Обычная схема приема лимонника такова: лекарство (настойка, настой, отвар и т. д.) употребляют натощак или через 4 часа после еды. Действие лимонника проявляется через полчаса и сохраняется до шести часов. В настоящее время из плодов и семян лимонника делают аптечную настойку на 96 %-ном спирте.
На Дальнем Востоке сок ягод лимонника используют в качестве пищевой кислоты, готовят кисели, морсы, различные напитки, а кору стеблей, имеющую запах лимона, добавляют в чай.
...
Интересные наблюдения о влиянии лимонника на зрение проводились в Институте имени Гельмгольца. У здоровых людей измеряли чувствительность зрения до употребления лимонника через каждые 5 минут в течение часа. Когда показатели ночного зрения стабилизировались, испытуемому давали 1,6 г порошка лимонника, а потом в течение часа-двух снова измеряли чувствительность зрения. Острота ночного зрения значительно повышалась! Для взрослого человека оптимальная доза, повышающая ночное зрение, не более 1,5–2 г семян лимонника.
Основные работающие вещества лимонника – это физиологические антагонисты снотворных препаратов и препаратов, которые угнетают центральную нервную систему. А действие психостимуляторов и аналептиков (в том числе кофеина, камфары и фенамина) лимонник, наоборот, усиливает.
...
Лимонник в качестве тонизирующего и стимулирующего препарата нужно принимать только после врачебного обследования и при периодическом врачебном контроле. После 18-19 часов лимонник употреблять нельзя, иначе бессонная ночь вам обеспечена.
Противопоказания к применению лимонника
Противопоказания к приему лимонника:
• гипертония;
• повышенное внутричерепное давление;
• повышенная нервная возбудимость;
• бессонница;
• нарушения сердечной деятельности;
• острые инфекционные заболевания;
• язва желудка;
• хронические болезни печени;
• эпилепсия;
• гиперчувствительность к компонентам препарата;
• беременность и период лактации;
• нельзя принимать лимонник детям до 12 лет.
Побочные реакции , которые могут наблюдаться при использовании лимонника:
• тахикардия;
• аллергические реакции;
• нарушения сна;
• головная боль;
• повышение артериального давления.
По исследованиям врачей, у 4 % людей лимонник может вызвать вялость и угнетенность нервной системы.
При передозировке возможно перевозбуждение нервной и сердечно-сосудистой системы.
И еще один нюанс – весной, в период соконасыщения, лозу лимонника употреблять (для настоев, чаев, отваров) не рекомендуется – в этот период у растения очень сильная активность, сердце и сосуды могут реагировать чересчур бурно.
Лимонник – очень мощное средство, поэтому перед тем, как начинать принимать лимонник в любом виде, необходимо проконсультироваться у врача.
Глава 2 Ягода, дающая силы
Ты ощущений вкусовых узнаешь пять,
Когда лиану тонкую найдешь
С лимонным запахом коры и листьев.
Гроздь красных ягод —
коль ее сумеешь снять —
Прибавит сил тебе в пути неблизком,
И блеском глаз ты удивишь себя,
Когда заглянешь в зеркало ручья.
Александр Бузни
Если лимонник растет у вас на даче, то собирать его ягоды для лечебных целей нужно в сентябре, когда у них появится терпкий привкус и они будут вызывать характерное жжение во рту.
Важно: при сборе или переработке ягод лимонника категорически запрещается использовать легко окисляющуюся посуду – это может привести к отравлению .
Для увеличения физической и умственной активности и выносливости
При применении препаратов лимонника для повышения умственной и физической работоспособности обязательна рекомендация врача.
Настойка из ягод и листьев лимонника для повышения работоспособности
Настойка прекрасно работает как стимулятор организма, увеличивает силы, уберегает от простуд, вялости, дистонии, авитаминоза. Существует два общих метода приготовления настоек: из плодов лимонника и из самого растения. Можно использовать и 70 %, и 96 %-ный спирт.
1. Нужно взять 1 часть плодов лимонника (как спелых, так и высушенных) и 5 частей спирта 70 %-ной концентрации, засыпать плоды лимонника в посуду из темного стекла и залить спиртом. Настаивать в темном прохладном месте 10 дней, периодически встряхивая содержимое. Затем настойку процеживают и хранят в темной стеклянной закупоренной посуде в прохладном и защищенном от яркого света месте. Обычный способ применения: 2 раза в день (желательно утром и в обед) по 20–30 капель за 20–30 минут до еды. Продолжительность курса – 1 месяц.
