В этом третьем, промежуточном состоянии мы бодры, но не возбуждены. Мы ясно воспринимаем действительность, но ничего не предпринимаем. Интуиция может достучаться до нас только в этом состоянии. Поэтому так важно уметь задерживаться в нём надолго.
К сожалению, большинство из нас не умеет оставаться в созерцании – победив сонливость, мы сразу же бросаемся в бой. И совершаем множество ошибок и нелепостей – вместо того, чтобы просто тихо посидеть и «увидеть» правильное решение, без всяких расчётов и консультаций.
В состоянии повышенной кислотности (ацидоза) мы спешим, нас лихорадит. У нас немного повышается температура, обменные процессы идут интенсивно. Мы становимся энергичны до агрессивности. Заснуть в таком состоянии очень трудно.
В состоянии смещения равновесия в щелочную сторону (алкалоза) мы несколько сонливы, туго соображаем, температура тела понижена, и мы немного мерзнем. Этому состоянию соответствует некоторая угрюмость, мы «тормозим» и начинаем бояться проблем.
Созерцательное состояние оптимально во всех отношениях, даже в смысле физического комфорта: сознание ясное, телу тепло, но не жарко. Всё тело как бы искрится, ощущается лёгким и воздушным. Мы радостны, доброжелательны, открыты.
Чем выше организован человек, чем он утончённее, тем дольше он может находиться в созерцании, иначе говоря, в состоянии оптимальной кислотности крови.
В этом и состоит смысл балансировки между Инь и Ян в китайской медицине: правильное питание, физические и дыхательные упражнения на свежем воздухе приводят организм в оптимальное, максимально «живое» состояние.
В индийской науке оздоровления (аюрведе) к этому же самому сводится балансировка дош. Йога также уделяет поискам и установлению равновесия самое пристальное внимание. Так называемый «лунный» нервный канал (парасимпатический) обеспечивает ощелачивание, а «солнечный» канал (симпатический) включает закисление. Когда кислотно-щелочное равновесие в организме установлено, начинает работать сушумна – такое состояние нервной системы, в котором у человека максимально раскрываются творческие способности и начинается его ускоренное физиологическое и творческое развитие.
Переключение между этими тремя нервными каналами в йоге осуществляется с помощью сложных дыхательных упражнений. А простые смертные могут это делать, просто регулируя своё питание.
Теперь же я скажу несколько слов о вреде чрезмерного ощелачивания . Многие целители увлекаются, прописывая своим пациентам сильнодействующие ощелачивающие средства – например, микрогидрин. И не понимают, что этим они очень радуют таких «друзей человека», как стафилококк, уреаплазма и микоплазма. Последние прекрасно чувствуют себя даже при Ph равном восьми, когда все их микроскопические конкуренты уже вышли из игры. Поэтому после длительного курса «лечения» с помощью микрогидрина вы рискуете получить генерализованную стафилококковую или уреаплазменную инфекцию – с абсцессами по всему телу.
...
Вредно как чрезмерное ощелачивание, так и однобокое закисление. Доктор Залманов рекомендовал раскачивать «биохимические качели» – чередовать периоды ощелачивания с закислением. Это занимает микроорганизмы адаптационной работой, и тогда у них не остаётся времени и возможности, чтобы совершать завоевательные походы.
Поддержание равновесия в питании
Итак, чтобы пребывать в устойчивом здоровье и эффективном творчестве, мы должны стараться поддерживать в себе кислотно-щелочное равновесие. Для этого имеются определённые рекомендации, но нет универсальных для всех рецептов, которым можно было бы следовать, не задумываясь.
...
Известно, что варёная и тем более жареная пища закисляют нашу кровь. Особенно этим свойством отличаются мясо, птица, рыба и яйца. А также варёный рис и белый хлеб. А свежие овощи и фрукты – ощелачивают. Возникает шкала кислотно-щелочного равновесия в применении к пище. Но где на ней нам следует находиться – этот практический вопрос можем решить только мы сами.
Например, человек, ведущий простой образ жизни и живущий на лоне природы, настолько быстро восстанавливает свой организм, что тяготеет к щелочной реакции. Поскольку такой образ жизни предполагает большое количество физического труда и стойкость к непогоде, таким людям необходима закисляющая пища, дающая энергию самого низшего, физического плана.
