своих знакомых и те отрицательные и положительные характеристики, на которые вы опираетесь в общении с ними. В тот момент, когда вы называете того или иного человека мудрым или жестоким, обидчивым или любящим или еще каким-то, вы становитесь жестким и предвзятым. Вы перестаете видеть этого человека. Вы как пилот, который совершает свой полет, опираясь на старый прогноз погоды.
Взгляните внимательно на выводы, сделанные о человеке, поймите, что они лишь ваши убеждения, не имеющие ничего общего с реальностью. Это осознание поможет вам их отпустить.
Второе препятствие – это привязанность. Когда вы всецело привязаны к чему-то, вы перестаете быть чувствительным ко всему остальному, что не является частью вашей привязанности. Каждый раз, когда вы покидаете объект своей привязанности, вы оставляете с ним свое сердце. Симфония вашей жизни продолжает играть, но вы оглядываетесь назад. Вы хватаетесь за несколько тактов, закрываете уши и не слышите всей остальной композиции. Вы создаете дисгармонию и конфликт между тем, что жизнь предлагает вам, и тем, за что вы так отчаянно держитесь.
Затем появляется третье препятствие – страх. Он влечет за собой напряжение и тревогу. Эти состояния наносят сокрушительный удар по любви и радостной свободе, которую она дарует. Ибо любовь и свобода проявляются лишь тогда, когда человек наслаждается каждой новой нотой, а затем отпускает ее, чтобы услышать последующие ноты.
Настоящая любовь?
Принято считать, что лишь будучи глубоко влюбленными, мы способны развить любовь и открытость к другим людям. Но это не так. Влюбленный человек действительно становится открытым миру, но не из состояния любви, а из состояния эйфории. Для него мир приобретает нереальный, розовый оттенок, который тускнеет, если эйфория погибает. Его так называемая любовь рождается не из состояния восприятия реальности, а из состояния убежденности в том, что его кто-то любит, даже если это не так. Это убеждение чрезвычайно хрупкое. Ведь оно основывается на ненадежных, изменчивых людях, которые, по его мнению, любят его. Но те же самые люди могут в любой момент воспользоваться переключателем и выключить состояние эйфории. Неудивительно, что те, кто идет по этому пути, никогда по-настоящему не теряют уверенности в себе. Ведь за переключатель ответственные не они, а кто-то другой. И когда его выключают, свет гаснет.
Американские горки
В жизни, к которой относятся легкомысленно, никогда не появится любовь. Легкомысленность приведет вас к влечению, от влечения к удовольствию, привязанности и затем к удовлетворению, что в конечном счете выльется в усталость и скуку. После этого на какое-то время наступит плато. И опять по новой: влечение, наслаждение, привязанность, удовлетворение, скука. Все это в вперемешку с тревогами, ревностью, печалью и болью, которые превращают жизнь в американские горки.
Однажды вас настолько укачает от этих горок, что вы захотите остановить этот процесс раз и навсегда. И если вам повезет, если ваше внимание не увлечет вновь кто-то или что-то, вам удастся достигнуть хрупкого состояния спокойствия.
Лучший способ проявления любви
Самым ценным проявлением любви является не служение, а созерцание, осознание. Это отрезвляющая мысль. Когда вы служите людям, вы помогаете им, поддерживаете, утешаете, облегчаете их боль. Когда вы видите в них внутреннюю красоту и добродетель, вы трансформируетесь и созидаете.
Подумайте о людях, которые вам нравятся и которые тянутся к вам. Теперь попробуйте посмотреть на них так, как будто вы увидели их в первый раз, не опираясь на ваш прошлый опыт общения с ними. Попробуйте отыскать в них то, что вы, возможно, пропустили из-за привычки, ибо привычка порождает черствость, слепоту и скуку. Вы не можете любить то, на что не можете взглянуть по-новому. Вы не можете любить то, что вы не открываете для себя вновь и вновь.
Проделав это, вспомните людей, которые вам не нравятся. Подумайте объективно и беспристрастно об их недостатках. Это значит, что нельзя использовать такие ярлыки, как «гордый», «ленивый», «эгоистичный», «высокомерный». Ярлык – это акт ментальной лености, ведь так просто его повесить на человека. И совсем другое дело – разглядеть уникальность.
Вы должны тщательно изучить эти недостатки. Для этого сначала убедитесь в своей объективности. Не исключайте тот факт, что неприятие того или иного качества человека вам диктует ваше воспитание и условия, в которых вы росли.
И если после этого вы все-таки продолжаете видеть недостатки, поймите, что они корнями уходят в детство, в прошлые переживания, в неправильный образ мыслей, в модель восприятия и, прежде всего, в неведение – не в злобу. По мере того, как вы будете размышлять над этим, ваше отношение к человеку сменится на любовь и заботу, ибо учиться, наблюдать и понимать – значит прощать.
Исследовав недостатки, приступите к поиску сокровищ, спрятанных в этом человеке. Тех сокровищ, которые ваша неприязнь не позволяла увидеть ранее. Она затуманивала взгляд. Отслеживайте любое ощущение и изменение в своем отношении к тому или иному человеку. И теперь, взаимодействуя с людьми, с которыми живете и работаете, понаблюдайте, как каждый из них преображается в ваших глазах. Ведь вы на них смотрите уже совсем по-новому. Теперь вместо служения вы передаете им гораздо более ценный и наполненный любовью дар. Ибо вы изменили их, вы создали их в своем сердце и наладили определенный контакт. И они тоже изменятся по-настоящему.
Теперь сделайте такой же подарок себе. У вас это должно легко получиться, раз вышло сделать для других. Следуйте той же схеме – не осуждайте ни один свой недостаток, ни один свой невроз. Вы не осудили других; и будете поражены тем, что не осуждены будете сами.
Эти недостатки исследуются, изучаются и анализируются. И, к вашей радости, вы обнаружите, что вы преображаетесь посредством этого необычного любящего отношения к себе, которое возникает внутри вас и направляется к каждому живому существу.
То, что может спасти мир
Мы считаем, что мир был бы спасен, если бы мы могли отдавать больше доброты и терпимости. Но это неверное суждение. Мир спасет не доброта и терпимость, а ясное мышление. Какая польза в принятии, если вы убеждены, что вы правы, а все, кто не согласен с вами, неправы? Это не терпимость, а снисходительность; это не ведет к единству сердец, это ведет к их разъединению, потому что вы один находитесь в позиции сверху, в то время как другие – снизу. Это ведет вас к чувству собственного превосходства, неся окружающим ощущение несправедливости, что лишь укрепит нетерпимость.
Истинная терпимость возникает только из острого осознания абсолютного невежества