Общению душ и сближению людей способствует совместный смех и веселье, но еще больше способствует совместное сострадание. Если бы все люди мира могли собраться хотя бы на полчаса и вместе ощутить и разделить страдания, которые претерпели каждый в течение своей жизни, то вражда и войны прекратились бы навек. Мы все стали бы друзьями. На Земле воцарился бы мир.
26 ноября
Существует простой и действенный способ победить привычку к тревоге. Я в шутку называю его «совещание с собой». Если тебя что-то беспокоит и тревожит, ты наверняка знаешь, что тревожные мысли навязчивы, мешают жить и не дают работать, отравляя каждую минуту. Отведи себе в дневном расписании какое-то время и посвяти его исключительно тревогам. Например, пусть это будет минут пятнадцать перед сном. Полностью погрузись в свои проблемы, как следует обдумай их, можешь о них тревожиться и переживать. Но, когда «совещание с собой» истечет, переключайся мыслями на что-то другое и займись чем-нибудь плодотворным, например, сходи прогуляться на природу или почитай вдохновляющую книгу или побеседуй по душам с близким другом, которому ты доверяешь. Если в течение дня на тебя нападет тревога, запиши то, что тебя беспокоит, в блокнот, и скажи себе: «Я откладываю это до совещания с собой, я подумаю об этом потом». Позже, когда настанет время анализировать тревоги, перечитай свои записи. Этот метод прост, но работает великолепно. Он поможет тебе тратить на тревоги и беспокойство все меньше времени. А в конечном итоге ты отвыкнешь тревожиться вообще.
27 ноября
И ты, и я, и все мы живем в век доступных знаний. Нам от рождения дано огромное преимущество, которым грех не воспользоваться. Ты можешь общаться с любым великим человеком, и неважно, в каком веке он жил, главное, что тебе доступно его наследие. Если пожелаешь, у тебя есть возможность ежедневно беседовать с великими писателями, философами, учеными, путешественниками, финансистами, духовными лицами. Чтобы подружиться с ними, тебе всего лишь надо открыть книгу, включить диск или фильм. Начни общаться с великими прямо сегодня – и уже с завтрашнего дня, чем дальше, тем больше, ты будешь накапливать мудрость, милосердие и другие прекрасные качества.
28 ноября
Чем больше возможности ты дашь страху выйти на поверхность, тем скорее он тебя покинет. Не загоняй свои страхи в подсознание, вытащи их, обдумай, проработай, и тогда они уйдут. Чем больше ты говоришь о страхах и анализируешь их, тем быстрее они выйдут на свет и ты сможешь распознать их суть и проститься с ними.
29 ноября
Отныне воспринимай семью как сплоченный коллектив, общину, источник основной части твоего личного удовлетворения. Лучшие мгновения в жизни – те, которые проводишь с близкими и любимыми. Осознай, что благодаря семье ты способен глубже понять самого себя и обрести мудрость, знания, интуицию. Благодаря семье ты станешь человечнее и реализуешься как личность. Лидерство в жизни начинается с семьи. Семья – прочный фундамент твоих успехов. Строительная аналогия подходит как нельзя лучше: если фундамент прочен, здание будет стоять крепко и долго, и его можно выстроить очень высоким.
30 ноября
Лучший стимул, чтобы твои дети выросли такими, какими бы ты хотел их видеть, – это твой личный пример. Стань им образцом для подражания. Все дети свято верят, что их родители всегда поступают правильно. Регулярно и во всем подавай детям пример правильных поступков, мудрых и достойных. Дети впитывают твои ценности и убеждения. Все твои плохие привычки, страхи и недостатки они тоже перенимают. Помни: дети следят за каждым твоим движением и словом.
Декабрь.
Путь к гармоничной семье. Радуйся жизни
1 декабря
Два драгоценных дара ты можешь дать своим детям: первый – это мудро проводить с ними время, способствуя их развитию, а второй – служить им достойным примером.
2 декабря
Говорить правду – значит говорить от всего сердца. Слишком часто люди предпочитают говорить лишь то, что от них хотят услышать окружающие. С помощью слов они манипулируют и управляют – и это вместо того, чтобы выражать свои подлинные чувства, выстраивать взаимопонимание и добиваться любви. Если ты постоянно говоришь не то, что думаешь и чувствуешь, ты живешь бесчестно. Говори только то, что думаешь, чувствуешь и во что веришь, и тогда ты исполнишь свое жизненное предназначение. Говори правду, даже если голос у тебя дрожит.
3 декабря
Чтобы тебе помогли, ты должен сначала помочь сам. Будь подобен Солнцу: оно отдает все, что может, не скупясь, и потому в ответ к нему тянутся цветы, травы и деревья.