Если, например, лесоруба перевести на вегетарианскую диету, то он начнёт мёрзнуть, утратит физическую силу и потеряет вес, даже если по калориям его рацион будет достаточно питательным.
С другой стороны, биржевой брокер, ведущий нервную, полную стрессов жизнь, очень рискует, если позволяет себе регулярно употреблять мясо, белый хлеб и рис. Тем, кто расходует больше нервной энергии, чем физической, просто жизненно необходимо переключаться на ощелачивающую диету и становиться вегетарианцами.
Наконец, люди творческие, а также те, кто посвятил свою жизнь духовному развитию, просто обязаны быть не просто вегетарианцами, а сыроедами – иначе их организм будет буквально отравлен продуктами распада. Ведь творческая или духовная практика состоит в постоянном пропускании через нервную систему огромных потоков нервной энергии, которые утомляют организм и сдвигают равновесие в нём в сторону закисления.
Более того, один и тот же человек, оказываясь в различных ситуациях, должен осмысленно корректировать структуру своего питания, а не упрямо цепляться за какие-то диетические принципы. Не стоит становиться рабом надуманных установок. Принципы нужны нам для того, чтобы составлять из них линию поведения, оптимальную для текущего момента.
К примеру, я сам в течение довольно долгого времени следовал 100%-ному сыроедению и не употреблял переработанных продуктов вообще. Но потом понял, что такой режим питания хорош для тёплого времени года, особенно если я целыми днями медитирую. Но как только мне приходилось вновь заниматься интеллектуальным трудом, резко возрастала потребность в быстроусваиваемых углеводах, и я начинал использовать сухофрукты. А если мне приходилось проводить много времени на улице, гулять в лесу, особенно в мороз, то здесь уж без существенных доз льняного и подсолнечного масла было просто не обойтись.
К пониманию этих простых вещей я пришёл, когда лежал на диване, не в силах подняться, потеряв 25% своего веса и дойдя до границы дистрофии. Так что вряд ли можно сказать, что я проявил недостаточно терпения или выдержки, экспериментируя с сыроедением.
Тем не менее я уверен, что по мере моего внутреннего роста потребность в белках, зерновых и орехах у меня будет сокращаться. Быть может, и я когда-нибудь научусь питаться только природными и космическими энергиями – но до этого тело должно в достаточной степени развиться и утончиться, открыв осознанности прямой доступ к каждой своей клетке.
Глава 5 Тайная пища природы
Не только то пища, что мы помещаем себе в рот, но также всё то, что делает нас живыми, радостными и помогает эволюционировать. Мы часто не замечаем и отвергаем тайную пищу, которой угощает нас Природа, потому что невежество не позволяет нам увидеть нашу зависимость от природных сил.
Пища, которую мы не замечаем
Как я уже говорил в предисловии, наша связь с Природой не ограничивается только обычной пищей. Есть множество других каналов, соединяющих человеческое существо с Целостностью Жизни. Отключение или утрата хотя бы одного из них приводит к той или иной неспособности или болезни. Природа оптимизирует нас одновременно по многим направлениям, воздействуя на наш организм сотнями тысяч управляющих факторов. Эта многомерная картина управления делает нас частью окружающей среды, а значит – живыми и способными к развитию.
Попытки заменить эту природную плаценту разнообразными ухищрениями технологий, в том числе – генетическими, свидетельствуют лишь об умственной незрелости тех, кто их предпринимает.
Все стихии природы только тем и занимаются, что подзаряжают живые существа разнообразными видами природных энергий, сообщают ценнейшую информацию. Одновременно они избавляют существа от продуктов метаболизма и залечивают последствия совершённых ими ошибок. Утрата связи с Целостностью выглядит как деградация – живое существо переходит на значительно более низкие уровни существования, теряя свою собственную целостность и разрушаясь.
Вода: теплые руки окружающей среды
Вода – это следующая после пищи проекция окружающей среды на нашу жизнь. Она не содержит калорий, но в ней скрывается огромное количество информации, которая может быть как полезной для нашей эволюции, так и вредной.
Более того, без воды привычная для нас пища не может быть таковой – сам процесс пищеварения не сможет состояться без воды, и не смогут быть выведены отходы и токсины. Энзимы могут действовать только во влажной среде.