Стань человеком действия, одной из тех неукротимых душ, которые безостановочно движутся к личным достижениям. Делай, что умеешь лучше всего, и делай это как можно лучше. Достигнув пика, остановись и спокойно прими то, что природа предназначила для тебя. Всем сердцем верь, что она предназначила для тебя самое лучшее.
24 октября
Тебе понадобится большая отвага и независимость, чтобы вырваться из общей массы и быть верным себе и своему призванию. Космическая ракета тратит больше всего топлива в первые три минуты после взлета – в три раза больше, чем во весь остальной путь до орбиты, потому что ей мешает земное притяжение. Самое трудное – это начать, оторваться от земли. Но ты, как и ракета, должен взлететь, дальше будет легче. Если не найдешь в себе сил стартовать, потом всю жизнь будешь об этом сожалеть.
25 октября
Любой отважный, добрый или ответственный поступок сразу же воздастся тебе сторицей: каждый раз, как ты действуешь из любви, а не из страха, то еще на шаг приближаешься к своему подлинному «я». Каждый раз, как ты повинуешься голосу сердца и устремляешься к мечте, ты приоткрываешь себе новую грань смысла жизни. Так постепенно ты становишься тем, кем тебе предназначено быть от рождения.
26 октября
Когда победители-чемпионы возвращаются домой с Олимпийских игр, многие из них страдают так называемой «послеолимпийской депрессией». Им кажется, будто они достигли предела своих возможностей, что дальше стремиться уже не к чему – и их жизнь теряет смысл. Чтобы поддерживать свой оптимизм и любовь к жизни на здоровом уровне, обязательно ставь перед собой все новые и новые цели, стремись все выше и выше и выше. Неважно, какие это цели – личные или в карьере. Главное, чтобы они были достойными и чтобы, достигнув очередного рубежа, ты сразу же намечал следующий. Постарайся, чтобы намеченные цели поощряли тебя вкладывать в работу весь жар души и помогали самореализации – тогда ты будешь не только подниматься на вершину, но и расти как личность.
27 октября
Одно из замечательных свойств времени – то, что время нельзя потратить заранее. Как бы ты ни транжирил время в прошлом, но время, которое у тебя есть в будущем, ты можешь потратить мудро, распределить с умом и толком. Если ты примешь решение, то уже завтрашний день может стать днем, когда ты начнешь жизнь с чистого листа: будешь вставать спозаранку, делать зарядку, правильно питаться, больше читать, меньше изводиться по пустяковым поводам и выкладываться в любимом деле по полной программе.
Никто не мешает тебе открыть дневник и начать свою биографию заново. В эту самую минуту ты в силах решить, каким хочешь быть отныне, изменить сюжет, персонажей и финал своей истории. Вопрос лишь в том, хватит ли у тебя решимости?
28 октября
Если ты не возьмешься за жизнь всерьез, то она всерьез возьмется за тебя. Дни будут складываться в недели, а недели – в годы, и ты не заметишь, как жизнь пройдет впустую. Не позволяй себе попусту потратить главное сокровище – жизнь.
29 октября
Как известно, темнее всего перед восходом солнца. У тебя, как и у всех, в жизни будут полосы, когда придется рисковать и балансировать на грани, иначе игры по-крупному не получится. Сердце подскажет тебе, что, если не рискнуть, ты обречешь себя на жизнь посредственности и сольешься с серой толпой. Но, когда ты сделаешь решительный рывок вперед, преодолев страх, ты перенесешься на новый уровень развития. На этой ступени тебя ожидают счастье, свобода и возможности для дальнейшего развития. Поэтому внимательно прислушивайся к внутреннему голосу и поступай так, как он скажет.
30 октября
Если на пути к цели встречаешь препятствие, ни за что не отчаивайся, не сдавайся и не отступайся. Они тебе встретятся неоднократно. Да, прежде чем одержать победу, сначала надо победить преграду. Скажи себе, что преграды – естественная часть пути к своему истинному «я» и к высотам достижений. Тогда тебе будет легче, и ты будешь морально готов к преодолению трудностей.
31 октября
Вступи в клуб «Надежда». Масштабные, красивые и, казалось бы, недостижимые мечты – это прекрасные стимулы, которые послужат тебе поддержкой в час испытаний и помогут не останавливаться на пути. Когда ты устремлен к достойным и великим целям, которые помогут тебе обрести истинное «я», то само желание добиться своего позволит тебе преодолеть преграды, которые ты неизбежно встретишь на пути.
