дня и ежедневно мыть их щеткой.
Деодоранты, закупоривающие кожные поры, а также духи с сильным запахом запрещаются.
Особое внимание следует уделять гигиене зубов: зубы ежедневно чистятся, кариес лечат, если возможно, принимаются препараты фтора.
442. Мать должна избегать усталости: чрезмерная физическая работа, отсутствие достаточного ночного отдыха, беспокойная семейная жизнь (постоянные гости и т. д.), уход за ребенком в неудобном положении (наклонном), уход за остальными детьми, отсутствие помощи со стороны мужа в хозяйстве и в воспитании детей — все это является факторами, которые обусловливают физическое истощение матери с серьезными последствиями для её здоровья.
Одновременно с возобновлением повседневной работы (хозяйственной, общественной) секреция грудного молока у кормящей матери снижается, и она нуждается в более продолжительном покое. Следует прилагать все усилия, чтобы спать после обеда и не выполнять тяжелую работу по хозяйству — стирка белья для всей семьи, общая уборка всей квартиры, побелка, поднятие тяжестей и т. д. Все эти работы следует отложить или по крайней мерс выполнять медленно, даже если матери кажется, что она вновь обрела необходимую энергию.
443. Помыслы и заботы всей семьи должны быть направлены прежде всего на мать. Ее организм в течение многих месяцев был адаптирован к ребенку; в момент рождения ребенка происходит резкое гормональное изменение в форме шока, в результате чего у неё и отмечается появление так называемых «пуэрперальных[38] слез». Достаточно новорожденному ребенку высосать меньше молока на 5 мг или мужу высказать малейшее сомнение относительно матери или ребенка, или прийти к выводу, что ни одно из платьев ей больше не подходит, она начинает проливать горькие слезы, вовсе не соответствующие вызвавшей их причине.
В эти моменты должен сыграть свою роль отец, который обязан проявить должное понимание этих явлений депрессии. Не даром говорится, что женщине необходимо 9 месяцев, чтобы стать матерью, а матери — 9 месяцев, чтобы вновь стать женщиной; она нуждается в помощи для преодоления обоих этих периодов.
444. О семейной жизни. Молодая мать продолжает оставаться женой своего мужа, даже если она становится матерью. Несмотря на доминирование у неё материнского инстинкта, она так же, как и раньше, должна заботиться о муже и проявлять такой же интерес ко всем его делам; в противном случае муж может предпочесть общество приятелей вне семьи.
Правильное планирование времени позволит матери заняться ребенком, мужем и собой. Она должна верить в собственные силы: любая мать в конце концов справляется с собственным ребенком, тем более что цивилизация в настоящее время предоставляет в ее распоряжение готовую одежду для ребенка, холодильник для хозяйственных нужд, стиральную машину, различные молочные препараты, соковыжималку, которые высвобождают больше времени.
445. Спокойствие в семье. В первые дни после возвращения в семью мать и ребенок нуждаются в покое; всякого рода визиты, даже с хорошими намерениями, не рекомендуется принимать в течение 4–5 дней. Мать и ребенок еще не привыкли к новому расписанию дня, отличающемуся от того, который у них был в роддоме. У матери теперь имеются новые обязанности, она не уверена в себе и весьма чувствительна ко всякого рода критике, что ее глубоко расстраивает. Если в первый день по прибытии в семью ее беспокоят непрерывными посещениями, не удивительно, что новый член семьи начинает срыгивать пишу, плачет и нуждается в непрерывной смене пеленок.
Посетители не должны играть с ребенком: мать должна быть весьма категоричной, прекращая любые попытки гостей, которые возбуждают ребенка и могут привести к инфекции.
446. Помощь бабушек. Первый месяц после рождения ребенка можно считать самым трудным в жизни матери. Помимо патронажной сестры и отца ребенка, необходима еще чья-либо помощь; усталость и перегрузка в послеродовом периоде обусловливают нехорошие последствия для состояния ребенка и его матери.
Желательно, чтобы в семье существовало подлинное согласие и понимание между матерью и обеими бабушками ребенка. Бабушки должны прилагать все усилия для того, чтобы щадить мать ребенка как физически, так и психически; прежде всего бабушка не должна пытаться играть главную роль и обращаться с матерью, как с ребенком: ведь мать чувствует, что новорожденный ребенок прежде всего ее ребенок, что он принадлежит исключительно ей и она может его сама вырастить. Бабушки обязаны ограничивать свои поползновения главенствовать в семье, предлагая только свой опыт и активное участие в домашних делах незаметным и приятным присутствием.
Молодые родители, в свою очередь, должны знать, что бабушки, благодаря своей любви к детям, будут ухаживать за ребенком лучше самой добросовестной сиделки.
Большинство молодых родителей не уверены в своих силах; как все новички, они боятся показаться некомпетентными и зачастую сердятся при любой критике в их адрес.
Многие бабушки помнят свои собственные ошибки, неопытность, и не вмешиваются; другие чувствуют свое превосходство, сознают свой опыт, хорошо сформированные принципы, обожают своих внуков, не могут удержаться от высказывания и даже навязывания своего мнения.
Врач-педиатр и патронажная сестра помогают родителям уладить свои отношения с бабушками, подвергая тщательному анализу различающиеся у них точки зрения. Любое несогласие следует обсуждать открыто, без каких-либо неприятных комментариев и осуждающего молчания. Врач или патронажная сестра в таких случаях выступают в качестве арбитров, если существуют расхождения в методах ухода.
Мать не должна сдавать своих позиций, если она права, но должна поступать с надлежащим тактом и пониманием, принимая во внимание добрые намерения бабушек. Разумное поведение молодых родителей обеспечивает хорошие отношения и помощь со стороны бабушек в будущем.
В свою очередь, бабушки в должной мере и с должным пониманием оказывают доверие матери, адаптируясь сами к новым методам ухода за ребенком.
При окончании декретного отпуска, конечно, вместо чужого лица, следует предпочесть, чтобы за ребенком ухаживала бабушка, допуская даже некоторые компромиссы; наивно ожидать, что бабушка будет соблюдать все правила, которые установили молодые родители. Все же, как бы ни были ошибочны некоторые концепции бабушек относительно ухода за ребенком, нужно признать, что бабушка все выполняет с любовью, чего нельзя ожидать от постороннего лица, несмотря на все его старания и хорошую плату. Кстати, многие бабушки и дедушки после выхода на пенсию трудно привыкают к отсутствию активности, а воспитание внуков замечательный предлог чувствовать себя полезными — их существование приобретает новое содержание и новые жизненные стимулы.
Трудно совместимые крайности. Имеются матери, которые не допускают никакой критики, и напряженное состояние, существующие между матерью и свекровью вследствие старых разногласий, усиливается после рождения ребенка. Мать начинает нервничать в присутствии бабушки и старается высказать по любому поводу свою независимость: она намеренно демонстрирует новые методы воспитания ребенка, не стесняясь даже определить дедушек и бабушек устаревшими и даже некомпетентными. В связи с