Читать интересную книгу Талассо и красота - Ирина Красоткина

После пилинга тщательно промойте щетку или прополощите мочалку, хорошо просушите ее (чтобы предотвратить размножение бактерий) и оставьте до следующего сеанса, который можете провести через 5–7 дней.

Замечательно, если у вас есть возможность совместить пилинг с массажем. Для этого понадобится еще один человек, который поможет выполнить данную процедуру в области спины. Примите душ с любым очищающим средством, нанесите на все тело растительное масло (лучше оливковое или персиковое) и втирайте в кожу смесь яичного желтка с морской солью руками, смоченными в горячей воде. Во время растирания руки постоянно увлажняйте горячей водой. При растирании желтка с маслом и солью образуется масса, напоминающая майонез. Массируйте 20–30 минут. По окончании примите соляную теплую ванну в течение 5–8 минут, затем – контрастный душ.

Летом наша кожа испытывает не только благоприятное воздействие солнечных лучей, но и подвергается их негативному влиянию. Прямые солнечные лучи сушат кожу, а частые контакты с водой приводят к тому, что она становится грубой, шелушится.

Особенно подвержена таким изменениям кожа рук и ног. К сожалению, о своих ногах мы вспоминаем слишком поздно, когда они начинают болеть. Появляются трещины, шпоры, мозоли, вызывающие болезненные ощущения. Чтобы не допустить этого, советуем ухаживать за ногами так же регулярно и тщательно, как и за кожей лица. В подошвах ног находится 30 тысяч пар нервных окончаний, которые связаны со всеми внутренними органами, поэтому недостаточный уход за ступнями косвенно может повлиять на состояние вашего здоровья. Идеально кожа на стопах должна быть розовой, без ороговений и мозолей.

Утолщения и ороговелости на подошвах ног, пятках, локтях и ладонях – косметические дефекты, для устранения которых нет специальных медикаментов. Но справиться с ними помогут самостоятельно приготовленные средства из морепродуктов.

Самым простым средством для устранения ороговелости на подошвах ног является ходьба босиком по мокрому песку. После купания в море походите по берегу у самой кромки воды или в воде, зайдя в море по щиколотку. Во время ходьбы старайтесь с силой давить на стопы и совершать при этом пятками или всеми стопами такие движения, будто танцуете твист. Удовольствие вы получите и от нежного прикосновения теплых волн, и от мягкого массажа стоп, в которых, как уже говорилось, содержится большое количество нервных окончаний. Более того, пяточки станут мягкими и розовыми, как у ребенка.

Не переживайте, если нет возможности прогуляться по морскому песочку, попробуйте другой, не менее эффективный способ. Его можно организовать в любое время года в собственной квартире. Наберите немного морского песка в таз или картонную коробку, увлажните его и походите по нему босиком.

Удалите ороговевший слой кожи со стоп и пяток, приняв сначала 20-минутную горячую ванночку для ног с мыльной пеной, а затем потерев огрубевшие участки кожи пемзой или раствором из равного количества морской соли и морского песка. (В смесь можно добавить истолченные в порошок морские ракушки, их действие усилит эффект очищения). Наберите полную горсть и с силой трите пятки и стопы ног. Повторите несколько раз. После процедуры смажьте пятки растительным маслом или сметаной и немного полежите. Через 10–15 минут удалите остатки жира салфеткой.

Если способ окажется малоэффективным, обратитесь к специальному отбеливающему средству для пяток. 5–6 ст. л. морских водорослей, которые продаются в виде консервов, прокипятите в небольшом количестве воды, разотрите в кашицу, смешайте с растительным маслом и наложите на стопы или только на пятки. Через 20–30 минут состав смойте, потрите пятки смесью морской соли со сметаной и нанесите специальный крем для ног или любой питательный крем.

Морская капуста – незаменимый компонент средств против чрезмерной сухости кожи. Мы уже говорили, что это водное растение содержит витамины группы B, а именно они предохраняют кожу от образования трещин и шелушения.

Очень часто, а особенно летом, многие страдают от того, что кожа на пятках не только грубеет, но и трескается. Это связано не только с влиянием окружающей среды, но и, возможно, с заболеваниями внутренних органов. Такие проблемы кожи причиняют массу неудобств. Во-первых, летом растрескавшиеся пятки выглядят более чем непривлекательно; во-вторых, глубокие трещины причиняют сильную боль при ходьбе, а значит, и деформируют походку, в результате чего к концу дня чувствуется огромная усталость. Исправить положение помогут специальные процедуры, благодаря которым уже через неделю вы сможете похвастаться легкой походкой и нежно-розовым цветом пяток.

