Читать интересную книгу Талассо и красота - Ирина Красоткина

Если хотите избавиться от лишнего веса, сделать свою кожу красивой и упругой, воспользуйтесь экстрактом из водорослей, различными пилюлями, пищевыми добавками, выработанными на основе морских растений. Вы, наверное, задаете себе вопрос: «В чем же заключается секрет высокой эффективности подобных средств по борьбе с избыточным весом?»

Мы уже упоминали о том, что в морских водорослях содержится большое количество минеральных веществ, витаминов, йода. Недостаток последнего, например, приводит к образованию в организме большого количества жировых клеток, к нарушению нормальной деятельности щитовидной железы, эндокринной системы.

Кроме пилюлей, в аптеках можно приобрести и пищевые добавки в виде ампул. Эти препараты помогают эффективно бороться с лишним весом, целлюлитом, повышают тонус организма, делают вас более жизнерадостной и активной.

Препараты на основе водорослей помогают нормализовать обмен веществ, нарушение которого и является главной причиной целлюлита.

Употребля капсулы, пилюли, чай из водорослей, вы тем самым активизируете деятельность печени. В результате из организма выводятся различные токсические вещества, избыточный эстроген – гормон, большая концентрация которого приводит к образованию целлюлитных клеток.

Кроме того, капсулы, ампулы, экстракты, чаи и другие препараты на основе водорослей в талассотерапии рекомендуется сочетать со всевозможнымим лечебными ваннами, массажами, обертываниями.

Ампулы и пилюли из водорослей благосклонно воспринимаются многими женщинами еще по одной причине. Эти препараты, благотворно воздействуя на организм, не имеют никакого специфического запаха. Именно по этой причине большинство представительниц прекрасного пола отказывают себе в удовольствии использовать косметические препараты, основным компонентом которых являются морские растения.

Принимая препараты из водорослей всего лишь 10 дней, вы сразу же увидите разницу. Кожа станет более упругой, красивой, жировые отложения уменьшатся, улучшится общее состояние всего организма, что невозможно при пользовании другими противоцеллюлитными препаратами.

В талассоцентрах или просто в домашних условиях вполне приемлемо делать косметические обертывания из водорослей, прежде всего потому, что они имеют большой размер и одного листа вполне хватит, чтобы обернуть бедра, грудь, живот, словом, ваши проблемные зоны.

Обертывания наиболее полезны после ванн с морской солью и хорошей очисткой кожи. Вы дадите возможность клеткам лучше впитать активные элементы из водорослей, и эффект будет заметнее.

Продолжительность обертываний – от 5 до 30 минут. Не стоит сразу «укутывать» все тело. Постепенно «приучайте» кожу к подобным процедурам. Первое обертывание должно длиться всего 5 минут, далее их время увеличивайте.

Когда удалите водоросли, слегка ополоснитесь прохладной водой, вытритесь полотенцем (но не насухо) или походите несколько минут обнаженной, дайте влаге впитаться в кожу.

Усилить косметическое воздействие водорослей на кожу можно с помощью специальных антицеллюлитных компрессов. Вам потребуются не только морские водоросли, но и специальная пленка для компрессов, которую можно приобрести в аптеке.

Плотно обмотайте водорослями те участки тела, где целлюлит виден ярче всего, – бедра, ягодицы, живот. Не забывайте и о груди – с возрастом она становится менее упругой, форма ее ухудшается. Исправить положение также помогут водоросли. Компресс из морских водорослей на ней держат не более 10–15 минут.

Сверху водоросли накройте полиэтиленом. Кожа под полиэтиленом согревается, и питательные вещества из растений лучше поглощаются организмом. Лягте с компрессом под одеяло – паровой эффект еще более усилит деятельность процедуры. Продолжительность компрессов – от 10 до 30 минут, время процедур увеличивайте постепенно.

Для обертываний подойдут не только целые «листы» растений, но и сухой порошок из них.

0,5 стакана измельченных сухих водорослей залейте 2 стаканами крутого кипятка, накройте посуду крышкой и дайте настояться в течение 30 минут. Для обертываний вам понадобятся распаренные измельченные водоросли и немного настоя. Оставшийся настой используйте для ванн, очищения кожи лица.

Настой процедите через марлю. Измельченные распаренные водоросли смешайте с маслом жожоба (30 мл), которое можно приобрести в аптеке, или маслом, приготовленным из ростков пшеницы. Тщательно размешайте, добавьте несколько капель грейпфрутового масла или масла из розмарина, нанесите смесь на проблемные зоны, накройте тонким полиэтиленом и лягте под одеяло. Для достижения наибольшего эффекта держите компресс 30–35 минут. Когда проведете 2–3 подобные процедуры, увеличьте воздействие компрессов при помощи инфракрасной лампы.

