Мы познакомились лишь с несколькими эмоциональными ловушками. Несомненно, ваши страхи перед привязанностью, зависимостью и семейными сценариями могут принимать и другие формы.
Хочу обратить ваше внимание на очень важный момент в процессе устранения страхов, связанных с ловушками. Прежде всего нужно помнить, что не существует легкого способа изменить все разом.
Теперь вы понимаете, что мешает вам строить гармоничные отношения? Это фальшивые «проверочные списки», которые не позволяют вам встретиться с достойным мужчиной. Это образы «идеальных мужчин», не существующих в действительности и являющихся точным отражением ваших собственных желаний и страхов. Это эмоциональная программа и ловушки, которыми вы пользуетесь в результате ошибочной убежденности в том, что они спасают вас. Многие испытывают страх перед решающим шагом. Ведь любовь – это счастье и боль. Где-то очень глубоко в душе мы понимаем, что это правда. И мы страшимся такой любви, потому с ней мы испытываем горечь и боль. Нужна серьезность и мудрость, чтобы перейти через порог ваших сомнений....
Осознание власти ваших ловушек – процесс постепенный. Вы будете неосознанно сопротивляться демонтажу своих излюбленных защитных механизмов (чем, в сущности, и являются ловушки). Это естественно. Всю свою жизнь вы были убеждены, что эти ловушки вас спасают. Но они не спасают вас: они тянут назад!
Глава 3 Барьер! Еще барьер!
Исправлять мужчин должны мужчины, а женщин – женщины. Если женщины примутся исправлять мужчин, им помешает жалость; мужчинам же, взявшимся за исправление женщин, – их жестокость.
Маргарита Наваррская
Начнем с вопросов. Какие причины побуждают вас сопротивляться поиску мужчины вашей мечты? Какие барьеры сдерживают? И каким образом можно от них избавиться?
Воздерживаться от поиска вы можете потому, что не способны увидеть альтернативу. Отказ от поиска со временем станет привычным. Чтобы этого не произошло, осознайте для себя: у вас есть выбор, о котором вы не подозревали. Одна эта установка заметно расширит ваши возможности.
Многие женщины несчастливы оттого, что не имеют желаемого. Однако на самом деле они слабо представляют, чего же они хотят. Это еще один тормоз для поиска, и не менее важный. Пытаясь передать свои желания словами, женщины выражаются слишком расплывчато («хочу, чтобы обо мне заботились», «хочу быть любимой»). Как в сказке: пойди туда – не знаю куда, найди то – не знаю что. Скорее всего, вы при этом не сдвинетесь с места. Отчаиваться не стоит. Просто примите идею: вы не станете счастливой, пока не осознаете собственные потребности и желания. Прочитав эту книгу, вы сможете в них разобраться – и действовать согласно собственному выбору, который станет вашей жизненной установкой.
Еще одна причина отказа от активного поиска заключается в том, что вас могут пугать перемены, которые обязательно будут с вами происходить. Страх перед переменами может означать только одно: это страх утрат. Но поверьте, в конечном итоге изменения пойдут вам на пользу. Ведь даже отрицательный результат может стать для вас бесценным подарком. Вы поймете себя.
Теперь о барьерах.
• Самый мощный барьер, который может сдерживать вас, – это ваша лень. Вместо того чтобы сделать над собой усилие и попробовать разобраться в типах мужчин (какой именно вам интересен?), вы ищете всякие доводы в пользу того, что «ничего тут не поделаешь». Лень – это скрытая форма страха. Страха перед изменениями.
• Еще барьер. Вы не хотите соглашаться на меньшее, чем идеал: полюбить – так короля, все либо ничего. Увы, такое мышление неизбежно ведет к разочарованию.
• Некоторые женщины считают, что в одиночку жить легче: не надо идти на компромиссы, не придется столкнуться с крушением собственных иллюзий после разрыва. Такая позиция сигнализирует о глубинных страхах, в которых порой трудно разобраться.
• Есть и такой барьер, как низкий уровень самооценки. Женщины с невысоким мнением о себе уверены, что не заслуживают желаемого (то есть счастья), и неосознанно противятся поиску человека, который изменил бы их взгляды на себя. Если вы страдаете от своей неуверенности, вы всегда будете стоять на зыбкой почве. А разве можно идти вперед по такому болоту?..
Ну как, узнали себя? Стоят перед вами подобные барьеры? Не пугайтесь. Просто примите эту информацию и знайте, что барьеры можно убрать. Ведь установили их вы сами!
