Плохая новость заключается в том, что я нарисовал для вас еще одну картинку.
Как видите, есть два маршрута из пункта А в пункт Б: можно подняться на один сантиметр вверх, а можно идти мучительно длинным окольным путем.
Жизнь устроена так, что вы не узнаете о существовании короткого пути, пока не пройдете длинным. Вы можете сколько угодно слушать советы других о том, как выбрать короткий путь. Вы можете читать книги о том, как выбрать короткий путь. Родители рассказывают детям о том, как выбрать короткий путь. Я только что показал вам, как выбрать короткий путь, с помощью замечательной наглядной диаграммы. Но все это совершенно бесполезно. Вы увидите короткий путь лишь после того, как самостоятельно пройдете по длинному.
Вот и хорошо! Мы так много узнаем на этом пути. Поначалу бывает страшновато, но скоро обнаруживаешь, что на каждом повороте открываются дивные тайны и замечательные возможности. С каждым шагом набираешься новых знаний о себе и о мире! Порой весь день наполнен безнадежностью и унынием, порой – надеждой и озарениями. Возможно, пускаясь в путь, вы были сострадательны и слепо доверчивы. Позже вы решили, что эти качества вам только мешают, что из-за них все кому не лень вытирают о вас ноги. Но по мере приближения к точке Б вы начали понимать, что эти качества – дивные дары, просто чтобы получить от них наибольшую пользу, их следует применять осмотрительно и не забывать о самоуважении.
Каждая мелкая деталь, замеченная на пути, подкрепляет нашу проницательность и понимание себя и мира. Вот почему, уже приближаясь к месту назначения, мы оглядываемся назад и дивимся: «О чем я только думал! Ведь тут, и тут, и вот тут можно было поступить гораздо умнее!» Ну что ж, задним умом крепки все. Легче всего, уже прибыв в конечную точку, оглядываться на короткий путь и удивляться, как можно было его не заметить. Но мы и думать-то об этом способны лишь потому, что сначала прошли длинным путем – совершив все положенные ошибки, влипнув во все неловкие положения, потерпев неудачи и научившись на своем опыте.
Почему мне так нравится эта цитата про Шута? Даже закончив путешествие, он остается Шутом. Он – тот же, что и был, просто на пути обрел новое знание и мудрость.
Какой же урок можно извлечь из этого? Лично я для себя решил, что в следующий раз постараюсь войти в пубертатный возраст раньше двадцати одного года. У вас наверняка было все по-другому, потому что все мы проходим очень разные маршруты по одному и тому же большому кругу. К тому же я начинаю подозревать, что пункт Б – еще далеко не конец пути!
Общая картина
Эмпатичные люди – мечтатели, идеалисты – обладают своего рода спонтанной силой. Большинство их проводит всю молодость, терзаясь неуверенностью и сомнениями в себе. Они всячески пытаются угождать окружающим. Но их путешествие неминуемо прерывается, когда вдруг наступившая тьма превращает налаженное уютное существование в хаос. Все, что неизменно доставляло радость, больше не радует. Поначалу жертве кажется, что она уже никогда не будет счастлива. Но в конце концов она отправляется на поиски чего-то большего – любви, справедливости и мудрости. Стоит мечтателю выйти в путь, полный приключений, – и его уже не остановить.
А если мы, мечтатели, объединимся?
Что ж, тогда мы начнем перестраивать мир!
В семье, на работе, в обществе
Моя книга предназначена в основном для тех, кто перенес абьюз в романтических отношениях. Но это не единственная ситуация, в которой наблюдается психопатический цикл абьюза. Для него характерна интенсивная идеализация, отзеркаливание личности, за которым вскоре следует обесценивание и размывание. Разумеется, такое бывает не только в интимных отношениях: учитывая, насколько распространены расстройства кластера «B», весьма вероятно, что вам попадется психопат-начальник, родитель, сестра, брат, приятель, коллега или сосед.
Возможно, вы с рождения жили с родителем-абьюзером, который воспринимал вас лишь как средство получить от мира «недополученные» блага. Такой родитель предъявляет к ребенку невозможные, завышенные требования, в то время как сам не считает нужным выполнять ни одно из них. Если вы не ходили по струнке, вас наказывали – прекращали с вами разговаривать или ядовито высмеивали, укореняя в вас ощущение, что вы ничтожное, презренное, никем не любимое существо. Вам казалось, что вы больше не можете выносить такую жизнь – и вдруг вас начинали осыпать похвалами и обожанием, которых вы так отчаянно жаждали. Вы все время ходили словно по минному полю. В результате самый фундамент вашей личности чудовищно неустойчив. Нужны годы терапии и работы над собой, чтобы справиться с последствиями такой настойчивой промывки мозгов.
