Читать интересную книгу Homo Sapiens 2.0 - Homo Sapiens 2.0

Потери

Одним из механизмов, вызывающих сильные эмоциональные переживания в человеке, является чувство потери. Как правило, данное чувство способно нести в себе целый спектр различных переживаний, например обиды (см. «Обида») или обвинения (см. «Вина»), однако сам механизм тем не менее можно выделить отдельно.

Сами потери бывают разные, потеря близких, потеря каких-то материальных ценностей и тому подобные варианты. Все они имеют разную степень эмоциональной интенсивности.

Как уже говорилось, степень интенсивности эмоции зависит от глубины затронутых подсознательных стратегий, а также их важности для существования (самосохранения/размножения) человека. В частности, чем сильнее и критичнее затронутые стратегии, тем более интенсивной будет эмоция потери.

Стратегии связанные с родственниками (родителями в частности), как правило, относятся к наиболее глубоким и сильно эмоциональным. Сюда же относятся стратегии завязанные на любви (см. «Любовь (механизм)»), потому как сам механизм любви обладает большой комплексностью и тоже уходит глубоко в подсознание.

Важно отметить такой момент, что любые потери эмоционально переживаются только в том случае, если мы не были к ним готовы или же наши стратегии говорят нам, что так не должно было быть. Естественно, что всё это относится напрямую к «моделям предсказания», то есть то, что мы считаем в этом мире «правильным».

Например в случае с близкими, мы формируем зависимости от них, завязываем на них свои эмоции формируя подсознательные стратегии, частично свой уклад жизни и даже материальные ценности, привычки. И вдруг всё это резко подвергается изменению, такому, к которому мы были не готовы. Полностью и кардинально нарушается наша модель предсказания, что и вызывает сильную эмоцию.

Логичным является стремление психики, которая требует найти новую стратегию, которая бы сняла конфликтность, внести элемент предсказуемости и закономерности. Если мы говорим про материальные ценности, то здесь мы, как правило, ищем того, кто послужил причиной, бесконечно анализируем собственные действия, чтобы максимально себя обезопасить в будущем от подобных явлений. Здесь часто работает механизм вины.

Если же мы говорим про потерю близких, то закономерное объяснение тут в принципе логично, все люди смертны. Хотя и тут человек бывает не дает себе покоя, например, если кто-то умер от болезни. Человек часто начинает перебирать всевозможные способы личной страховки от подобной напасти, в крайних случаях смерть близкого от рака лёгких способна перерасти в паранойю курения.

По сравнению с вещами, близкие люди имеют гораздо более сильные завязки в нашей психике ввиду сложности их поведения и одного объяснения закономерности происходящего бывает мало. В первую очередь это всегда связано с эмоциональной зависимостью от близкого человека, которую полностью компенсировать невозможно. А так как данные эмоциональные подпитки были регулярны, и зачастую уже вошли в привычку, сила негативной эмоции еще больше возрастает. О важности внутреннего состояния уже говорилось неоднократно.

В целом, потеря, в области связанной с другими людьми, по сложности своих завязок, достаточно близка к любви, но уже со знаком минус. Но и тут понимание глубинных принципов позволяет снять саму эмоцию, хотя эта работа гораздо сложнее, так как имеется очень большой объем опыта, который весь не перезаписать.

Почему именно чистые стратегии?

Львиная доля материала данного проекта постоянно указывает на тот момент, что необходимо использовать для перезаписи именно чистые стратегии и обязательно искать косяк исходя из них. Данный момент является неочевидным на первый взгляд и чтобы немного сделать его более понятным, разберем на конкретном распространенном примере, почему именно чистые стратегии так важны.

Например:

Каким-то образом девушка понимает, что ей необходимо поработать с собственной психикой. В результате детализации проблемы выясняется, что девушка с особой тщательностью относится к чистоте и ее особенно раздражают люди, которые не носят чистую обувь и одежду. Она разошлась с близким человеком, потому что он не выдержал ее требований по чистоте, не оправдал ее ожиданий.

