4 мая
ЕСТЬ!!! C утра встала на весы — 5 кг нету! Нету! Нету! ту-туруту-ту! И бегается так шустренько, энергия прямо ключом бьет. И по одежке заметно — свободнее стала. Половинок мой озаботился: «В чем же ты ходить будешь, когда похудеешь?» То есть в том, что похудеем, уже не сомневается. ТАК! C утра — чашечка кипяточку+2 ягоды клюквы (не могу простую воду пить, кастрюлей отдает). Что интересно — есть не хочется. Совсем. На стол накрываю для трудящихся — колбаска там, маслице, кашку манную варю — и НЕ ХОЧУ! И ручки не тянутся! Хорошо-то как! Наблюдения мон подтверждаются — для меня нормально есть один раз в день, где-то около 15—16 часов. В другое время — не хочу. Про гуляние: нахожены (или набеганы — как сказать-то, когда не бегаешь еще, но ходишь быстренько) три трассы: километр, два и четыре. И бодренько так нахожены, с песнями! А вот вопрос, это что же мы есть-то будем, когда программу закончим? Объясняю: проснулась девочка моя и давай вспоминать, как было вкусно то, как было вкусно это, и вот бы вкусненького чего-нибудь скушать.. Хорошо, говорю, вот тебе кусочек сыра, маленький, только чтобы вкус вспомнить.. Ага, вспомнила... ТАКАЯ ГАДОСТЬ!!! Выплюнула и рот прополоскала. Ну, ладно, сыр не пошел, тогда колбаски, молочненькой. Лизнули — ТАКАЯ ГАДОСТЬ!!! И вот я и интересуюсь, как я это раньше ела и что буду есть потом? Ответ Лисси: ЕСТЬ МЫ будем все, кроме отравленных продуктов. Сейчас почиститесь и сразу отличать начнете — где селитра насыпана, где натриевые всякие глутаматы, нитраты всякие, отравы, короче. Уже вы чувствуете как вкус обострился — это он вернулся — он такой и должен быть, только сильно химией забитый у нас сделался. Колбасу — вряд ли будете. Не захочется!
6 мая
Пятый кашный день. Что-то сегодня мой организм голодный и в обед кушать попросил, потом в 16 часов. И вечером тоже. Пришлось вечером кашку сварить. Рис с пшенкой. Упарилась кашка вкусная. А пока она упаривалась, мы на прогулку пошли. И куда голод пропал? Оказывается, это мы не кушать хотели — это нам скучно было. А как на улицу вышли, так уже и все в порядке и энергии — море. Так разбежалась, что остановиться не могла, на второй круг пошла. Получилась большая прогулка с довеском. Обливаюсь третий день. Хорошо! Рассказала в кувшинчик, какая я хорошая. Что-то плоховато пока получается... Восьмой кашный день. Холодно, холодно, холодно... Отопление у нас отключили, и на улице сразу похолодало Дождь... Серо, сыро, слякотно, грустно... И кашг совсем надоели... Ну, в общем, съела я эту вкусняшку... Какую не скажу, чтоб других не дразнить... И что вы ду маете—Лисси права была. Вылетело из меня ал
со свистом, еле с прогулки домой добежала! И энергии никакой, куда делась-то...
Девятый кашный день. Что интересно — каши вкусные стали. И брючки мон любимые оделись уже. Еще не застегиваются, но на окорочках уже не в натяг и на попу оделись. Ага, продолжим...
18 мая
В программе сегодня ровно месяц. Водный день был SO апреля. Каши — с 1 мая. Успехи количественные: Вес 88 кг (—7) Талия 92 см (-6) Бедра 111 см (-4) Успехи качественные: подтянулось тело, появились глаза, шея и даже скулы. Отсутствует изжога. Совсем. До того диагностировали эрозию пищевода и ощущения были кошмарненькие. Уже три недели подряд нормальное давление, что тоже для меня удивительно. Несмотря на отвратительную погоду и перепады атмосферного давления. А они у нас, приморских, сильно ощущаются... Печени у меня как будто совсем нет. Не чувствую. Куда делась?
20 мая
Разобрала все закрома шкафные. На отдачу набрала вещей уйму. Убираю даже летние всщи, которые сейчас впору, — к лету-то я стройнее буду, а они, соответственно, большие... Собрала большой мешок, написала «Хорошие, чистые вещи для женщины высокого роста, 56-й размер» и отнесла к контейнерам. Moжег, кому и пригодятся. Костюмчик мой любимый сиреневый вернулся ко мне сегодня! Здравствуй, дорогой, очень рада! И не только вернулся, но и на все пуговицы застегнулся, чего с ним отродясь не было! Сегодня утром талия еще минус 2 см!
26 мая
25-й кашный день, полет нормальный. Ceгодня на прогулке прочувствовала какого всю свою заднюю половину — в смысле попу и заднюю часть бедер. Особенно левую почему-то... Это что — вместо жиров уже мышцы появляются? Надо новый маршрут для прогулки искать, набеганного-нахоженного мне уже мало. Ответ Лисся: Это не столько мышцы, сколько восстанавливается правильное кровообращение в тканях, трофика так называемая. Вот теперь этой свободно текущей по тканям кровью и будут размываться старые завалы, так что УРА! Это большая победа!
