Читать интересную книгу Мой маленький. От рождения до 5 лет - Стивен Шелов

Вы должны следить за процессом и оказывать помощь. Необходимо очищать с зубов любой налет — мягкие, липкие, полные бактерий отложения, накапливающиеся на зубах и вызывающие их разрушение.

Кроме того, обращайте внимание на появление коричневых или белых пятен — они могут быть первыми признаками разрушения зуба.

К этому возрасту ребенок с вашей помощью должен чистить зубы два раза в день, используя подходящую по размеру щетку с мягкой щетиной. На рынке представлены щетки для детей разных возрастов, так что вам будет несложно выбрать подходящую. Можно начинать использовать фторсодержащую зубную пасту, выдавливая порции размером с горошину. Фторсодержащие пасты помогают предотвратить кариоз. Если ребенку не нравится вкус пасты, попробуйте ее заменить, или пусть чистит зубы просто водой. Старайтесь научить ребенка не глотать пасту, хотя в этом возрасте дети еще слишком маленькие, чтобы научиться полоскать рот и сплевывать. Если проглатывать слишком много пасты, на постоянных зубах появятся белые или коричневые пятна.

Вы можете услышать самые разные советы относительно наилучших движений для чистки зубов: вверх-вниз, вперед-назад или круговыми движениями. На самом деле направление не важно. Важно очистить каждый зуб сверху донизу, изнутри и снаружи. И здесь вы наверняка натолкнетесь на сопротивление, так как малыш будет с энтузиазмом чистить лишь передние зубы, которые ему видны. Попробуйте превратить это в игру: «найти прячущиеся зубки». Вообще, дети не могут хорошо чистить зубы без посторонней помощи до 6-8 лет. Поэтому обязательно следите за процессом или чистите зубы ребенку сами.

Кроме регулярной чистки зубов, для их здоровья крайне важна диета. И конечно, главный злодей — сахар. Чем дольше и чаще зубы контактируют с сахаром, тем больше риск развития кариоза. Это значит, что даже гигантский кусок торта не причинит особого вреда, если малыш сразу после еды почистит зубы. Но липкая карамель, ирис, жевательная резинка и сухие фрукты — особенно если они остаются во рту в течение нескольких часов — могут нанести серьезный урон. Старайтесь избавляться от таких «липких сахаров», не давайте их во время перекусов и не позволяйте ребенку подолгу держать рядом с собой чашку со сладким напитком.

Во время медицинских осмотров педиатр проверяет зубы и десны ребенка, чтобы убедиться в отсутствии проблем. При необходимости он направит к детскому стоматологу. Педиатры и стоматологи рекомендуют, чтобы к году все дети прошли стоматологический осмотр.

В ходе осмотра стоматолог проверит развитие зубов, убедится в отсутствии стоматологических проблем и даст рекомендации по гигиене полости рта. Для дополнительной защиты против кариоза он может нанести на зубы фторсодержащий раствор. Если в вашей области вода не фторируется, стоматолог может назначить фторсодержашие капли или жевательные таблетки. Любые вопросы по использованию фторсодержащих добавок следует обсуждать с врачом.

Обучение пользованию туалетом

Ко второму дню рождения вы наверняка с нетерпением ждете, когда ребенок научится ходить в туалет. Это особенно актуально, если вы собираетесь водить его в детский сад. Но если давить на малыша слишком рано, когда он еще не готов, вы лишь затянете процесс.

В общем, не будет особого вреда, если вы начнете учить ребенка до 1,5 лет, если будете сохранять реалистичный подход и не будете его наказывать, если он не может выполнить ваши инструкции. Но большинство специалистов считают, что обучение будет более эффективным, если отложить его до того времени, когда ребенок сможет сам контролировать большую часть процесса. Исследования показывают: если начать обучение до 1,5 лет, малыш полностью освоит процесс лишь к третьему дню рождения. В среднем обучение заканчивается в 2—2,5 года.

Чтобы научиться пользоваться туалетом, малыш должен сначала научиться осознавать потребность сходить в туалет, затем научиться просить у вас помощи и лишь затем ходить самостоятельно. Если дождаться, когда ребенок действительно будет готов, обучение пройдет намного быстрее и легче для всех участвующих.