В результате разбора цепочки, психотерапевт помогает клиенту дойти до момента из детства, в котором мама говорит девочке: «Ну и кому ты такая грязнуля нужна!». Ситуация сопровождается высокой эмоциональной завязкой, которая в последствии и сформировала такую черту в девушке. В принципе, косяк очевиден, и остается только снять эмоциональную завязку из ситуации, чтобы подсознание перестало ее проецировать в настоящее в качестве стратегии поведения. Это действительно решит вопрос с паранойей чистоты, и большинство психотерапевтов поступят именно подобным образом.

Но…

«Я не должна быть грязнулей, чтобы была нужна маме» — это не чистая стратегия, это косяк, притом косяк-надстройка.

А корнем в данной ситуации является другой косяк: «Чтобы я выжила — я должна быть нужна маме». Эта стратегия работала в детстве для ребенка, но абсолютно не работает для самостоятельной взрослой женщины. И именно его надо снимать, чтобы распутались все возможные ветки данного косяка.

Если снять надстройку с «грязнуля», то уберется только ветка с паранойей чистоты. Однако могут остаться другие эмоциональные косяки, например такие, как «Даже если я люблю человека, а маме он не нравится, я должна его бросить».

Если же снимать косяк «нужна маме», то снимутся все возможные ветки от него, а при перепросмотре с ситуацией про «грязнулю», само собой всплывет новое поведение, в частности полностью снимется эмоциональный негатив и возможно даже придет в голову фраза «Чтобы быть нужной людям, быть чистюлей — не главное». Всё это в последствии сильно изменит поведение и снимет все эмоциональные проблемы, которые были порождены данным корнем.

Именно поэтому принципиально важно искать именно чистые стратегии при проработке опыта.

Почему саморазвитие важно?

Давайте рассмотрим самую простую метафору, которая прекрасно даст понять, о чем идет речь.

Допустим, вы владелец связной компании, устанавливающей телефоны. Маленькой, в маленьком городке, с маленькими домами. И чтобы компания работала быстро и четко, в ней есть отдел, назовем его «Отдел быстрых решений», или ОБР. Отдел прекрасно выполнял свою функцию выдавая быстрые ответы на повторяющиеся вопросы.

— Сколько телефонов в дом?

ОБР: 1 телефон.

— Сколько телефонных столбов на улицу?

ОБР: 1 столб на 1 дом.

и т. п.

Ответы приходили максимально быстро, и компания могла полагаться на них легко, потому что всё в городке было стабильно и просто, а ответы были проверены временем, и корректировать их не требовалось.

Но ничего не стоит на месте.

И вот ваша компания решает выйти на мировой рынок, в большие города и на новые контитенты. Она растет и расширяется, становится мощнее. И чтобы успевать за этим миром, за его сложностью, вы создаете дополнительный новый отдел, назовем его «Отдел ситуационного анализа», или ОСА.

И в компании начинаются первые разлады.

— Сколько телефонов в дом?

ОБР: 1 телефон.

ОСА: Но это многоэтажный комплекс, 1-го телефона будет мало!

ОБР: Мы всегда ставили по одному телефону на 1 дом, и это работало, ставьте и сейчас.

Иногда ОСА предлагал свои новые решения и направления.

ОСА: А давайте заниматься интернетом и ip-телефонией?

ОБР: Нам не нужно это, мы всегда делали телефоны и клали провода, это работало, делайте это и дальше, не стоит рисковать, это может навредить компании.

Однако последнее решение вы всегда, когда находились в офисе компании, поручали принимать ОСА, но так как между ОСА и ОБР иногда были конфликты, но оба они были очень полезны, приходилось как-то выбирать. Когда мнения расходились, ОБР начинал всячески зудеть и ныть, пытаясь заставить ОСА выбрать его решение. Иногда ОСА терпел и принимал своё решение, но иногда ОБР становился настолько невыносим, что превращал жизнь ОСА в кошмар, пока тот не выберет решение ОБР. ОСА тоже не всегда был прав, но если знал, почему ОБР принимает такое решение, то его мнение почти всегда было верным.

Что самое страшное в этой истории, что ОБР очень неохотно шел на изменения. Чтобы ОБР изменил своё мнение, приходилось ему четко показать, что выданный им ответ не работал. Притом именно явно не работал, потому что иногда ОБР был готов принять любую мелочь, которая бы говорила, что он прав, и старался остаться при своём мнении.

Иногда эти споры доходили до того, что вся компания была парализована, а порой ОСА вообще предлагал распустить компанию.