Понимая свои проблемы, которые тянутся из прошлого, вы найдете способы сдерживать нездоровые послания. Как только вы примете, что, как и у всех людей, у вас есть слабости, провоцирующие вредные послания, вы научитесь их замечать, контролировать и сокращать передачу вредных установок.
Нет волшебного способа узнать, какие вредные послания дети могут подцепить от вас. Возможно, стоит вспомнить свое детство и как плохо вам было при определенном поведении родителей. Осознание может наступить, когда вы видите, как другой родитель посылает ребенку знакомое вам вредное послание или злится на расшалившегося малыша. Попробуйте ставить себя на место ребенка и представить собственную реакцию на ваше послание (скажем, вы постоянно поправляете его речевые ошибки – а вам бы это понравилось?). Это мотивирует вас изменить свои послания ради блага ребенка.
Как только вы примете, что у вас есть слабости, провоцирующие вредные послания, вы научитесь их замечать и контролировать.
Еще одно: невозможно распознать и предотвратить абсолютно все плохие послания. Уверяю, мы с Сарой были в шоке, увидев, как много нежелательных сообщений мы не сумели предвидеть, не считая себя на них способными. Иногда родители говорят вполне невинные вещи, из которых дети выносят непредвиденные мамами и папами знания.
Например, Сара часто беспокоилась, удастся ли нам найти место на парковке. 5-летняя Кэти это запомнила и тоже стала тревожиться о парковке. Как вы уже догадались, воспитание детей способно высвечивать в нас темные стороны. Не надо наказывать себя за это – это идет в комплекте к тому, чтобы быть человеком. К счастью, большую часть времени родительство вызывает в нас лучшие черты, потому что мы стремимся любить, оберегать и делать все правильно для детей.
Еще одна проблема «плохих» посланий связана не с содержанием, а с выражением. Вы хотите научить ребенка чему-то полезному, но делаете это так, что вместо пользы получается вред. Например, вы хотите донести до ребенка послания о трудолюбии и достижениях, но своим способом выбрали постоянно ворчать по поводу домашней работы, давать деньги за хорошие отметки и показывать свое разочарование, когда ребенок не оправдывает надежд. Эти негативные формы могут заслонить скрытые в них хорошие послания, и до ребенка дойдут только сообщения о недоверии, условной любви и злости.
Отпустите мысль об идеальных посланиях
Как раз сейчас вы, наверное, задумались, какой тяжкий груз взваливает на вас необходимость круглосуточно транслировать детям только правильные послания. К счастью, я не верю, что идеальное воспитание осуществимо, поскольку мы люди, а у всех людей есть недостатки. Дети очень устойчивы и жизнерадостны. Они могут пережить много негативных вещей и чувствовать себя хорошо. Боже, дети выживали и даже процветали в гораздо более жестких условиях, чем Америка XXI века. Так что примите свою человеческую природу и поверьте, что случайные всплески раздражительности, нетерпения и необдуманные поступки не повредят вашим детям. Главное, чтобы хорошие послания перевешивали. Если вы сумеете максимально увеличить количество полезных посланий и свести к минимуму вредные, то у ваших детей все будет замечательно (при прочих равных условиях, конечно).
Метапослания
Когда вы сообщаете что-то ребенку, то на самом деле несете два смысла. Первый – на поверхности и обращен к ребенку, например, «Будь доброй с сестрой» или «Убирай свою комнату» (послания о доброте и ответственности). Скрытое глубже метапослание сообщает ребенку, как устроена жизнь. Например, когда вы спорите с ребенком о необходимости убрать за собой посуду, вашим посланием может быть «У тебя есть обязанности, и их надо выполнять», а метапосланием будет «Я здесь главный, и ты должен подчиниться, даже если не хочешь». Когда вы требуете, чтобы ребенок отдал часть своих карманных денег в благотворительную организацию, посланием может быть «Мы ценим сочувствие и помощь тем, кому повезло меньше, чем нам», а метапослание будет: «Нам нужно быть благодарными за то, что у нас есть».
Почти за каждым посланием скрывается метапослание. Когда вы формулируете послания для детей, задумайтесь о скрытых в них метапосланиях. Позаботьтесь, чтобы метапослания тоже были полезными и соответствовали установкам, сообщаемым ребенку.
Дети тоже посылают послания
Послания – дорога не односторонняя. Дети постоянно посылают сообщения, которые вы иногда не видите или неверно интерпретируете. Умение замечать эти послания помогает доносить свои установки до детей (и понять, когда прекратить или изменить послания).
