Я прелестна и умна,
Я красива и стройна.
Я красивей всех на свете Всех прекрасней на планете.
Умница и обаяшка,
Моя пища — это кашка.
Я водичку попиваю Бед, несчастий я не знаю.
Я успешна и стройна.
Самая классная на свете — Я!
Из музыкального сопровождения танцев были выделены: Верка Сердючка, Глюк’оза» Chipz, Ilona, Banaroo и Vanilla Ninja А с брючкамн хорошо отплясывать под «Ой, ой, ой, это между нами любовь»!
17 июля
C утра (10:20) выпила кипяточку полстакана. Ну, никак больше не выпить — не хочется и все тут. В торговом центре (около 13:00) цапнула три кусочка колбаски-пробника (это примерно 1/6 от нормального куска колбасы) и ку сочек ветчины. Мама поржала, сказала: «Кушай, кушай, доча, на продукты тратиться не надо». Попила водички б/г. Вокруг запахи, кафешки, все едят, жуют. А я не хочу. Около 17 часов — трн стручка гороха, на пробу, и одна виноградинка (тоже на пробу). Пришла домой почти в 18 часов, еще погуляла после шопинга. Прошлась, помахала ручками-ножками. Поприседала немножко. Приготовила мясо с овощами, съела мисочку (в 19.10 села и в 19.40 закончила). Долго ела чтото. Обычно пять минут — и нету. Потом — алельсии, четыре кусочка шоколадки (раньше съела бы всю сразу), запила кипяточком. Ням-ням. Итак: по сегодняшнему дню стало ясно, что есть мы в принципе не хотим. Т.е. мы спокойно ждем, когда приготовят нормальную вкусную пищу, а не лезем в холодильник в понсках «Чего бы нам пожрать?» и не цапаем йогурты и вафли. Что нужно — перестать пробовать. Пробники еды — хорошо, но мы ж не нюхаем все пробники духов и не мажемся пробниками кос мети-
ки. Мы их вообще не трогаем и идем мимо. Потому что аллергия у нас на косметику. И душиться нам некуда. А колбасу из крыс делают с добавлением конины. Тем более что вокруг этих пищевых пробников ходят люди с тележками, с покупками, микробов своих трясут, пылюку нагоняют. А мы в рот.
Еще мы стали равнодушны к шоколаду. Раньше аж свербило везде, что в доме есть шоколадка. Реакция одна — пошли сожрем скорее. Скорее, скорее. Это — жадность. Та, которую родители прививают детям тезисом «Нужно делиться». Живу одна, а стараюсь быстро все съесть вкусное, чтобы только никто не пришел, не нашел и не поделил. После кипяточка в животе не урчало. Только муркнуло пару раз и утихло. Супер! Теперь буду пить только кипяток с утра и ничего есть не буду. Только если я не кидаю постоянно чего-то в желудок, то становлюсь злючкой. Это во мне папочкина натура. Когда покормят — добрею. Но это — не проявление голода, а некая психологическая защита. Чтоб едой не обделили, а то сожру с потрохами. Еще мне сказали, что, сидя на диете, нужно постоянно чтото есть, чтобы не было чувства голода. О как. Это новое, это я в Чашу занесла. Правда, я не на диете, но разные мысли на этот счет собираю. Присмотрела себе одежонку кое-какую, на будущее. Наклонилась ценник посмотреть на кофточку 36—38, а когда обернулась, то у видела, что сзади висят брючки 48—50. О как я нм свою попу показала. Это знак мне, что я на верном пути! Ура! Решила не портить чистоту эксперимента, убрала обруч. Погода плохая, так что плавание отпало. Только прогулки остались. Буду гулять при любой погоде! Hy и Волшебнички ОКсЮМОРонские! Правильно говорят: с кем поведешься, так тебе и надо! Сегодня пришло письмо, только сейчас о нем вспомнила и вскрыла. А там написано, что я такая экономная, целых 40 евро сэкономила на электричестве. А плата за месяц у меня 20 евро. Написали, что перешлют мне денежки на мой счет. А я только один стишок говорила (про Бухту-Барахту) и чек всего раз бросила! Денежки! Ой, как я рада!
18 июля
Если смазать карнизы ваших окон сгущенкой — то сосать весной сосульки будет намного приятнее. Если серьезно, то: Жить стало проще, жить стало веселее и приятнее. Вчера не удержалась, попыталась влезть в брючки. C каждым разом они все выше забнраются и уже совсем скоро сядут на попу. До начала программы влезали только до колен. Капри 48-го размера (которые по плану покупались, чтобы быть свободными) теперь застегнутыми болтаются на бедрах и готовятся упасть совсем. Штанишки 46-го размера периодически сполззют с талии на бедра, но пока держат свои позиции. Кофточки болтаются в районе талии просто безобразно приятно, но на груди все еще натянуты. Хотя с момента начала программы и до сегодняшнего дня с груди ушло 2 см. Осталось 95. Я сегодня не удержалась, замерялась. Ито го (с начала программы прошло 13 дней):
грудь (~2 см), талия (—5 см), бедра (5 см). Pe
зультат радует несказанно. Вот только что там по весу не знаю, весы выкинула, свинину свезла в магазин и продала, а нового завоза не будет, ибо свиноферма закрыта навсегда в связи с переквалификацией на выпуск королев красоты.
