• бледно-розовый цвет конъюнктивы свидетельствует об отклонении pH крови в сторону повышения кислотности;
• темно-розовый цвет – об отклонении pH крови от нормы в сторону повышения щелочности (встречается реже);
• ярко-розовый цвет конъюнктивы – норма pH крови.
Можно сориентироваться и по ощущению: если вы чувствуете, что пища плохо усваивается или понижена кислотность желудочного сока, добавьте в рацион кислые продукты. А если кислотность повышена, сократите их употребление. Избыточное, несбалансированное содержание кислот повреждает мембраны клеток, что приводит к серьезным нарушениям деятельности организма. Для нейтрализации повышенной кислой среды необходимо, чтобы в организм поступало больше щелочи, которую можно восполнить не только соответствующими продуктами питания, но и за счет приема органического кальция, натрия, за счет дыхания. При этом не следует допускать перещелачивания организма. Мы еще вернемся к этой теме.
Показатель pH крови зависит также от температуры тела и окружающей среды: при переохлаждении организма преобладает щелочная среда, при перегреве – кислая.
В целях профилактики автор настоятельно советует один раз в полгода или один раз в год производить клинические анализы крови и мочи, а также биохимический анализ крови на железо, жиры, калий, кальций, натрий, фосфор, глюкозу, белок и белковые фракции, холестерин, билирубин, хлориды, мочевину, креатинин, фосфолипиды и др. В случае повышенного или пониженного содержания этих веществ необходимо соответственно увеличить или уменьшить употребление продуктов, содержащих эти элементы. Биохимический, клинический и другие анализы крови должны стать сегодня для каждого человека своеобразным паспортом здоровья.
Паспорт здоровья классической медицины
Он основан на законе постоянства внутренней среды. В. Дильман предлагает контролировать пять физиологических параметров, составляющих «Паспорт здоровья» человека.
• Массу тела – точнее, содержание жира в теле.
• Величину артериального давления.
• Уровень холестерина в крови.
• Количество сахара в крови натощак и через два часа после приема внутрь 100 мл глюкозы.
• Уровень в крови липопротеидов и триглицеридов. Стабильность этих показателей при контроле 1 раз в год могла бы свидетельствовать о том, что образ жизни пока не оказывает существенного влияния на ускорение процессов старения.
Средними нормами по этим пяти параметрам являются.
• Масса тела примерно на 10–12 кг меньше величины роста в сантиметрах минус 100.
• Артериальное давление 120/80.
• Уровень холестерина 150–200 мг.
• Количество сахара в крови 4,4 ммоль/л; после нагрузки глюкозой – 6,5–10,0 ммоль/л.
• Уровень в крови: липопротеидов – 110–125 условных единиц, триглицеридов – 0,6–1 ммоль/л.
Накопление в организме человека 4–5 кг излишнего жира создает тот опасный сдвиг в обмене веществ, который провоцирует развитие многих неприятностей.
• Ускоряет все процессы старения.
• Снижает эффективность иммунологической защиты.
• Создает условия для возникновения диабета.
• Является причиной гипертонической болезни.
• Увеличивает предрасположенность к тромбозам.
• Затормаживает деятельность щитовидной железы, что, в свою очередь, может вызвать атеросклероз и желчнокаменную болезнь.
Затормозите действие всех пяти механизмов старения, и вы проживете 115–120 лет.
Паспорт здоровья нетрадиционной медицины
Представления народной медицины с глубокой древности до наших дней строятся не на конкретных показателях, на которых основан паспорт здоровья современной медицины, а на морально-этических положениях и физиологических признаках, которые можно сформулировать таким образом.
Здоровый человек.
• Имеет цель в жизни, которая общественно полезна и не противоречит порядку во Вселенной.
• Обладает хорошей памятью и быстротой суждения; чувством справедливости, терпимостью и стремлением к познанию себя и окружающего мира.
• Имеет глубокий сон и хороший пищевой и половой аппетит.
• Обладает тренированным, гибким телом без жировых отложений.
Каноны народной медицины считают нераздельным в человеке физическое и нравственное совершенство, в этом ее основное отличие от классической медицины.
Автор считает сегодня уместным объединить оба эти паспорта в один и назвать его просто: необходимые условия сегодняшней жизни.
