Все самовнушения во время выполнения тестов должны произноситься медленно, с достаточными паузами между отдельными фразами, с учетом того, что подсознание должно иметь время для принятия и осознания команд.
Воспользуйтесь диктофоном
Существует прием, который значительно ускоряет вход в гипнотическое состояние. Он называется «Закладка в подсознание программы гипнотического погружения с помощью гипнотического состояния». Эта программа предлагает вариант самопогружения с использованием укороченных формул.
Программа записывается с вашего голоса на диктофон. Аудиозапись включается тогда, когда вы приняли позу для гипнотического погружения и сделали три глубоких вдоха-выдоха. Пусть вас не удивляет обращение к самому себе от имени человека, вводящего вас в гипнотическое состояние: это усиливает воздействие.
...
ПРИМЕРНЫЙ ТЕКСТ ДИКТОФОН НОЙ ЗАПИСИ
«Приняв позу для гипнотического погружения, смотрите на какой-нибудь гипнотизирующий объект (пламя свечи или другой) 1–2 минуты (можно обойтись и без гипнотизирующего объекта). Затем закройте глаза и мысленно произнесите: „Я войду сейчас в гипнотический транс“.
Затем три раза мысленно, очень медленно произнесите слово „Расслабься!“ Предварительно сделав глубокий вдох и выдох, расслабьте последовательно каждую часть вашего тела методом контраста (напрячь – расслабить). Представьте перед собой эскалатор и опуститесь на нем вниз, считая от 10 до 0. Для начала еще два раза перейдите на другие эскалаторы, опускающиеся вниз (потом достаточно будет одного эскалатора).
Для выхода из гипнотического погружения следует мысленно медленно сказать: „Сейчас я просыпаюсь“, затем также медленно сосчитать до трех. После выхода из гипнотического погружения вы каждый раз будете чувствовать себя бодро и энергично. Я сосчитаю сейчас до трех и вы выйдете из гипнотического погружения. Все, что было сказано в данной программе, останется в вашей памяти навсегда. Раз – вы просыпаетесь, два – почти проснулись, три – проснулись».
От диагностики к стиранию записей
Этапы диагностирования
Цель диагностирования – выявление причины заболевания или искаженного поведения. А сам факт осознания причины является одним из условий достижения успеха, поскольку подсознание после диагностирования начинает «переваривать» новую информацию и как бы пересматривать свои позиции.
...
1. Нужно растолковать подсознанию цель вашей будущей работы: убедить его, что вы не против защитных механизмов, которые используются сейчас. Затем вы призываете подсознание к сотрудничеству ради истинного, а не ложного понимания выживания своего организма (см. часть II этой книги).
Обычный же принцип работы подсознания при рестимуляции записей, по существу, выводит организм на путь саморазрушения. Растолковывать это подсознанию надо в расслабленном состоянии в виде самовнушений. Но делать это нужно не всегда, а только в том случае, если уже были неудачные попытки диагностирования и целительства.
...
2. Попросите разрешения на выяснение причины с помощью маятника в форме вопроса: «Я могу сейчас узнать, что послужило причиной моего заболевания (дать конкретное название заболевания или хотя бы места заболевания в организме)? Да или нет?»
Если через маятник будет получен ответ «да», переходите к следующему пункту, позволяющему выяснить вид записи (см. ниже). Если же последует ответ «нет», то возникают два варианта действий.
...
3. Эти действия зависят от ответа подсознания на следующий вопрос: «Может быть, причиной заболевания являются несколько факторов (видов записей) и только один из них, возможно, под запретом? Могу ли я получить сведения об остальных факторах?»
Если ответ будет «да», переходим к следующему этапу, позволяющему выяснить вид записи, и возможно, той ограниченной информации, которую предоставит подсознание, будет достаточно для успешного целительства.
При ответе «нет» применяется обходный маневр, о котором речь уже шла раньше: в расслабленном состоянии, сосредоточившись на причине заболевания, стараемся уловить ответ в мыслях. Есть и более сложные варианты выхода из этого положения.
...
