Читать интересную книгу Экологичное питание: натуральное, природное, живое! - Любава Живая

В старом времени эти типы питания были свойственны в основном духовным проводникам различных религиозных течений: монахам, йогам, священнослужителям. Новое время ставит новую планку для человечества, подтягивая уровень вибраций всех людей на более тонкий план. Для этого в настоящее время раскрывается и становится доступным большое количество сакральных, тайных знаний. Поэтому человек, который согласно своей миссии на земле, не обязан нести самые высокие и тонкие вибрации, на переходный период может просто перейти на растительную пищу и питаться здоровыми продуктами, в том числе и термообработанными. Достаточно поддерживать баланс сырого и вареного, как 2/3 к 1/3. Обязательно нужно питаться зелеными растениями, потому что именно они помогают нам настроить наше тело на новые энергии и легко адаптироваться к новому времени. Те же, кто взял на себя ответственность нести на земле высокие вибрации, должен пересмотреть свое питание и приблизить его к соотношению сырого и вареного, как 90 % к 10 %, а лучше — 100 %.

Экологичное питание в отличие от просто здорового не только является инструментом для восстановления и поддержания здоровья человека, но и снижает нагрузку на природу. Растительные продукты самые полезные для человека и наносят наименьший экологический ущерб природе. Чтобы ощутить все плюсы живительного питания, желательно перейти на стопроцентное сыроедение.

Золотая пропорция и равновесные силы в питании

Принцип золотой пропорции: меньшее относится к большему как большее к целому. Божественная золотая пропорция в формализованном виде выглядит следующим образом:

1/x = x / 1–x = 1.618, где

x = 0,618

1-x = 0,382

Таким образом, принцип золотого сечения состоит в следующем: чтобы система была устойчивой, должно быть как минимум 60 % порядка и не более 40 % хаоса, иначе экосистема теряет устойчивость.

С другой стороны, чтобы не вызывать на себя противодействие равновесных сил (В. Зеланд, 2004), порядка в системе должно быть не более 90 %, иначе происходит отбрасывание маятника в другую сторону.

Чтобы человек был здоровым и не попадал под воздействие маятников, количество сырой пищи в рационе должно быть в пределах этого диапазона:

90 % < Z < 60 %, где Z — количество сырой пищи.

Например, на завтрак Вы можете поесть сырой, живой еды, потому что Ваши вибрации это позволяют — организм очистился за ночь. А под вечер, когда Вы набрались за день разных негармоничных энергий и устали, Вас тянет на вареную пищу, чтобы расслабиться, тогда при желании можете позволить себе съесть салат и немного каши.

Для городских жителей, особенно жителей мегаполисов моя рекомендация: 70 на 30 % или 2/3 сырого, а 1/3 вареного. Это позволит поддерживать свое здоровье и порядок в организме.

Для жителей деревень, сел, где нет сильной негативной информационной и энергетической нагрузки, но сильно давит общественное мнение, оптимальное соотношение в настоящее время 90 на 10 %. Эти 10 % вареного помогут Вам первое время не «срываться» и идти по пути питания без кризисов. Если у Вас получается длительное время питаться только сырым, не чувствуя периодически желания употребить нездоровую пищу, то хочу Вас поздравить. Значит, сыроедение стало для вас естественным питанием, все маятники устоялись, и, вероятно, питаться для Вас стало так же просто, как дышать.

Мне понравилась история одного сыроеда, который мечтал питаться сырой пищей на 100 %, а у него не получалось из-за «срывов» на нездоровую еду. Он сказал, что решил стать монофрукторианцем (употреблять только один вид фруктов за прием пищи). Тогда при воздействии равновесных сил его отбрасывает маятником не на вареную пищу, а на предыдущую ступень — сыроедение. В таком случае он начинает есть фруктовые салаты и добавлять овощи. Отличный выход для сильной личности!

Для постоянных жителей экопоселений, где дружественный коллектив и среда единомышленников, домашние, выращенные своими руками продукты, питание может быть, несомненно, на 100 % сырым.