Как же быть? Понять, что происходит. А потом научиться действовать новыми способами. Предлагаю алгоритм, который помог мне и который я практикую в своей работе. Итак:
• прислушайтесь к своей интуиции;
• разберитесь: где реальность и где иллюзия?
• напишите киноленту тревожных сигналов;
• измените свой разговор с собой;
• примите прошлое и сделайте его своим помощником.
Давайте посмотрим, что означает каждый из этапов. Хороший пример – моя собственная история.
Пример
Помогая женщинам искать своего мужчину и строить отношения, я не забывала про себя. У меня также имелись свой «проверочный список» и «тест на пригодность». Вакансия «мужчины моей мечты» была еще не занята. Но я уже имела более четкое представление о том, что мешает мне достичь результата. И вот однажды мне пришло приглашение к знакомству через Интернет от одного очень симпатичного мужчины. Его фотография мне понравилась, анкетные данные – тоже. Даже его имя начиналось на «Р» (как у меня). А это хороший знак. Потом был телефонный разговор. Приятный тембр голоса, манера выражать свои мысли привели меня в восторг. Вот он, мой шанс! Немного успокоившись, решила, что буду очень внимательна в начале отношений: нельзя же, в самом деле, опять поверить в «идеального мужчину». Тем более у меня уже была зацикленность на «Торговце влиянием». На нашу первую встречу, решила я, пойду с твердой установкой: ни за что не увлекусь романом с «недоступным». Поясню. Недоступным мужчиной считается мужчина, который либо женат (не любит жену, но не уходит от нее, например, из-за детей), либо уже имеет постоянную партнершу (но обещает вскоре расстаться с ней), либо и другая у него есть, и вас он хочет иметь рядом. Присмотрюсь-ка повнимательней к его «идеальности»! Не поддамся его очарованию, если почувствую, что это обычная провокация мужчины, желание соблазнить женщину! Буду пользоваться вышеописанным алгоритмом.
Наша первая встреча прошла идеально. Я прекрасно выглядела и чувствовала себя, и мужчина был неотразим. Костюм от Черути, дорогая машина и выбранный ресторан завершали созданный им образ успешного мужчины. Он восхищался моей внешностью, манерами, женственностью в сочетании с мудростью! Ухаживал с такой нежностью и заботой, предугадывал все мои желания… Мне показалось, что мы созданы друг для друга. Поэтому первый тревожный сигнал, говоривший о том, что я попалась в ловушку, я пропустила. Думала о том, как прекрасна будет следующая встреча и все, что произойдет дальше… За несколько часов я прожила целую жизнь! И она была прекрасна…
Мы расстались с обоюдным желанием снова увидеться в ближайшее время. Но на следующий день у меня появилось какое-то странное чувство. С одной стороны, я была счастлива, но, с другой стороны, ощущала какой-то дискомфорт. Причина его была мне пока не ясна, но такие ощущения я не оставляю без внимания. Немного успокоившись, попыталась восстановить в памяти всю встречу: о чем говорили, какие чувства у меня возникали. И тут я поняла, что дискомфорт – это сигнал о том, что я попалась в ловушку. Я проигнорировала тот факт, что он был женат (хотя, с его слов, с женой он не живет и хочет подать на развод). Ловушка «Страх перед привязанностью» в совокупности с ловушкой «Зависимость» на фоне успешного и влиятельного мужчины. Восхищение моей осведомленностью в вопросах взаимоотношений, способностью выслушать собеседника больше походило на признание моих профессиональных способностей. Ему просто нужен был психолог! Все понятно. Опять ничего не вышло… Но возникшая было обида постепенно сменилась положительными чувствами. Я поняла, что у меня есть «лекарство», которое помогло мне не увязнуть в этих отношениях, как бывало раньше. Становилось все очевидней, что мужчина хочет меня использовать в своих целях и у него нет желания связывать себя серьезными отношениями. Еще находясь под сильным впечатлением от нашей встречи, я уже была способна анализировать свои реакции.Итак, первое. «Прислушайся к своей интуиции»
(это требование алгоритма). Это позволило мне повнимательней приглядеться к Ринату. Увлечение личными склонностями и возможностями «идеального мужчины» (обаяние, остроумие) не давали возможности увидеть его настоящий характер. А ведь именно его характер будет определять, как он будет относиться ко мне и к нашим отношениям.