачивает острый конец своего меча направо назад и проводит им верхний блок в меч партнера. Затем разворачивает его над своей головой на 180°, делает небольшой шаг вперед левой ногой, разворачивается вправо и проводит повторную атаку рубящим ударом мечом по рукам защищающегося (рис. 60, 61).
Выполнить 20 раз и поменяться ролями.
Учитель сказал: «Не беспокойся о том, что люди тебя не знают, а беспокойся о том, что ты не знаешь людей».
Конфуций
Урок 101. Разминка.
2. Повторить упражнения для повышения чувствительности пальцев и улучшения согласованности движений рук в лучезапястных суставах в приемах с ножом.
3. Повторить приемы защиты против атакующих действий ножом, разученные на уроке 9.
4. Разучить удар кулаком по передней стороне плеча в качестве защиты от удара ножом снизу.
Оба партнера стоят друг против друга. Атакующий правой рукой наносит снизу колющий удар ножом в живот защищающегося. Защищающийся левым предплечьем проводит нижний блок в предплечье атакующей руки партнера и имитирует удар правым кулаком по передней стороне плеча его правой руки. Затем защищающийся захватывает снаружи правой рукой одноименное плечо партнера, а левое предплечье резко тянет на себя, поднимая вверх захваченную руку, поворачивается на месте на 180° и опрокидывает атакующего на спину (рис. 62–64).
Выполнить 20 раз и поменяться ролями.
5. Повторить подготовительные упражнения с мечом, направленные на согласование взаимодействия между верхними и нижними конечностями.
6. Повторить прием защиты от рубящего бокового удара мечом в голову, разученный на уроке 2.
7. Разучить новый прием повторной атаки после контратакующих действий защищающегося.
Защищающийся, контратакуя, наносит мечом боковой рубящий удар слева направо в голову атакующего. Атакующий приседает во избежание удара мечом и повторно атакует его рубящим боковым ударом меча по ногам (рис. 65).
Выполнить 20 раз и поменяться ролями.
Учитель сказал: «Если выразить одной фразой смысл трехсот стихов «Шицзин», то можно сказать, что в них нет порочных мыслей».
Конфуций
Урок 111. Разминка.
2. Повторить упражнения для повышения чувствительности пальцев и улучшения согласованности движений рук в лучезапястных суставах в приемах с ножом.
3. Повторить приемы защиты против колющих атак ножом, разученные на уроках 9, 10.
4. Разучить удар коленом по. внутренней стороне плеча в качестве защиты от колющего удара ножом слева направо.
Оба партнера стоят друг против друга. Атакующий правой рукой наносит колющий удар ножом слева направо в грудь защищающегося.
Защищающийся делает шаг вперед левой ногой с поворотом туловища влево; одновременно проводит обеими руками блок плеча и предплечья с переходом на захват атакующей руки партнера. Затем защищающийся сгибает атакующего вперед и имитирует удар коленом по внутренней стороне его правого плеча (рис. 66, 67).
5. Повторить подготовительные упражнения с мечом, направленные на согласование взаимодействия между верхними и нижними конечностями.
6. Повторить прием защиты от рубящего бокового удара мечом, разученный на уроке 3.
7. Разучить новый прием повторной атаки после контратакующих действий партнера.
Защищающийся, контратакуя, наносит мечом боковой рубящий удар справа налево в голову атакующего. Атакующий разворачивает свой меч острым концом вниз, проводит им верхний боковой блок изнутри в меч партнера и повторно атакует рубящим ударом в левое плечо (рис. 68–70).
Выполнить 20 раз и поменяться ролями.
Урок 121. Разминка.
2. Повторить упражнения для повышения чувствительности пальцев и улучшения согласованности движений рук в лучезапястных суставах в приемах с ножом.
3. Повторить приемы защиты против атакующих действий ножом, разученные на уроках 9—11.
4. Разучить удар локтем по внутренней стороне плеча в качестве защиты от колющего удара ножом справа налево.
Оба партнера стоят друг против друга. Атакующий правой рукой наносит колющий удар ножом справа налево в голову защищающегося. Защищающийся делает шаг вперед левой ногой и одновременно проводит левым предплечьем средний блок изнутри с переходом на захват запястья атакующей руки партнера. Затем защищающийся проводит правым локтем имитацию ударов по внутренней стороне плеча атакующей руки партнера и ребром ладони по его шее (рис. 71, 72).
Выполнить 20 раз и поменяться ролями.
5. Повторить подготовительные упражнения с мечом, направленные на согласование взаимодействия между верхними и нижними конечностями.
6. Повторить прием защиты от колющего удара мечом в среднюю часть туловища, разученный на уроке 4.
7. Разучить новый прием повторной атаки после контратакующих действий партнера.
Защищающийся, контратакуя, наносит колющий удар мечом в среднюю часть туловища атакующего. Атакующий проводит мечом средний блок наружу в меч партнера и повторно атакует его колющим ударом в туловище (рис. 73–75).
Выполнить 20 раз и поменяться ролями.
Мэн И-цзы спросил о почтительности к родителям. Учитель ответил: «Не нарушай принципов». Когда Фань Чи вез учителя на колеснице, тот сказал ему: «Мэн И-цзы спросил меня о почтительности к родителям, я ему ответил: «Не нарушай принципов». Фань Чи спросил: «Что это значит?» Учитель ответил: «При жизни родителей служить им, следуя ритуалу. Когда они умрут, похоронить их в соответствии с ритуалом и приносить им жертвы, руководствуясь ритуалом».
Конфуций
Урок 131. Разминка.
2. Повторить упражнения для повышения чувствительности пальцев и улучшения согласованности движений рук в лучезапястных суставах в приемах с ножом.
3. Повторить приемы защиты против атакующих действий ножом, разученные на уроках 9—12.
4. Разучить выбивание ножа ударом по кисти атакующей руки основанием ладони, кулаком или локтем в качестве защиты от колющего прямого удара ножом.
Оба партнера стоят друг против друга.
Атакующий правой рукой наносит колющий прямой удар ножом в грудь защищающегося. Защищающийся делает левой ногой шаг вперед-в сторону с поворотом туловища вправо с переходом на захват левой рукой запястья атакующей руки партнера. Затем защищающийся наносит удар основанием правой ладони, кулаком или локтем по тыльной стороне кисти правой руки атакующего и выбивает оружие из его рук (рис. 76, 77).
Выполнить 20 раз и поменяться ролями.
5. Повторить подготовительные упражнения с мечом, направленные на согласование взаимодействия между верхними и нижними конечностями.
6. Повторить прием защиты от колющего удара мечом в среднюю часть туловища, разученный на уроке 5.
7. Разучить новый прием повторной атаки после контратакующих действий партнера.
Защищающийся, контратакуя, наносит колющий удар мечом в среднюю часть туловища атакующего. Атакующий делает шаг вперед правой ногой, одновременно проводит усиленный левой рукой блок мечом снаружи в меч партнера и повторно атакует его колющим ударом в туловище (рис. 78, 79).