на столах, полках, в шкафах.
Далее идет самая монотонна часть. В течение целого дня нужно детально восстанавливать в уме каждую комнату, включая все предметы.
И, наконец, ночная предсонная практика. Удобно устраиваешься в кровати, закрываешь глаза и пытаешься совершить в уме какое-нибудь действие в пределах квартиры. Например, выстраиваешь ряд монеток где-нибудь на балконе и пытаешься мысленно до них дойти и пересчитать.
Дисфрагмент #51.
Вчера перед сном я разложил на столе восемь монет разного номинала: от одной копейки до десяти рублей. Затем лег и попытался представить, как встаю с дивана, иду на балкон, беру монеты, тщательно изучаю их, кладу обратно, возвращаюсь на исходную. И так повторял от начала и до конца снова и снова.
Часа в два ночи все надоело, и я просто уснул.
Дисфрагмент #54.
Вновь попытался провести ритуал с монетками. Уснул ближе к восходу солнца. Проспал до обеда.
Дисфрагмент #57.
Клинило весь день: за столом, в транспорте, на парах.
Страдаю от головной боли: любое движение отдается болью в висках. Но надо продолжать ходить за монетами на балкон.
Дисфрагмент #60.
До сих пор не понимаю, что со мной произошло вчера. Я отключился или пробудился? Помню только, как перебирал монеты в голове, а затем бессознательно встал и начал ходить до балкона и обратно. Я брел туда-сюда, как в бреду, пока не бросил взгляд на часы. Абсолютно точно зеленые цифры показывали три ночи. Встряхнув головой, я еще раз взглянул на время – пять утра.
Я дажеосознанноспросил себя: «Сон ли это?». Однако не смог себе ответить.
Дисфрагмент #62.
Уже третьи сутки не могу вернуть себя в нормальное состояние. Кажется, мне все сложней и сложней верить, что я бодрствую. Чищу зубы – спрашиваю себя «сон ли это?». Ем – спрашиваю себя «сон ли это?». Иду по улице – спрашиваю себя «сон ли это?».
Дисфрагмент #65.
Мой организм перестал засыпать. Я лежу на подушке, ворочаюсь, но в итоге встаю и просто зависаю до утра в интернете.
Иногда получается вздремнуть утром. Всего на пару часов. Но от такого отдыха всегда накатывает тошнота.
Дисфрагмент #68.
Меня тошнит от всего и всегда. Беру в руки стакан или камень, и понимаю, что меня гложет тошнота.
Дисфрагмент #70.
Сегодня ходил в больницу. Врач выписал хорошее лекарство – снотворное.
Дисфрагмент #72.
Теперь я проваливаюсь в сон и вижу «ничего». С того единственногоосознанногораза прошло уже две недели. Видимо, все мои старания были тщетны.
Дисфрагмент #78.
Я наконец-то увидел цветной сон.
Мне снилось, что я стою у кирпичной стены с неоновой вывеской. Кругом темно, льет дождь. Я искал какую-то давнюю знакомую. Мне казалось, что она выведет меня к свету.
Дисфрагмент #80.
Вновь начинаю чувствовать себя нормальным человеком. Возобновил походы в джаз клуб – сегодня будет третий раз за эту неделю.
Дисфрагмент #82.
Теперь я прекрасно осознаю, что было большой ошибкой вводить себя в состояние бессонницы.
Я окончательно решил завязать с практиками осознанных сновидений.
Вести данный дневник тоже больше не имеет смысла.
Дисфрагмент #90.
Сегодня мне посчастливилось снова встретитьсимпатичнуюстранную незнакомку. Разговаривая с ней, я забыл,что на всю голову боленчто сумасшедшийчто страдаю от своей нервозности. На мгновенье я даже поверил, что она вытянет меня из этой ямы.
Что за бред?
Дисфрагмент #92.
Она преследует меня!Она преследует меня!Если она продолжит меня преследовать, то мне придется еще лечить шизофрению.
Фрагмент #206.
«Вся жизнь человеческая, от рождения и до смерти, похожа на один день жизни от пробуждения и до засыпания.
Так что пробуждение человека – это маленькое рождение, день от утра до ночи – маленькая жизнь, а сон – маленькая смерть».