Как и в предыдущем случае, не обойтись без горячей ванночки для ног. Смягчить воду можно, добавив в нее по 1 ст. л. соды и морской соли на 2 л воды. (Кстати, добавление этих компонентов окажет не только смягчающее действие на воду, но и продезинфицирует вашу кожу, что будет нелишним при наличии на стопах мелких и глубоких трещин.) Спустя 20–30 минут после ванны нанесите на пятки смесь из двух частей морской капусты, такого же количества сметаны и одной части морской соли и вотрите ее мягкими движениями. Затем смойте ее теплой водой, нанесите на кожу стоп питательный крем и наденьте хлопчатобумажные носки.

После пилинга кожи стоп можно выполнить дополнительную лечебную процедуру: после процедуры, очистив кожу, согрейте ноги в горячей ванночке, вытрите их насухо и наложите смесь из 2 ст. л. меда и 1 ч. л. морской соли. Приложите сверху лист обычной белокочанной капусты и закрепите бинтом. Оставьте обертывание на ночь.

Если трещины на пятках довольно глубокие и кровоточат, делайте на ночь повязки с кремом: на 0,5 стакана сметаны – 2 ст. л. морской капусты и 0,5 ч. л. салициловой кислоты; все тщательно разотрите до однородной массы.

Можно полечить пятки и другой самостоятельно приготовленной мазью: 1 ст. л. распаренных морских водорослей разотрите с 1 ч. л. меда и 1 ч. л. густой сметаны. Приготовленной мазью заполните трещины, сверху наложите марлевые салфетки.

Следуя современной моде, мы очень часто носим неудобную, тесную обувь, и в результате трения кожи обувью появляется ороговевший слой клеток – мозоль, основание которой очень часто находится в глубоких слоях. Давление на мозоль возбуждает нервные окончания, это зачастую вызывает нестерпимую боль. Если мозоли очень велики и болезненны, обратитесь к врачу-дерматологу. Если же, повашему мнению, положение можно исправить без помощи врача, незамедлительно начните самостоятельное лечение.

Избавиться от мозолей за один раз невозможно, для их лечения потребуется довольно продолжительное время. Во-первых, смените обувь на более удобную, во-вторых, регулярно выполняйте специальные оздоровительные сеансы для ног. Они не отнимут много времени, зато эффект будет ощутимым.

Поставьте ноги в теплый отвар морских водорослей, смешанный с морской солью (на 2 л воды – 25 г сухих водорослей и 50 г соли). Через 15–20 минут нанесите на мозоль кашицу из морской соли и толченого чеснока, потрите жесткой щеткой или махровой рукавичкой и через 5–7 минут смойте теплой водой. После этого осторожно потрите мозоль пемзой.

Чтобы кожа не грубела и не трескалась, ежедневно делайте получасовые теплые мыльные ванночки для ног с морской солью, после которых трите пемзой стопы и пятки, а затем наносите питательный крем или крем домашнего приготовления с добавлением морской капусты.

Огрубевшую кожу на коленях можно смягчить, растирая ее смесью из 1 ст. л. морской соли, 1 ст. л. растительного масла и 1 ст. л. консервированной морской капусты.

Не менее подвержена огрубению кожа на локтях. Совсем непривлекательно выглядят локти, кожа на которых напоминает чешуйчатую кожу черепашки. Иногда она настолько грубеет, что трескается и вызывает неприятные болезненные ощущения. Устранить дефект можно, регулярно делая на этих участках пилинг и смазывая их витаминными кремами. Пилингом удаляйте ороговевшие частички кожи, кремами отбеливайте и смягчайте.

Перед глубоким очищением кожи на локтях сделайте соляной компресс. Разведите в стакане воды 1 ст. л. морской соли, смочите в растворе ватные или марлевые тампоны и наложите на область локтей. Через 10–15 минут снимите тампоны и нанесите средство для пилинга: 1 ст. л. крема для бритья смешайте с 1 ч. л. морской соли, добавьте несколько капель сока лимона. Сверху снова наложите тампоны, увлажненные свежим соляным раствором. Спустя 5–7 минут ватными тампонами потрите кожу на локтях круговыми движениями. Ополосните оставшимся соляным раствором и нанесите питательный крем для сухой кожи.

Не только прекрасно очистит, но и отбелит кожу на локтях и коленях средство из морской соли и творога. Возьмите 3 ст. л. творога, добавьте такое же количество простокваши и поварите 5–7 минут, чтобы творог стал более упругим. Отцедите жидкость, добавьте 1 ст. л. морской соли, 0,5 ч. л. рыбьего жира и тертую цедру лимона или апельсина. Втирайте средство в кожу 10–12 минут, затем смойте. Через 10–15 минут подсохшую кожу смажьте питательным кремом.