Возможно, на работе вам попался коллега-манипулятор – он очаровал вас, втерся в доверие, воспользовался вами в своих целях и тут же подставил вам подножку. Он разносил сплетни, вливая яд в уши других коллег, строил треугольники и в итоге настроил весь коллектив против вас. Вы пытались защищаться, но на вас смотрели как на сумасшедшего: как же, ведь вы клеветали на всеобщего любимца! Никто не верил, поскольку этот сотрудник был невероятно мил со всеми (кроме вас).
А бывают и начальники-психопаты. Поскольку эта порода людей обладает незаурядным шармом, им легко пробиться наверх. Таков менеджер, который унижает вас, зная, что вы не можете за себя постоять. Он платит вам зарплату, так что вам приходится молча глотать оскорбления – иначе вас уволят. Такие люди безрассудно тратят деньги фирмы, не брезгуют клеветой и уничтожат любого, кто стоит у них на пути. Они – тираны, садисты и манипуляторы, но почему-то всегда умеют прикинуться невинными овечками.
Существует чрезвычайно странная идея, что психопаты бывают полезны и, возможно, даже незаменимы на рабочем месте – что они могут принимать трудные решения, на которые больше никто не способен. Но любой, кто хоть раз имел дело с настоящим психопатом, поймет, что это полная чушь. Психопаты создают вокруг себя хаос, наносят непоправимый вред и могут полностью уничтожить дух компании, разъедая ее изнутри. Все это время психопат сохраняет личину полнейшей невинности, сваливая всю вину на других. Психопат не постесняется погубить репутацию коллеги или подчиненного, чтобы самому продвинуться по службе. Я бы даже сказал, что ему это доставляет особое удовольствие.
Если это, по-вашему, не страшно, задумайтесь о том, что такие люди испытывают патологическую тягу к власти, деньгам и преступлениям. Из работ доктора Роберта Хаэра мы знаем, что среди заключенных процент психопатов чрезвычайно высок. Но что мы знаем о психопатах, которые не сидят за решеткой?
Где они?
В финансовых кругах? В правительстве?
Ведь это места, где интриги и ложь не просто приемлемы, а в порядке вещей. Политики чаруют избирателей и обещают им рай на земле, но, пробравшись наверх, делают ровно противоположное тому, что обещали. Это поведение уже настолько никого не удивляет, что о нем говорят, пожалуй, только сатирики в ночных телепередачах. Вообще-то смеяться тут не над чем. Это не смешно, а страшно.
Избираемые нами политики нас регулярно предают, но мы как-то свыклись с этим. Мы считаем, что для взрослых людей нормально вести себя по-детски, манипулировать, давать заведомо пустые обещания. Мы спокойно смотрим, как наше правительство попирает ногами те самые документы, которые когда-то клялось исполнять.
Но это не нормально. Это не «политика как она есть». Виновата не власть, которая якобы портит изначально порядочных людей.
Это – расстройства кластера «B».
Вот что случается, когда паразиты внедряются в сильную и процветающую нацию идеалистов и мечтателей и начинают плодиться. Вот что происходит, когда токсичные люди рвутся к власти и понимают, как ее можно получить. Вот что происходит, когда в правительстве сидят лицемеры, глумящиеся над теми самыми принципами, которые по долгу службы призваны защищать.
Где бы ни появился психопат, он приносит с собой зло. Пытаясь понять, почему так себя ведет партнер-абьюзер, коллега-интриган, мамочка-манипулятор или начальник-нарцисс, мы идем к свободе практически одинаковыми путями. Первым делом в этом случае следует понять, что среди нас есть люди, полностью лишенные совести и сострадания.
И тогда – что гораздо важнее – мы начинаем ценить эти качества в себе.
Проблема пятнадцати процентов
Социопатов среди нас больше, чем страдающих анорексией, о которой столько пишут, вчетверо больше, чем шизофреников, и во сто раз больше, чем людей, у которых диагностировали «бич человечества», рак прямой кишки.
Д-р Марта Стаут. Социопаты среди нас (The Sociopath Next Door)
Я не люблю цифры, но эти, думаю, заслуживают внимания.