Обращаем ваше внимание на то, что даже если вам очень хочется побыстрее избавиться от целлюлита, лечебные обертывания проводите не чаще одного раза в неделю.

Стоит также сказать и о еще одном компрессе – компрессе натяжения. Для него вам потребуется порошок из водорослей, яблочный уксус и масло макадамского ореха.

Яблочный уксус отлично воздействует на кожу, он заметно укрепляет соединительную ткань. Масло макадамского ореха придает ей эластичность. Применяя водоросли в комплексе с яблочным уксусом и маслом макадамского ореха, вы усилите воздействие всего комплекса антицеллюлитного препарата.

2-3 ст. л. порошка из водорослей растворите в кипятке (500 мл). Накройте посуду крышкой и дайте жидкости настояться. Когда настой остынет, добавьте в него 1 ст. л. яблочного уксуса и 1 ст. л. масла макадамского ореха. Можно заменить это масло другими ароматическими эфирными маслами, например розмариновым или из конского каштана.

Все тщательно перемешайте, смесь должна быть теплой. Погрузите в нее широкий бинт, хорошенько смочите, отожмите и крепко перебинтуйте живот, таз, бедра. Сверху «повязку» накройте тонким полиэтиленом, укутав указанные участки тела. Компресс держите 25–30 минут.

Великолепным эффектом в борьбе с целлюлитом являются смеси из водорослей и лекарственных трав. Для этих целей лучше всего подходят плющ и чистотел. Приобрести эти травы можно в аптеке или же собрать самостоятельно, только избегайте загазованых мест.

Итак, возьмите по пригоршне сухого измельченного чистотела, плюща и водорослей, залейте 1 л кипятка. Кастрюлю с настоем плотно прикройте крышкой и поставьте в теплое место на 15 минут. После этого горячий настой процедите и погрузите в него широкие бинты или салфетки, слегка отожмите, оберните ими бедра, живот, ягодицы. Сверху обмотайтесь сухим полотенцем. Лягте под одеяло на 30 минут. Снимать компресс нужно только после окончательного его остывания.

Наверняка вы не раз слышали о пшеничной зелени. Несмотря на свое не слишком «водное» название, это растение представляет собой соленоводную водоросль.

Пшеничная зелень очень богата витаминами и минералами. В ней содержится большое количество витаминов (16), кальция, магния, железа и калия, что делает этот продукт незаменимым в косметической промышленности.

Пшеничную зелень можно приобрести в аптеке или в магазине природных продуктов в виде порошка зеленого цвета. Согласно инструкции, порошок следует перемешать с водой до образования кашицы и нанести толстым слоем на проблемные зоны. Аппликации оставьте на проблемных участках на 20–30 минут. За это время смесь подсохнет. Потом встаньте под теплый душ и тщательно смойте смесь с тела. Обойдитесь без мыла, иначе все положительное воздействие пшеничной зелени на кожу будет уничтожено.

Это растение продается и в капсулах, которые принимают внутрь. Сочетая прием таких капсул с наложением на проблемные участки аппликаций из пшеничной зелени, вы вскоре окончательно избавитесь от целлюлита.

Кстати, еще более усилит антицеллюлитное воздействие на кожу подобных аппликаций из пшеничной зелени или же компрессов из водорослей предварительный массаж тела.

Для такого массажа вам потребуются специальный антицеллюлитный валик или сизалевые рукавицы грубой вязки.

При массаже кожа начинает интенсивнее снабжаться кровью, раскрываются поры и все питательные вещества лучше внедряются в организм. К тому же разминание кожи руками или с помощью различных приспособлений приводит к тому, что значительно ускоряется «опорожнение» тканей лимфой.

Лимфа, как и кровь, располагается разветвленной сетью сосудов по всему телу. При целлюлите лимфатический обмен нарушается, так как сосуды блокируются раздувшими жировыми клетками, что способствует зашлаковке тканей, так как продукты распада и клеточного обмена недостаточно быстро выводятся из организма. Соединительные ткани засоряются продуктами распада, в результате кожа становится похожа на «апельсиновую корку».

Последовательный уход за ногами, животом и ягодицами придаст коже упругость и эластичность. Начинать следует с сухого массажа сизалевой рукавицей или рукавицей из люффы. Этот массаж способствует улучшению микроциркуляции крови, ускоряет выведение шлаков. Рукавицей разотрите область живота, бедер, ягодиц, после этого нанесите на тело антицеллюлитный препарат из водорослей.