31 мая
31-й кашный день. После диагностики и массажа похожа я на лабрадора — в пятнышках вся. Застой у меня ВЕЗДЕ, куда только ручки дотягиваются. А ведь курс массажа только что прошла. И жор на меня напал... Это драконовские происки, небось... Ну, мы его кашкой, кашкой...
6 июня
36-й кашный день. Принимаем меры по люблению себя, любимой! Поехала в магазин тряпочковый, купила ткани на парочку костюмчиков и платъюшко. Села, придумала, что из этих тряпочек сошью, когда 48-го размера буду. Я для этих тряпочек полочку в шкафу выделила, заполняю потихоньку... Вот когда совсем стройненькой стану — шить буду. Придуманы новые блюда и приведены в нсполнение: плов грибной, гречневый супчик на грибном бульоне, яблочки фарширо&аные. Рыбку стушила с морковкой и луком ах как вкусно! И еще, я поняла такую штуку: до сих пор я воспринимала нашу программу, как нечто ВРЕМЕННОЕ... Типа — немного помучаемся, а потом... Ничего не потом. Вот так — с прогулками, ходилками, смеялками, обливанием и люблением себя, любимой, — это насовсем. Навсегда. И стало мне — ХОРОШО! Чего всем желаю! Результат любления себя: сегодня по талии и бедрам -3 см. УРА! А грудь не уменьшается. Так интересно. У меня грудь вообще-то всегда маленькая была. Располнела, только когда все остальное полное стало. И когда программу начинали, я решила, что минус в груди лучше, чем плюс на попе. И вот такой результат интересный. Брючки мурчальные теперь мне руководящие указания дают: «Та-ак, бока уже неплохо, а вот животик и ляжечки — там еще поработать надо...» И такое ощущение появилось сегодня, что как бы не были они у меня промежуточными!
20 июня
50-й кашный день, 62-й день на программе. Брючки сдались окончательно. Как это получилось — непонятно. Улетело от меня в неизвестные дали «только» 12 килограммов. До идеала еще 8 (13 в уме), а брючки 50*го размера уже по пляжу со мной прогуливаются! Что-то от перспектив прям дух захватывает... Продолжим!
4 июля
61-й кашный день. Абсолютно стихийно, по настоятельному приказу организма организовался водный день. Прошел замечательно, без всяких попыток головной боли и прочего. По распоряжению организма водный день продолжился до 16 часов следующего дня. В 16 часов — рис с укропом чуть присыпанный арахисом, редиска. Без соли. Вкусно. 63—64-й кашные дни — кашки+редиска+укроп. Новые мурчальные брючки пока не натлись. Куплены только новые прогулочные. Лисси! Того результата, которого я хотела добиться, начиная программу, я добилась. 15 килограммов нет, брючки 50-го размера капитулировали полностью и без условий. Посылаю фото в брючках и сегодня пишу отчет. При этом, набравшись за время прохождения программы наглости волшебной необычайно, буду ее продолжать, поскольку желаю убрать еще кило 5—7 и быть размера 46—48-го. Думаю, получится.
19 июля
80-й кашный день. Я тут, я с вами. Писать было некогда и сейчас некогда, поэтому я отчитываюсь быстренько. Куплены новые мурчальные брючки, побрызганы BB и повешены в шкаф рядом с прежними, уже сдавшимися. Прежним брючкам дано задание рассказать новым, как хорошо на улице гулять, и вообще на новые влиять положительно, чтобы сдавались быстрей. У меня сейчас переходный период привыкания к новой фигурке и принятия того, что я СТРОЙНАЯ. Психология Тушки прорывается время от времени. Покупала себе одежку новую — вот тянет купить что-то балахонистое такое. Хорошо хоть продавщица худенькая была, остановила вовремя. А брючки прогулочные покупала у полной — как результат, купила на размер больше того, что надо. Теперь одежку покупать буду только у стройных продавцов. Всем привет и наилучших результатов.
ТУМАННАЯ КЭТ
20 апреля
Завтрак: мюсли с натуральным йогуртом и медом, 600 мл свежего сока. Обед: Вермишель с курицей — примерно 250 г. Пара кусков сандвича. Потом отложила. Потому что купила я его из странного чувства, что надо купить обязательно, а то не наемся, буду голодать, а вечером сожру все и вся. В общем, оказалось достаточно только укусить. Ужин: суп овощной без ничего. Остатки вегетарианских равиоло с креветками, туше ннымн с помидорами. Вечер: виноград. Дополнительно: выпито 2 пол-литровых бутылки воды — по желанию. Физкультура: пошла записалась на зверский класс по типу «солдат Джейн» : кросс 4 км, а потом 45 минут всякие качанья прессов, отжиманья и приседанья. Было здорово, но хватит ли меня на другой раз? Вчера искала постеры красавцев. Вот ведь незадача — прячутся. Сегодня пойду искать по новым местам. Зато нашла мурчащий блокнотик. Действительно Волшебный — там на обложке картинка-переливашка с котенком. Который поворачивает голову и следит за тобой глазами. Сегодня буду охотиться за ведром, ковшиком, красавцами. Волшебным пером. Эх, знаю себя — быстро загораюсь и гасну. Что бы такое предпринять, чтобы не сойти с дистанции?