Чтобы поддержать свое здоровье и высокие вибрации, сонастроиться с частотой нового этапа в планетарной эволюции, необходимо придерживаться питания сырыми растительными продуктами. Хорошее состояние здоровья можно приобрести при соблюдении «золотой пропорции» в питании. Чтобы наша экосистема сохраняла порядок, я рекомендую употреблять не менее 2/3 сырой пищи и не более 1/3 вареной (точнее, пареной). Если у Вас есть духовная потребность в переходе на строгое сыроедение, можно первое время при необходимости употреблять до 10 % вареной пищи, чтобы убрать противодействие равновесных сил. При отсутствии внутреннего сопротивления и полном переходе на 100 % сыроедение Вы можете принимать поздравления, ведь Вы пришли к самому экологичному питанию XXI века!

Почему трудно соблюдать на 100 % сыроедение?

Я считаю сыроедение — осознанное, гармоничное, разнообразное растительное видовое питание — одним из самых экологичных. Почему трудно соблюдать на 100 % сыроедение?

Сейчас для меня пища перестала быть жизненно необходимой: если есть еда и хочется ее — ем, если нет и не хочется — и не надо. Я руководствуюсь естественным биорезонансом при покупке продуктов питания и в моменты, когда решаю, что мне сегодня покушать. У меня восстановились пищевые инстинкты. По маленькой крупице пищи с помощью обоняния, осязания и вкуса я могу определить свежесть, натуральность, безопасность продукта и его нужность моему организму. Я отношу себя к сыроедам. Причем, как я уже писала, к сыроедению наша семья пришла гармоничным образом, двигаясь по ступеням экологичного питания. Главное на этом пути было научиться слушать свой организм и его подсказки. Питаясь несколько лет растительной живой пищей, используя приемы экокулинарии и соблюдая принципы экологичного питания, организм сам подсказал, какое питание ему подходит. На этом питании мы чувствовали себя здоровыми, не мерзли в холод, купались в проруби, открылись другие необычные способности. К этому моменту мы перешли на питание сырыми салатами, дикоросами, ботвой овощей, культурной зеленью и пекли в духовке живой хлеб из цельнозерновой, необдирной муки. После похода на рынок в летний воскресный день мы устраивали наш любимый шикарный ужин. На столе выкладывали море разнообразной зелени, нарезанных овощей, ставили нерафинированное подсолнечное масло и делали большие «башни» на свежеиспеченной хлебной лепешке. Соревновались, у кого получится пирамида разнообразнее и вкуснее. Каш уже не хотелось. Организм просил в основном живое и сырое. Когда я узнала о сыроедении, то решила изучить и испытать эту систему на себе и близких. Ведь практика — критерий истины. И хотя на тот момент проблемы со здоровьем были решены, а питание полностью устраивало, я понимала, что совершенству нет предела.

Сыроедение оказалось очень интересным, принесло много открытий и кулинарных находок, очень разнообразило привычный рацион пророщенными зернами и семенами, и, конечно, зелеными коктейлями, открыло новые способы оздоровления организма.

Через пару лет сыроедения я узнала, что мой сын не совсем согласен с таким питанием. И хотя его здоровье было на высоте: он ходил зимой в одной футболке и ветровке, легко осваивал экстремальные виды спорта и мог долго обходиться вообще без еды, его эмоциональный фон меня волновал. Когда я стала расспрашивать его, узнала, что он питается в школе не совсем здоровыми продуктами. Мне было непонятно, почему так. Тогда я решила взять его с собой на семинар по питанию. Я наблюдала, как он с аппетитом поедает сыроедческие блюда, значит, причина была не в том, что ему не нравится вкус. Во время беседы на семинаре ему задавали вопросы, а я, наконец-то, получила ответ. Он сказал, что «в школе с ним никто не хочет дружить, потому что у него другая вибрация». Все мальчики дерутся, едят мясо, грубят, а он не такой, как все. Он ходит раздетый на морозе, а все спрашивают, не холодно ли ему и норовят надеть что-то. Он приносит в школу свою домашнюю еду, а все смеются. Ему интересен спорт и прогулки, а всем — игры на компьютере. И его даже не волнует вопрос здоровья, он с радостью бы его променял на то, чтобы быть, как все. Дальнейшее общение открыло для меня новую сторону сыроедения — сильное общественное неприятие.

Раньше, изменяя свое питание, приходилось сталкиваться с постоянными расспросами и нежеланием понять другого человека, что это его выбор, как питаться. Но в обществе, где стыдно быть здоровым, потому что это «не как все», нужно быть готовым к компромиссам.