Возьмем к примеру вышеописанную историю Шерил. Ее воспитывала мать, страдающая от игровой зависимости, которая лишь усиливалась из-за ее занятий проституцией. Самым доброжелательным взрослым в жизни Шерил был ее отчим, который в конце концов не выдержал безумных выходок ее матери. Поэтому, став взрослой, она вновь и вновь пыталась завести отношения с таким же порядочным человеком. Но ей все время попадались мужчины, склонные к насилию. Она выходила замуж четыре раза, и каждый ее последующий супруг вел себя более жестоко, чем предыдущий. Ей же, напротив, был нужен честный и порядочный партнер. После очередного развода она отказывалась от еды, худела и пускалась в сексуальный загул. Выходя замуж в очередной раз, она принималась есть все подряд, прибавляла 30 килограммов и начинала испытывать отвращение к сексу. Все мужья периодически били ее. Последний супруг также подвергал ее сексуальным унижениям. В итоге их сосед позвонил в полицию. Полицейским пришлось выбить дверь, чтобы наконец избавить Шерил от ее мучений. Пообщавшись с ней, они направили ее на курс реабилитации. Она и сама собиралась пойти туда, так как заметила, что ее поведение подчинено некой странной модели.
Как-то на сеанс психотерапии пришла строгая женщина со степенью магистра наук. У нее было четверо детей – по одному от каждого мужа. Сначала она с ужасом рассказывала о выходках своего нынешнего супруга, а в следующую минуту внезапно находила какой-нибудь предлог для того, чтобы позвонить ему. Она продолжала делать это даже тогда, когда начала понимать, что любой контакт с ним по-настоящему опасен для нее. Ее отношение к нему превратилось в настоящую зависимость.
У американской исполнительницы Пинк есть песня Just Like a Pill («Как таблетка»), в которой также поднимается тема болезненной привязанности. Героиня испытывает страх и продолжает бежать в никуда, при этом надеясь, что партнер, подобно принятой таблетке, сможет излечить ее от душевных мук, но на самом деле он лишь усугубляет ее страдания. Подобная нездоровая привязанность часто романтизируется в нашей массовой культуре, но в реальности такие отношения могут привести к разрушительным последствиям, так как в них нет подлинной близости. Близость лишь подменяется страстью.
Что такое навязчивая привязанность?
Термин «навязчивая привязанность» сформировался в результате исследований, проведенных за последние годы специалистами по психологическим травмам, нездоровому влечению, аддиктивным расстройствам и влиянию предательства, а также благодаря успехам в области нейробиологии. Эти новые разработки стали основой для специальной программы реабилитации, которая призвана помочь не только людям, страдающим от навязчивой привязанности, но и их партнерам. Она позволяет человеку осознать всю серьезность нездоровых отношений, а также понять, какими моделями поведения они обусловлены.
Влияние предательства на формирование травматических уз изучено уже достаточно хорошо. Но кроме него существуют и другие виды межличностных отношений, способных привести к психологической травме.
Сходства и различия навязчивой привязанности и созависимости
Созависимость – это модель поведения, при которой наша самооценка начинает зависеть от мнения другого человека (как правило, страдающего от какой-либо зависимости), при этом только он один становится гарантом нашего благополучия. Во время реабилитации от созависимости человек восстанавливает свою самооценку и учится устанавливать здоровые личные границы – все это поможет ему строить гармоничные отношения в дальнейшем. Часто созависимость пробуждает у него непреодолимое желание заботиться о своем абьюзере и окружать его постоянным вниманием. Это может превратиться в настоящую одержимость абьюзером, сопровождающуюся наблюдением за каждым его шагом.
Что касается навязчивой привязанности, то она основана на той же модели поведения, что и созависимость, но при этом является более широким понятием, так как предполагает больше разнообразных способов формирования токсичных отношений. При реабилитации от навязчивой привязанности основной акцент делается на изучении причин предательства и борьбе с его влиянием, а также на разрушении порочного круга нездоровых отношений.
Между навязчивой привязанностью и созависимостью имеется некоторое сходство, но при этом не всех людей, страдающих от навязчивой привязанности, можно назвать созависимыми. При реабилитации от такой привязанности психотерапевт выясняет, каким способом она привела к формированию травматических уз. Получается, что навязчивая привязанность становится своеобразным индикатором наличия у нас подобных уз, которые всегда являются следствием межличностной травмы, а возможно и других эмоциональных травм, с которыми мы не в силах справиться.
Исследователи навязчивой привязанности уже давно обратили внимание, что отношения, которые мы завязываем в раннем возрасте, а также наши здоровые и нездоровые привязанности оказывают сильное влияние на связи, выстраиваемые нами с окружающими в дальнейшем. Навязчивая привязанность, как и любая модель поведения, основанная на болезненной одержимости, часто становится причиной формирования токсичных отношений.
Как происходит реабилитация после навязчивой привязанности
Курс реабилитации после навязчивой привязанности помогает человеку понять, что в основе предательства, депрессии, ухода в себя или той или иной зависимости лежит психологическая травма. Основываясь на новейших исследованиях в области подобных травм, а также других материалах по этой теме, он ведет к постепенному восстановлению. Также учитываются семейные традиции и привязанности, сформировавшиеся у человека в раннем возрасте, для лучшего понимания истоков травмы и нюансов отношений с абьюзером. Получается, что во время реабилитации мы боремся не только с текущей травмой, но также и с другими возможными эмоциональными потрясениями, не связанными с нашими нынешними токсичными отношениями.
Навязчивая привязанность, как правило, сочетает в себе сильную страсть и отсутствие подлинной близости. Человек может ощущать ее как весьма крепкую связь, но на самом деле такие отношения чаще всего являются недолговечными и опасными. В них нет настоящей преданности и доверия. В ходе своего исследования, проведенного в 2011 году, американские социологи Майкл Джонсон и Кэтлин Ферраро пришли к выводу, что многие женщины, ставшие жертвами домашнего насилия, не слишком переживали из-за этого или даже оправдывали своего абьюзера из-за слепой преданности и сильной привязанности к нему, а также ввиду отсутствия других партнеров. Исследователи обнаружили, что в таких отношениях женщины ощущали крепкую связь, но не подлинную преданность по отношению к абьюзеру.
В рамках изучения навязчивой привязанности и ее долговременного воздействия предлагаем вам оценить влияние психологической травмы на вашу жизнь, определив свой индекс посттравматического стресса. Вы также можете узнать ваш индекс уз предательства, зайдя на сайт www.drpatrickcarnes.com.
Травматические узы и их союзники: самопроверка
Итак, вы уже прочитали немало страниц этой книги. Давайте подведем некий промежуточный итог и посмотрим, какое влияние психологическая травма оказывает на вашу жизнь. Предлагаем вам ряд утверждений, которые помогут точно оценить ваше текущее поведение. Всего таких утверждений будет 144, и у вас уйдет примерно 40–60 минут на то, чтобы определить, относятся ли они к вам. После этого вы сможете понять, какой тип посттравматического поведения наиболее характерен для вас. Подобный метод уже помог многим людям выяснить, какое влияние на них оказывает пережитая психологическая травма. Я решил поместить эту анкету именно в данную главу, так как точное понимание степени серьезности вашей ситуации уже на столь раннем этапе поможет вам лучше осознать то, о чем пойдет речь дальше. Кроме того, в дальнейшем на основе получившегося индекса мы с вами составим индивидуальный план вашей реабилитации. Я настоятельно рекомендую вам найти время для того, чтобы пройти этот тест.