Дисфрагмент #132.
Зачем она рассказала мне о смерти той девушки? Теперь я только и представляю, как она повесилась.
Общение с этойпроклятойЖеней мне только во вред: я снова стал вспоминать, что выдумал «инспиризм», чтоб заглушить мысли о смерти.
Дисфрагмент #135.
Возобновились ночные кошмары. В них со мной пытаются разговаривать люди, которых давно уже нет.
Фрагмент #212.
«Засыпая, ты умираешь для этого мира, чтобы воскреснуть для другого, где смерть в принципе невозможна».
Дисфрагмент #137.
Сегодня во время спектакля я повстречал стопроцентную девушку. Яркие рыжие волосы. Аккуратные тонкие губы. Белая кожа. Еле заметная родинка на ямочке под носом. Темно-зеленые глаза.
Где я мог уже ее видеть?
Дисфрагмент #139.
Любые попытки найти Василису Воскресенскую оказались напрасными. Я продолжаю искатьееглазами в толпе, среди случайных прохожих, искренне веря, что нам еще суждено встретиться.
Дисфрагмент #141.
Вернее всего будет снова прийти на выступление в четверг. Пока еще сложно представить, как к ней подойти, что сказать. Разберусь с этим на месте.
Дисфрагмент #148.
Все надежды пошли прахом – на сцене стояла другая девушка. Василиса Воскресенская бесследно исчезла, испарилась.
Дисфрагмент #150.
Сегодня меня посетила ошеломляющая мысль, что Василиса Воскресенская – плод моего воображения. Есть множество аргументов за и ни одного против.
Дисфрагмент #152.
Чтобы окончательно убедить себя, что Воскресенская существует, я попросился в труппу «Экспериментального театра».МамаЛилия обещала посмотреть мои умения в конце августа, когда будет решаться программа нового сезона. А сейчас еще только май.Я скорее повешусь, чем дождусь.
Дисфрагмент #155.
Проснулся соблазн вновь вернуться к практикам осознанных сновидений. Если нам больше не суждено встретиться в этом мире, то пускай хотя бы в другом.
Фрагмент #249.
Неотъемлемой частью осознанных сновидений считаются две составляющие: фантазия и воображение.
Фрагмент #252.
Для разжигания таких мысленных практик, как фантазия и воображение, необходимо чистое топливо – вдохновение.
Фрагмент #255.
«Этим самым я хочу оправдать свое убеждение, заключающееся в том, что для исследования таинственного мира сновидений нам нужны не только чисто научные, но также и поэтические способности. На этом поприще, первопроходцы должны быть либо поэтическими учеными, либо научными поэтами; поскольку поэт – при условии, что мы понимает это слово в его высшем и глубинном смысле – это человек с естественной страстью к исследованию самых глубоких областей человеческой души, и постоянно занимающийся созданием новых духовных ценностей и придания им точного выражения».
Дисфрагмент #159.
Я заметил, что сознание начинает осмысливать сны, если я вечером: а) был бодр; б) слушал музыку, смотрел фильм или читал книги; в) находился под впечатлением. Однако осмысленности не достаточно, чтобы управлять процессом сна. Возможно, необходимо что-то сильнее в плане воздействия.
Фрагмент #259.
Каждый вид искусства обладает вдохновляющим антиподом:
музыка – тишина;
литература – молчание;
…
Дисфрагмент #161
Важно научиться чувствовать момент. Не проклинать дождь, что он неожиданно тебя застал, а благодарить судьбу, что разные обстоятельства вывели тебя на улицу.
Фрагмент #268.
У каждого события есть двойственный (диалектический) ритм или атмосфера. Получит ли человек вдохновение или нет – зависит от внутреннего мировосприятия.
Дисфрагмент #164.
В последнее время все ругают бушующий в Екатеринбурге штормовой ветер. А я, наоборот, наслаждаюсь им – сижу в парке и слушаю, как от него шелестит листва.
Дисфрагмент #170.
Никаких ламповых посиделок под дождем не достаточно, чтобы обуздать сновидения. Это все самообман скуки ради.
Дисфрагмент #192.
Завтра собрание Э. С. Т. а. Я пытаюсь о нем не