Понятно, что будет сложно учить ребенка, у которого еще не прошел период негативизма, характерный для второго года жизни. Малыш должен сам захотеть сделать этот шаг. Он будет готов, когда у него возникнет стремление вам угождать и вас имитировать, одновременно развивая собственную независимость. Так как ребенок хочет чувствовать себя независимым, важно избегать борьбы, это лишь замедлит обучение. Большинство детей готовы в 1,5—2 года, некоторые несколько позже. Когда ребенок действительно готов ходить в туалет, он начинает показывать это такими заявлениями, как «нужно чистый подгузник» или «хочу пи-пи», даже если подгузник уже мокрый или грязный. Это показывает, что малыш готов к обучению.

Обучение пойдет гладко, если вы будете сохранять спокойное отношение и не будете давить. Хвалите ребенка за успехи, а ошибки даже не упоминайте. Наказания или ругань за «ошибки» лишь добавят ненужный стресс, который наверняка замедлит процесс. Старайтесь сохранять позитивный настрой и никогда не критикуйте ребенка, если он ошибается.

Как объяснить малышу, зачем нужен туалет и как им пользоваться? Лучше всего — позволить понаблюдать за родственниками того же пола. (Наблюдение за людьми другого пола лишь запутает его.) Кроме того, чаще обсуждайте эти вопросы с ребенком.

Первая цель — контроль над работой кишечника. Обычно мочеиспускания происходят совместно с дефекациями, и ребенку сложно их разграничить. Но научившись контролировать кишечник, большинство детей (особенно девочки) быстро понимают разницу. Мальчики обычно учатся мочиться сидя, затем постепенно начинают делать это стоя, особенно когда увидят, как это делают другие мальчики.

Прежде всего нужно приобрести горшок и поставить его в детской комнате или в туалете. Затем нужно сделать следующее:

1. В течение первых нескольких недель позвольте ребенку сидеть на горшке одетым и рассказывайте ему о туалете: зачем он нужен и как им пользоваться.

2. Когда он будет охотно садиться на горшок, позвольте ему попробовать сесть на него без подгузников. Покажите, как нужно твердо ставить ноги на пол, это будет важно во время дефекаций. Сделайте сидение на горшке частью дневного расписания, постепенно увеличивая занятия от одного до нескольких раз в день.

3. Когда малыш привыкнет, попробуйте сменить ему подгузники, когда он на горшке, и стряхните содержимое в горшок под ним, чтобы он видел, что горшок именно для этого.

4. Когда ребенок поймет процесс, он, вероятно, захочет использовать горшок по назначению. Позвольте ему поиграть около него без подгузников и напоминайте, что когда понадобится, нужно воспользоваться горшком. Сначала он наверняка будет забывать, но не высказывайте недовольства. Лучше подождите, пока у него получится, и наградите восторгом и хвалами.

5. Когда ребенок начнет регулярно пользоваться горшком, замените днем подгузники на одноразовые трусики. На этой стадии большинство мальчиков быстро учатся мочиться в унитаз, имитируя отцов или старших товарищей. И мальчики, и девочки могут пользоваться обычным унитазом со специальным стульчаком.

В первые несколько недель позвольте малышу сидеть на горшке одетым, пока вы ему рассказываете о том, зачем нужен туалет и как им пользоваться.

Обычно детям сложнее научиться вставать в туалет ночью. Но нужно готовить к этому ребенка, когда он научится регулярно ходить горшок. Лучший подход — научить малыша ходить на горшок непосредственно перед сном и сразу как проснется. Во время дневного и ночного сна используйте одноразовые трусы, а не подгузники. Конечно, будут «несчастные случаи», но постелите под простынь пленку, и вы защитите матрас. Подбодрите ребенка, скажите, что ошибки бывают у всех детей, и хвалите его каждый раз, когда он проснулся сухим. Скажите ему, что если он проснется ночью и захочет в туалет, то может пойти сам или позвать вас.

Ваша цель — сделать весь процесс как можно более позитивным, естественным и свободным от каких бы то ни было угроз, чтобы ребенок не боялся проявлять инициативу. Если малыш продолжает мочиться в кровать и через год после того, как научился ходить в туалет, обсудите эту проблему с педиатром.

Сон

На третьем году жизни ребенок может спать от 9 до 13 часов в сутки. Некоторые дети спят днем по 2—3 часа после обеда, другие 2 раза в день, но недолго, а некоторые отказываются от дневного сна вообще.

У ребенка формируется очень четкий ритуал отхождения ко сну. Он точно знает, что ежедневно, в определенное время он переодевается в пижаму, чистит зубы, слушает сказку, берет любимое одеяло или игрушку и ложится спать. Если вы измените эту рутину, он будет недоволен, и ему будет сложно уснуть.