А я ведь еще никаких каш не ела и ни в чем себя не ограничивала, что же дальше будет! Ура программе! Танцую с удовольствием. Причем постоянно пританцовываю везде и всюду. Прогулки просто кайф. Гуляю спокойным шагом, помахиваю руками, задираю ноги, подпрыгиваю и весело улыбаюсь. Стала заботиться о ножках. Раньше мазала кремом, чтобы не пахли. А сейчас мажу кремом, чтобы помассировать, чтобы им приятно было. Им приятно, и мне приятно. Доставляем друг другу удовольствие. Стала меньше есть и пить. Причем намного. Перечитываю свой блокнотик и тихо прихожу в ужас. Прямо молотилка была. Что увижу — все в рот. В гостях наедалась, потому что неприлично не есть, хозяева обидятся. C мамой перекусывала, потому что кормили на халяву. Ела пробники, потому что опять халява. Ела дома, потому что «пришла домой — покушай» и просто от скуки. Чтобы развлечься, пока качается музыка или мультик. Или чтобы не проголодаться потом. Ела про запас, если знала, что сейчас пойду куда-то и часа три не поем. Перед смертью не надышишься. Сладкое ела, потому что с детства привыкла, что оно всегда в доме есть (мама была зав. кондитерским отделом). Пила сок, потому что «нужно пить не меньше
2 литров жидкости в день», а пить воду в таком количестве — выше моих сил. Вот и заливала в себя сладкую воду с консервантами.
Торжественно спустила Чашу в утилизатор (написала все свои мысли о еде, сожгла бумажки, пепел в унитаз и смыла). Теперь легко и приятно. Сделала это вчера, а сегодня уже пожинаю первые результаты. Очень вдохновляет плакатик на холодильнике. Фигу переложила на стол рядом с компьютером, а к Анти-Лопе на рюкзаке прибавила брелок «Эйфелева Башня» (наклеила на нее себя стройную) с обещанием поехать на ЧЕмпионат по фигурному катанию в Лион с обязательной прогулкой по Парижу. Стимул грандиозный на самом деле. Обливания — мое самое любимое. Буду делать воду с лимоном, хвалить себя и поливать. Кувшинчик новый купила, вымыла, воду залила, приятностей наговорила. Самочувствие отличное. Чувства голода нет и не надо. Хотя я сегодня почти не ела. Из побочных явлений — стала меньше смотреть телевизор. Сейчас смотрю только плавание по Евроспорту и один мультсериал. Перестала читать за едой. Теперь сосредотачиваюсь на еде и ем, чтобы получить удовольствие, а не почитать. Вот такие вот результаты!
20 июля
Пришла домой с прогулки. Мокрая-мокрая. Одевала под куртку-непродувайку футболку, так она вся насквозь, даже удалось немного OTжать. Ура, пакость всякая вместе с потом выте-
кает из меня. Утекай, пакость, утекай! А мы под душик, обольемся и кремом измажемся. И обратно пакость не пустим!
21 июля
Водный день. Чувствую, что сегодня спать лягу часов в 10 вечера. Отчитываюсь. Вчера вечером организм в ужасе метался по квартире и пытался быстренько напихать в себя еды побольше. Но еды в доме уже не было, так что фокус не удался. Оставалось только пол кило слив, его и заточили. Сегодня проснулась в 11, обнаружила, что за окном дождь, и завалилась спать обратно. Периодически просыпалась и засыпала, окончательная побудка произошла в половине второго. Опять дождь за окном. Выползла в магазин за редиской на завтра и прикупила морковки на 4-й день (на самом деле со мной ею просто поделились, а я не отказалась). Прошла немножко под дождем, буквально минут 20. Oco60 кайф не поймала, зато на 10-й этаж поднималась пешком и с удовольствием. Сейчас пью воду. Смешала 1/3 стакана холодной кипяченой воды с 1/3 стакана газированной воды с 1/3 стакана кипятка. Вкууусно и необычно. Случайно нашелся еще один враг — чем дольше и сильнее плачешь, тем больше хочешь кушать. Я его водой облила, он испугался и убежал. Есть не хочется совсем. Голова немного побаливает, но это не страшно, мы ее сейчас разотрем и в шапку засунем. Анальгина нет, баралгин есть. Посыпаем им, он сильнее. Еще спать хочется и слегка подташнивает. Сейчас
пойду се зам ну ю соль делать, а потом — спать. Заодно приказ о проведении дня Сна повешу на стенку.
Во рту появился вкус противный. Голова обнаглела и болит, но как-то необычно. Обычно у меня стучит или ноет то сле ва, то справа. А сейчас просто тянет, как будто не выспалась. Я надеюсь, что это боль потихоньку уходит, а то последние 6 лет голова 60лит не переставая, даже ночью, и таблетки не помогают. Может, теперь она уйдет навсегда? Сейчас еще раз помассирую и шапку вытряхну. И постираю, чтобы ничего нигде не застряло. В целом день прошел удачно. Есть ни разу так и не захотелось. Только огульная млявосгь во всем теле и спать хочется. Жарила сезам —· пахнет вкусно, а попробовать не хочется. Пока молола и смешивала — нанюхалась и как будто объелась. Кипяточек пью, но не очень активно. Не хочется мне его. И минералки с газом не хочется. И вообще пить не хочется. А вообще сегодня общий водный день — с 6 утра на улице дождь не переставая, прыжки в воду показывают по ТВ, в стакане рядом тоже вода. Вода, вода, кругом вода.