4 декабря
Малые дела понемногу складываются в большие достижения. Подумай, какие малые дела ты можешь совершить, чтобы укрепить связь между собой и близкими? Какие добрые поступки и красоту ты можешь предложить дорогим тебе людям, чтобы озарить их день? Чем больше ты сострадаешь и отдаешь, тем лучше становится тебе самому.
5 декабря
В наш лихорадочный век всеобщей спешки, суеты и скоростей почему-то сложилось представление, будто слушать – это просто ожидать, пока собеседник закончит говорить и позволит сказать тебе. Умение слушать – в наши дни практически забытое искусство. Между тем оно – залог взаимного доверия в семье. Умение внимательно и сочувственно слушать обогатит духовную жизнь семьи так, как ты даже и не помыслить не мог. Когда ты ведешь себя как настойчивый и инициативный слушатель, то ты полностью сосредотачиваешься на словах и переживаниях собеседника, ты сочувствуешь ему и переживаешь за него. Такое внимание и участие посылают собеседнику сигнал, что ты его уважаешь, ценишь и заинтересован в его мыслях, словах и чувствах. В свою очередь, благодаря этому сигналу между вами растет и крепнет взаимное доверие, и ваши отношения улучшаются.
6 декабря
Сосредоточься на том, чтобы перестроить свое отношение к себе. Разберись, что ты любишь и что для тебя важнее всего. Осознай, каковы твои приоритеты – именно твои, а не те, которые тебе навязывали с детства. Прислушайся к голосу сердца, оно подскажет верный ответ. И помни: ты не можешь отдать то, чего у тебя нет. Чтобы полюбить окружающих, нужно сначала полюбить себя.
7 декабря
Умение прощать – это акт высокой духовности и личного мужества. Кроме того, это один из лучших способов повысить качество своей жизни. Знай: каждую минуту, которую ты посвятишь обиде, ты отнимаешь от более достойного времяпрепровождения, например, от общения с теми, кто делает тебя лучше.
8 декабря
Если долго обещать то, что не сможешь сделать, это превратится во вредную привычку. Проблема в том, что, когда не держишь слово, утрачиваешь доверие окружающих. А если ты утратил доверие окружающих, то у тебя рушатся отношения с ними. Поэтому будь человеком слова, не давай пустопорожних обещаний. Обещай только то, что можешь выполнить, и выполняй свои обещания. Этот простой принцип дает потрясающие результаты: тебя все будут уважать, любить и ценить.
9 декабря
С леди, чтобы слова у тебя не расходились с делом. Слово – не воробей, вылетит – не поймаешь. Твои поступки всегда красноречиво свидетельствуют как о тебе, так и против тебя. Если ты во всеуслышание утверждаешь, что семья для тебя на первом месте, а сам большую часть дней пропускаешь семейные сборы ради деловых встреч, то твои слова недорого стоят и семья на деле для тебя на последнем месте. Можешь сколько угодно проповедовать пользу чтения и хороших книг для детей, но, если на практике ты суешь им комиксы, игры и телевизор, да и сам развлекаешься так же, значит, в пользу книг ты на деле не веришь.
10 декабря
Твой главный родительский долг – создать в семье доверительную атмосферу. Доверие – это краеугольный камень любой крепкой, сплоченной и любящей семьи.
11 декабря
Пестовать и беречь дружбу – один из вернейших путей стать счастливее и духовно богаче. Ученые установили: те, у кого крепкая любящая семья и широкий круг друзей, живут дольше, смеются чаще и беспокоятся реже. Но друзья, как и все хорошее в жизни, требуют времени, сил и внимания. Чтобы построить прочные дружеские отношения, тебе нужно решиться выйти из зоны комфорта, разбить лед в общении с малознакомым человеком, сблизиться с ним и проявить душевную теплоту. Если ты посеешь семена дружбы, то пожнешь богатый урожай прекрасного общения и поддержки.
12 декабря
Хотя быть родителем – огромная радость, но это еще и колоссальная ответственность. Тебе следует постоянно развиваться и духовно расти, оттачивая свое родительское мастерство, умение быть хорошим отцом или матерью. Нельзя просто надеяться, что ты воспитываешь детей правильно и что они сами по себе вырастут умными, заботливыми и любознательными взрослыми. Возьми инициативу в свои руки, совершенствуйся как родитель: посещай семинары, читай литературу, слушай аудиокниги, – словом, впитывай мудрость опытных специалистов по педагогике и психологии. Наберись отваги и примени полученные знания на практике – только так ты сумеешь определить, какие воспитательные методы лучше всего сработают именно в твоей семье. Помни: детство твоих отпрысков никогда не повторится. Поэтому не полагайся в их воспитании на «авось» и начни действовать.