4. При выяснении вида записи производится тщательное самоисследование факторов, способствующих заболеванию. Сначала подсознанию задается вопрос, является ли причиной болезни внушение (запись «Эффект внушения»). Если ответ «нет», переходим к следующему вопросу: являются ли причиной заболевания специфические самовнушения (запись «Элементы органической речи»). Следующий вопрос при отрицательном ответе на предыдущий – о записи «Конфликт» в качестве причины. Потом следует задать такой: «Является ли причиной болезни запись „Мотивация“?» Можно видоизменить вопрос: «Мотивировано ли чем-то мое заболевание?» Затем следуют вопросы по поводу записей «Идентификация», «Инграмма физической боли», «Инграмма болезненных эмоций».
Но вот на один из вопросов по поводу причины заболевания в виде определенной записи следует ответ «да». Что делать дальше?
Нужен максимум информации
Попросите подсознание с максимальной точностью указать время появления записи. Спросите: «Запись произошла позже пяти лет назад?», «Позже трех лет назад?» и т. д. Что касается записей типа инграммы, то здесь выяснять дату появления записи не обязательно – при использовании приема «Возвращение» мы автоматически выйдем на нужный момент по траку времени.
Если подтверждено наличие записи «Эффект внушения», попросите подсознание открыть смысл внушения, задавая наводящие вопросы и строя их так, чтобы ответ был по принципу «да – нет». Кроме того, на уровне сознания проанализируйте круг возможных авторов внушения, их мышление и предположите возможный текст.
При подтверждении наличия записи «Мотивация» продолжайте опрос подсознания: «Заболевание служит каким-то известным мне целям?» При ответе «да» уточняйте смысл мотивации: «Болезнь вызвана потребностью внимания и сочувствия со стороны окружающих?», «Заболевание удерживает от неблаговидного поступка?», «Болезнь выполняет функцию защиты меня от чего-то?», «Заболевание выполняет какие-то другие функции?» Зная себя, задайте еще какие-то вопросы, которые в конце концов позволят определить суть мотивации.
При подтверждении наличия записи «Идентификация» задайте еще дополнительно несколько вопросов подсознанию по выяснению сути идентификации: «Я пытаюсь быть похожим на (назовите предполагаемый объект для подражания)?» и т. д. – методом перебора.
При подтверждении записи «Элементы органической речи» спросите о конкретной фразе несколько раз, используя метод перебора: «Причина появления болей в области печени – фраза „Он у меня сидит в печенках?“» и т. д.
При подтверждении записи «Конфликт» и «Инграмма» выясните у подсознания, явилось ли причиной заболевания какое-либо происшествие; имело ли оно отношение к перенесенной операции или болезни; кто в это время находился рядом; где это случилось (на улице, в комнате)? Такой набор вопросов и ответов подсознания может помочь ориентироваться при использовании приема «Возвращение» (если по каким-либо причинам будут отсутствовать зрительный или слуховой каналы).
...
Обратите внимание, что в течение указанного здесь диагностирования маятник держит в руках и задает вопросы своему подсознанию сам пациент.
Если подсознание подтверждает, что причиной заболевания является какой-либо инцидент (происшествие), то применяется прием «Возвращение».
Прежде чем использовать этот прием, пациент обращается к подсознанию с вопросом (с использованием маятника):
...
«Можно ли мне вернуться в прошлое и пережить инцидент (по возможности укажите, какой именно), явившийся причиной моего заболевания?»
Если последует ответ «нет», значит, подсознание, возможно, считает, что инцидент связан с потрясением, к которому вы еще пока не готовы. Тогда отложите целительство дня на 3–4 и потом снова повторите вопрос.
О приеме «Возвращение» мы уже подробно говорили. Он осуществляется в состоянии гипнотического транса (идеальна для этого случая средняя стадия погружения, но в принципе приемлема и легкая стадия). После того как пациент сам себя погрузил в транс, он произносит:
...
«Сейчас я по траку времени возвращаюсь в прошлое, в инцидент (по возможности назовите инцидент, его сущность), явившийся причиной заболевания, и несколько раз переживу его с использованием всех органов чувств. Я приближаюсь к началу инцидента. Я в начале инцидента».