Дети великолепно сообщают о своем самочувствии. Наши дочери посылают нам с Сарой сигналы в виде капризов, за которыми скрыты метапослания. Слезы и истерики на первый взгляд говорят, что дети ведут себя эгоистично. Но метапослание почти всегда сообщает, что девочки испугались, чувствуют себя заброшенными, проголодались или устали. И от того, как мы с женой расшифровываем эти метапослания, зависит, отреагируем мы на их капризы раздражением и жестким тоном или проявим ласку и эмпатию.
Дети также покажут, насколько хорошо послания доходят до них. Можно судить об эффективности послания по согласованности с ними слов, эмоций и поступков детей. Например, если они говорят «Спасибо» и «Пожалуйста», конструктивно реагируют на выражения неудовлетворенности и уносят тарелки в раковину после еды, то они усвоили ваши уроки о манерах, эмоциональной зрелости и обязанностях. Если они не подтверждают, что услышали вас, или, наоборот, посылают сообщения прямо противоположные тому, что вы им говорили, то это тоже мощный сигнал о том, что что-то блокирует доставку ваших посланий, ребенок не понимает их, как вы хотели, или просто ваших посланий недостаточно. Используйте эту информацию, чтобы придумать, как изменить послание, чтобы оно было усвоено ребенком и произвело в нем желаемые перемены.
Дети будут часто посылать вам сигналы, что пора менять послание. Наша цель – закрепить послания в сознании ребенка. Если сообщать детям одно и то же очень часто, они начинают раздражаться. Это значит, что мое послание дошло до адресатов! Когда я повторяю одно и то же много раз, Кэти бросает на меня отчаянный взгляд и тянет: «Па-а-ап, я знаю». Тогда я учитываю ее реакцию и отступаю или меняю послание. Ее сигнал выразил раздражение, но метапослание сказало мне: «Я все усвоила, можно не повторять».
2. Доходят ли ваши послания?
Итак, вы убедились, как важны послания в жизни детей. Теперь у вас может возникнуть вопрос: как же мне передать детям послание? Прежде, чем говорить о конкретных приемах по сообщению той или иной установки, обсудим различные пути коммуникации. В одном недавнем исследовании были перечислены 10 важнейших компетентностей, при наличии которых дети будут благополучны, а точнее, в их жизни будут здоровые отношения с родителями, здоровье, счастье и успех. Это подтверждает и мою точку зрения, что важнее всего – какой вы человек.
КАНАЛЫ ПЕРЕДАЧИ СООБЩЕНИЙ• Что вы говорите
• Что вы чувствуете
• Что вы делаете
• Кто вы
• Что делают ваши дети
В категории поступков («Что вы делаете») исследователи выяснили (и это понятно), что предикторами здорового развития являются любовь и привязанность. Понятно и то, что родители обычно хорошо справляются с выражением любви и привязанности. Другие важнейшие «родительские техники» – учить детей быть независимыми, стимулировать их к учебе, использовать приемы управления поведением, чтобы поощрять хорошее поведение, знакомить детей с духовной жизнью и обеспечивать их безопасность.
Наряду с вашими воспитательными действиями решающее значение играет и то, кто вы, какой пример для подражания вы даете. После любви и привязанности, ваши важнейшие родительские качества – это умение эффективно справляться со стрессом (на втором месте) и положительные отношения с супругом (на третьем). Похоже, ваши умения справляться с кризисами и строить отношения напрямую транслируются детям и отвечают за то, научится ли ребенок этим навыкам. Тревожным сигналом стало то, что родители довольно низко оценивают свое владение этими способностями. К прочим воздействующим на ваших детей вещам относятся: обеспечение их базовых потребностей, планирование будущего, здоровый образ жизни. Стоит упомянуть и такой результат исследования: у родителей, активно стремившихся узнать побольше о педагогике, результаты воспитания в целом бывали лучше.
Каналы передачи посланий
Что вы говорите. Ваши послания исходят из того, что вы напрямую говорите своему ребенку. Например, «Это был плохой поступок» или «Ты повел себя щедро, поделившись игрушкой». Прежде чем сказать ребенку что-то в этом роде, подумайте, какое послание вы хотите передать и удачные ли слова выбрали. Например, я считаю, что как можно раньше дети должны усвоить полезное послание о том, что надо помогать по дому (см. главу 11). Когда дети помогли, обычно говорят что-то вроде: «Молодец. Хороший мальчик». Что слышат дети? Что когда они поступают правильно, они хорошие, а когда нет – плохие, так? Это не слишком хорошее послание – его фокус на том, какой ребенок, а не на том, что он сделал, чтобы заслужить поощрение.