Ноябрь.
Правила победителя. Путь к гармоничной семье
1 ноября
Вставая поутру спозаранку, ты делаешь самому себе королевский подарок. Эта привычка – одно из самых действенных средств личностного роста и преображения к лучшему. Первые часы утра поистине драгоценны. Кажется, что время замедляется и воздух наполняется покоем и особым умиротворением. Вступи в ряды клуба «Ранняя пташка», вставай не позже 5–6 часов утра – и весь день будет в твоем распоряжении, и ты будешь хозяином своему времени. Победи искушение поваляться под одеялом, и пусть ум одержит победу над уютом постели. Тогда ты заполучишь лишний тихий и спокойный час или два, которые сможешь посвятить себе, и с самого утра настроишься так, чтобы весь день пошел на лад. Утро определяет дальнейший успех в течение дня. Если провести утро мудро и с пользой, то и день удастся на славу.
2 ноября
Ученые установили, что в среднем четырехлетний ребенок смеется триста раз в день, а средний взрослый – всего лишь пятнадцать. Под давлением стрессов, нервотрепки, обязанностей и дел ты попросту забываешь, каково это – смеяться и радоваться жизни. А между тем смех полезен: он не только поднимает настроение, но и активизирует творческое начало и придает сил. Знаменитый комик Стив Мартин утверждает, что каждое утро смеется перед зеркалом не меньше пяти минут, и это помогает ему включить свой творческий потенциал и удачно начать день.
3 ноября
Обязательно общайся с природой. Близость с ней помогает отключить то суетное бормотание, которым замусорено твое сознание, как и сознание любого современного человека, измученного цивилизацией. Природа поможет тебе отчетливо услышать свой внутренний голос. Проводя время на природе, созерцай все вокруг с благоговейным и пристальным вниманием. Внимательно загляни в сердце цветка, понаблюдай, как играют солнечные блики в воде ручья. Разуйся и походи босиком, ощущая ласку травы и земли. Мысленно поблагодари природу за то, что она щедро делится с тобой своими дарами. Помни, что лучшие удовольствия жизни – простейшие.
4 ноября
Ты сам создаешь свое окружение и атмосферу, в которой живешь. Начни тщательно фильтровать новости, которые допускаешь в свое сознание. Будь внимательнее и принципиальнее в выборе телепрограмм и газет. Прежде чем взяться за утреннюю газету или выпуск новостей, задумайся, с какой целью ты это делаешь. Информация должна приносить тебе пользу и мудрость, а не просто быть способом времяпрепровождения. Отсеивай всю ту информацию, которая не помогает тебе открыть свое подлинное «я» и впитывай лишь полезную и вдохновляющую.
5 ноября
Чтобы полезное обыкновение стало прочной привычкой, требуется 21 день. Но большинство людей этого не знает и сдается слишком быстро, не выдержав после нескольких дней, когда пытается что-то изменить в себе. Когда вредные привычки заменяешь полезными, первые несколько дней – самые трудные: они приносят стресс и боль, но так оно и должно быть. Наберись терпения и преодолей рубеж двадцать первого дня – и тебе станет легче. Ты сможешь поздравить себя с победой над самим собой. Как следует изучи свои привычки, разберись, что в них следует изменить, и прими соответствующие меры. Недаром говорят: посеешь привычку – пожнешь характер, посеешь характер – пожнешь судьбу. От мелких привычек зависит уровень твоих жизненных достижений.
6 ноября
Если ты возьмешь за правило каждый день отводить не менее часа на работу над собой, то уже через месяц заметишь значительные перемены к лучшему. Примерно за такой срок можно усвоить новую привычку. По прошествии месяца новое умение, поведение, привычка получаются естественно как дыхание. Ключ к успеху – в том, чтобы неотступно упражняться каждый день не менее часа. Преданность делу и упорство – великая сила.
7 ноября
Заботься о своем уме так же, как о теле, а тело тренируй так же, как и ум. Ежедневно отводи время на тренировку – любые физические нагрузки. Помни, что тело – храм, вместилище души и разума, и достойно уважительного и бережного отношения. Телу нужно движение и активная циркуляция крови. В неделе 168 часов. Хотя бы пять из них еженедельно ты должен тратить на какую-то физическую нагрузку. Здоровье – это сокровище, которое мы считаем самим собой разумеющимся, пока не теряем его. Береги здоровье и почитай храм своего тела.