нейронов в мозге больше, чем у мужчин[373].
Мозг Сары начинает стимулировать свои системы так, словно телесные ощущения и эмоции мужа на самом деле были ее собственными[374]. Таким образом она может определить и предвосхитить его чувства – зачастую даже раньше, чем он сам это поймет. Копируя ритм дыхания и позу, она превращается в живой детектор эмоций. Она чувствует его напряжение своим животом, его стиснутые челюсти – своей напряженной шеей. Ее мозг находит соответствующие эмоции: тревога, страх, контролируемая паника. Когда он начинает говорить, ее мозг тщательно проверяет, соответствуют ли его слова тону голоса. Если тон и смысл сказанного не совпадают, в ее мозге начинается дикая активность. Кора мозга, отвечающая за аналитическое мышление, пытается установить причину несовпадения[375]. Она замечает небольшое несоответствие в тоне голоса – слишком уж он громогласно протестует, что ни в чем не виноват и абсолютно ей верен. Его глаза слишком бегают, чтобы она могла сразу поверить ему на слово. Смысл его слов, тон голоса и выражение глаз не совпадают друг с другом. Она знает, что он лжет. И теперь она задействует всю эмоциональную сеть мозга, а также системы подавления когнитивных и эмоциональных центров, чтобы не расплакаться. Но плотина в конце концов прорывается, и по щекам текут слезы. Ник озадачен. Он не замечал эмоциональных нюансов Сары, иначе бы уже понял, что она близка к срыву.
Сара оказалась права. Когда они с Ником пришли ко мне на сеанс семейной терапии, он признался, что проводит много времени с одной из коллег. Они еще не переспали, но он перешел определенную черту в заигрываниях, и у него начала развиваться эмоциональная привязанность. Сара понимала это буквально каждой клеточкой своего тела, но, поскольку формально он ей не изменял, Ник считал, что ни в чем не виноват. Когда он понял, что Сара правильно идентифицировала его чувства и мысли, он снова подумал, что женат на телепатке, но она просто применяла на практике навыки, в которых ее женский мозг особенно поднаторел: чтение лиц, интерпретация тона голоса, оценка эмоциональных нюансов.
Женский мозг Сары, маневрирующий, словно F-15, является высокоскоростным эмоциональным компьютером, который настроен на отслеживание мгновение за мгновением невербальных сигналов, выдающих самые глубокие чувства других[376]. Напротив, Ник, как и большинство других мужчин (по словам ученых), не настолько хорошо умеет читать выражения лиц и эмоциональные нюансы, особенно признаки отчаяния и стресса[377]. Лишь увидев реальные слезы, мужчины, наконец, интуитивно понимают, что что-то не так. Возможно, именно поэтому довести до слез женщину в четыре раза легче, чем мужчину, это недвусмысленный сигнал о печали и страдании, который мужчина уже не сможет проигнорировать[378]. Пары, похожие на Ника и Сару, часто приходят ко мне на консультации. Жена жалуется, что мужу не хватает эмоциональной чувствительности, потому что у нее самой механизмы этой чувствительности отстроены великолепно, а муж, в свою очередь, жалуется, что она даже не понимает, что он ее любит. Вот так работают две разные реальности женского и мужского мозга.
Инструментом невербального общения является тело человека, обладающее широким диапазоном средств и способов передачи информации или обмена ею.
Биология интуиции
Женщины многое знают об окружающих – они интуитивно чувствуют стресс ребенка-подростка, сомнения мужа в карьерных перспективах, радость подруги, достигшей своей цели, или супружескую неверность[379].
Интуиция – это не просто свободно парящие эмоциональные состояния, а реальные физические ощущения, которые передают информацию определенным областям мозга. Возможно, отчасти женская интуиция обусловлена тем, что в женском мозге больше клеток, настроенных на отслеживание телесных ощущений. После подросткового возраста их количество увеличивается[380]. Из-за более высокого уровня эстрогена у девочек сильнее, чем у мальчиков, развита интуиция, но при этом они сильнее чувствуют физическую боль[381]. Некоторые ученые предполагают, что повышенная чувствительность тела усиливает и способность мозга отслеживать и переживать болезненные эмоции, накапливающиеся в теле[382]. В исследованиях со сканированием мозга показано, что области мозга, которые отвечают за интуицию, у женщин крупнее и чувствительнее[383]. Соответственно, женская интуиция имеет под собой биологическую основу[384].
Когда женщина получает эмоциональные данные от бабочек или холода в животе (как Сара, наконец решившаяся спросить у Ника, есть ли у него другая), эти сигналы приходят в островковую долю и переднюю поясную кору. Островковая доля – это область древней части мозга, где интуитивные чувства проходят первичную обработку. Передняя поясная кора – у женщин она крупнее и легче активируется – это важная область, которая предвосхищает, оценивает, контролирует и интегрирует негативные эмоции[385]. У женщины резко подскакивает пульс, что-то сжимается в животе – и мозг интерпретирует это как сильную эмоцию.
Способность догадаться, что думает или чувствует другой человек, – это, по сути, чтение мыслей. Женский мозг обладает талантом быстро оценивать мысли, воззрения и намерения других, основываясь на малейших намеках. Однажды утром за завтраком моя пациентка Джейн подняла голову и увидела, что ее муж Эван улыбается. Он держал в руках газету, но смотрел куда-то поверх нее, и его взгляд бегал туда-сюда. Она уже не в первый раз видела такое поведение у мужа-юриста и спросила:
– О чем ты думаешь? Кого сейчас побеждаешь в суде?
– Ни о чем я не думаю, – ответил Эван.
Но на самом деле он бессознательно репетировал обмен репликами с другим адвокатом, который мог состояться сегодня, он придумал отличный аргумент и готовился отправить своего соперника в нокаут. Джейн поняла это раньше, чем он сам.
Джейн подмечала настолько мельчайшие детали, что Эвану казалось, что она читает его мысли. Это нередко нервировало его. Джейн наблюдала за глазами и выражением лица Эвана и правильно предполагала, что происходит в его мозге[386]. А позже, когда он показал, что колеблется, – делал небольшую паузу прежде чем заговорить, его рот был напряжен, а голос был низким и бесцветным, когда он говорил, что собирается идти в офис, – она поняла, что вскоре его карьера резко изменится. Она сказала об этом, но Эван ответил, что ни о чем таком не думает. А через несколько дней он объявил, что собирается уйти из фирмы и стать судьей. Джейн делала свои наблюдения подсознательно, так что эти мысли остались лишь на уровне интуитивных ощущений.
У мужчин, похоже, нет такой же врожденной способности читать лица и тон голоса и вылавливать эмоциональные нюансы[387]. Особенно ярко это проявилось в первые несколько недель знакомства