2. Нужно взять 1 часть нарезанного растения (промытые листья, побеги) на 3 части 70 %-ного спирта. В посуде из темного стекла нужно перемешать спирт и стебли и листья. Настаивать в темном и прохладном месте в течение 8–10 дней. Затем процедить. Настойку из растения необходимо принимать или натощак, или через 4 часа после еды 2–3 раза в день по 20–30 капель. Курс такой же: 3–4 недели.
Настойка из семян лимонника
Восстанавливает силы, стимулирует умственную и физическую активность, укрепляет организм в целом, является витаминным комплексом, улучшающим работу нервной и иммунной системы. Также рекомендуется применение настойки при повышении кислотности желудка, гипотонии, сонливости, снижении внимания, в период физической и психической адаптации, при ухудшении различной чувствительности (слух, зрение и др.).
• 50 г семян лимонника
• 0,5 л водки
Семена лимонника хорошо промыть, чтобы удалить остатки ягоды. Затем их тщательно измельчить и залить водкой. Поместить в темное место на 14 дней. Готовую настойку используют по 25 капель до 3 раз в день.
Для усиления физической и умственной активности можно приготовить настой ягод лимонника. Годятся и свежие, и сушеные ягоды. Высушенные плоды лимонника необходимо заварить как чай и пить для поднятия тонуса организма и снятия усталости, а также против цинги. Как сушить? Немного подвяленные ягоды лимонника нужно положить на противень в один слой и поставить противень в духовку, предварительно нагретую до 60 С. Сушить нужно в 3-4 приема в течение нескольких дней.
Настой ягод лимонника
• 15 г плодов лимонника
• 300 мл кипятка
Залить измельченные ягоды кипятком, подогреть на слабом огне, не доводя до кипения, в течение 15 минут. Принимать по 1 столовой ложке 2-3 раза в день, но не позже чем за 5 часов до сна.
На зиму лимонник можно заготовить в виде свежих ягод в сахаре. Очень эффективное средство для того, чтобы быть всегда в хорошей рабочей форме.
Свежие ягоды в сахаре
Ягоды слегка обсушивают, засыпают сахаром в соотношении 1:2, перемешивают, помещают в стеклянные банки, закрывают крышками или бумагой и хранят в прохладном месте. Используют как добавку к чаю.
Умножит силы чай или настой из листьев и побегов лимонника, как свежих, так и высушенных. Листья, стебли, кора лимонника воздействуют на организм более мягко, чем ягоды и препараты из ягод, поскольку в них меньше тонизирующих веществ, чем в плодах. Настой и чай хорошо снимает депрессию.
В августе желательно приготовить листья и молодые (одно– и двухлетние) побеги, измельчить их, разложить тонким слоем на бумаге и сушить в затененном месте, которое хорошо проветривается. Затем положить на хранение в темное прохладное место. Можно хранить в тканевых мешочках.
Чай из листьев и побегов лимонника
Чай заваривается из расчета 1 чайная ложка измельченных листьев или побегов лимонника (свежих или сухих) на 1 стакан кипятка.
...
Для заваривания или настаивания любых частей лимонника (как и любого другого лекарственного растения) нужна стеклянная, эмалированная или сделанная из нержавеющего металла посуда с плотно прилегающей крышкой. Процеживать отвары или настои рекомендуется через чайное – фаянсовое или серебряное – ситечко. Можно процеживать отвары и настои через 2–4 слоя марли.
Для усиления умственной и физической работоспособности прекрасно подойдет масло лимонника, которое содержит огромное количество биологически активных веществ. Специалисты утверждают, что оно усиливает работоспособность в два-три раза! К тому же это масло обладает противовоспалительным действием, налаживает работу желудочно-кишечного тракта и отличается противоонкологической активностью. Масло показано также при переутомлении, при экстремальных ситуациях (переохлаждение, перегрев, радиация), после инфекционных и длительных заболеваний. Поможет оно студентам и школьникам – их способность к запоминанию и усвоению нового материала значительно повысится. Масло лимонника улучшает ночное зрение. Его применяют спортсмены, в том числе олимпийские сборные России по футболу и хоккею (масло лимонника не является допингом). Масло лимонника продается в аптеках.