Совершенно очевидно, что разделять или противопоставлять оба направления медицины было бы глупо. Всем сегодня ясно, что и среди «необразованных» целителей есть специалисты высокой квалификации, так же как и среди профессионалов-медиков. Профаны же есть, к сожалению, и среди тех, и среди других…
Но пусть торжествует Истина, даже если низвергнутся небеса. А Истина гласит: нужна каждодневная высочайшая культура дыхания, движения, питания, водно-питьевого режима, психологической подготовки и о-ч-и-щ-е-н-и-я.
У нас, к сожалению, это «паспорт в реанимацию» или, как шутят мои слушатели, «паспорт на тот свет». Как воздух, сегодня нужны современные диагностические центры, экспресс-лаборатории с ультрасовременным оборудованием для срочных и исчерпывающих анализов. Без них диагностировать и эффективно лечить очень сложно.
Мы с вами уже усвоили, что главным источником минеральных элементов является растительная пища – фрукты и овощи. Причем в свежих овощах и фруктах они находятся в самой активной форме и легко усваиваются организмом.
Немного альтернативной теории о суставных болезнях
Лечение суставных болезней – самая грустная история в медицине.
Учение о лечении артритов, артрозов, ревматических заболеваний – это повесть о полном бессилии медицинской мысли, о полной слепоте медицинского разума! Сегодня существует более сотни химических препаратов для их лечения, а больных – все больше и больше… Природа этих заболеваний малоизвестна.
А раз нет четкой и ясной теории этих заболеваний, нечего и надеяться на бесконечный поток экспериментальных таблеток и мазей. На 90 % это чисто коммерческий товар, сродни грудам жевательной резинки и всякого рода «антинапитков». Надеяться на излечение зубов жевательной резинкой столь же неразумно, как и то, что можно поднять работоспособность или здоровье напитками типа «Пепси-кола» или «Кока-кола».
Как народная медицина понимает саму Человеческую суть, жизнь и болезни?
Человек состоит практически из одной Воды. Воды – с большой буквы потому, что она мне как автору представляется сродни Божественной сущности. Из нее мы появляемся в этот мир, через нее уходим в мир иной. Вода – источник здоровья и виновник болезней. Вода нас связывает с бесконечностью Вселенной. Через Воду мы общаемся с Богом, через Воду изнутри нас (как бы сквозь нас) появится Бог. Через Воду и сквозь нас уйдет, оставив нам спасительно очищенную Воду…
Если тело человека высушить, то останется всего 5 кг сухой субстанции. Если эту субстанцию (мицеллы в цитоплазме размером в 5 миллионных частей миллиметра) разложить на поверхности, то она займет площадь в 200 гектаров. На этой площади в 2000000 м2 протекают большие и малые реки крови; длина только кровеносных капилляров, питающих наши клетки, составляет 100000 км; длина лимфатических капилляров – 200000 км!
Вся наша жизнь, здоровье зависит от того, какая и как протекает эта астрономическая длина рек крови на бесконечных гектарах нашей плоти.
Организм – это система каналов и канальцев, в которых безостановочно текут газ и жидкости. А жизнь – это вечное движение жидкостей между клетками и внутри клеток. Остановка этого движения – смерть.
Всякая болезнь – это местная или общая остановка движения жизни; без остановки кровообращения, без преграды движению внеклеточных жидкостей нет болезни.
Любая болезнь начинается на уровне клетки: любое болезненное состояние клеток, вызванное аноксемией, закупоркой выделительных путей, замедлением межклеточного движения жидкостей, эрозией, разрывом, высыханием или отеком клеточной мембраны, замедлением гуморального (жидкостного) притока; как следствие, образования различных белковых токсинов, которые попадают в поток крови, во внеклеточные жидкости.
Поэтому, прежде чем принимать сомнительные таблетки и антибиотики, давайте займемся восстановлением кровообращения в капиллярах, очистим кровь, восстановим ее циркуляцию, удалив из крови вредные вещества, откроем дорогу фагоцитозу (механизму удаления болезнетворных бактерий), тогда она сама склеит, захватит, обезвредит и устранит вторгшихся микробов, как вода в реке устраняет находящиеся в ней нечистоты.