Важно не излучать собственное поле, а только воспринимать.
Снимите появившиеся ощущения — встряхните кистью.
Концентрация
1. В положении лежа или сидя с прямой спиной (ноги скрещены) сконцентрируйте внимание на правой кисти. Глубокая концентрация удалась, если вы не ощущаете ничего, кроме места концентрации (также в кисти возможно легкое покалывание, ощущение легкого тепла или холода). Выходят из упражнения тройным вдохом.
Первые три дня нужно концентрироваться на правой кисти, следующие три дня — на левой, затем один день — на той кисти, концентрация на которой удавалась хуже. На следующей неделе нужно заниматься стопами: первые три дня концентрироваться на правой стопе, следующие три дня — на левой, затем один день — на той стопе, концентрация на которой удавалась хуже.
2. Лягте на спину на ковер. Сосредоточьте внимание на правом предплечье. Не отвлекайтесь на посторонние мысли. Почувствуйте каждую клеточку вашего предплечья и все предплечье в целом. Концентрируйтесь не более 5 минут.
Первые три дня нужно концентрироваться на правом предплечье, следующие три дня — на левом, затем один день — на том предплечье, концентрация на котором удавалась хуже. На следующей неделе нужно заниматься голенями: первые три дня концентрироваться на правой голени, следующие три дня — на левой, затем один день — на той голени, концентрация на которой удавалась хуже.
3. Лягте на спину на твердую подстилку или на ковер. Сосредоточьте внимание на правом плече. Не отвлекайтесь на посторонние мысли. Почувствуйте каждую клеточку вашего плеча и все плечо в целом. Концентрируйтесь не более 5 минут.
Первые три дня нужно концентрироваться на правом плече, следующие три дня — на левом, затем один день — на том плече, концентрация на котором удавалась хуже. На следующей неделе нужно заниматься бедрами: первые три дня концентрироваться на правом бедре, следующие три дня — на левом, затем один день — на том бедре, концентрация на которой удавалась хуже.
4. Лягте на спину на ковер или на твердую подстилку. Сосредоточьте внимание одновременно на обеих кистях рук. Не отвлекайтесь на посторонние мысли. Почувствуйте каждую клеточку ваших кистей и все кисти в целом. Концентрируйтесь не более 5 минут. Повторяйте упражнение в течение недели.
5. Лягте на спину на ковер или на твердую подстилку. Сосредоточьте внимание одновременно на обеих стопах. Не отвлекайтесь на посторонние мысли. Почувствуйте каждую клеточку ваших стоп и обе стопы в целом. Концентрируйтесь не более 5 минут. Повторяйте упражнение в течение недели.
6. Лягте на ковер. Представьте, что вашу руку пересекает перпендикулярная к ней плоскость. Эта плоскость двигается от плеча к кисти. Ваша задача заключается в том, чтобы разогревать и сохранять тепло участка руки от плеча до того места, где в данный момент вашу руку пересекает плоскость.
Первые три дня нужно концентрироваться на правой руке, следующие три дня — на левой, затем один день — на той руке, концентрация на которой удавалась хуже. Если получается хорошо, можно попробовать выполнять упражнение с двумя руками одновременно.
Если упражнение получается хорошо, попробуйте выполнять его сидя, с прямой спиной.
Лягте на спину на твердую подстилку. Вытяните руки вдоль тела. Ладони не должны ничего касаться.
Создайте в центре правой ладони биополевой шарик диаметром 2–3 см. Ваша задача — провести этот шарик по правой руке вверх до плеча, затем по груди до левого плеча и вниз по левой руке до центра левой ладони, где его рассеять.
Первую неделю выполняйте упражнение, перемещая шарик из правой ладони в левую, вторую неделю — из левой в правую.
Если упражнение получается хорошо, попробуйте выполнять его сидя, с прямой спиной.
Определение интенсивности биополя
Встаньте напротив партнера, в шаге от него. Разведите руки в стороны и вытяните немного вперед так, чтобы кисти были на 10–15 см ниже плеч партнера, по обе стороны его тела. Начинайте сближать кисти. Зафиксируйте и запомните расстояние, на котором вы отчетливо почувствовали биополе партнера. Возможно, что это расстояние слева и справа будет разным.
Проведите такое же исследование на уровне груди и головы партнера.
Генерация биополя
1. Встаньте прямо, расположите раскрытые ладони на уровне плеч так, чтобы ладони смотрели вперед. Спокойным движением с усилием сожмите пальцы обеих рук в кулаки, а затем резким движением разожмите их.
2. Встаньте прямо, расположите руки перед собой так, чтобы ладони смотрели друг на друга. Постарайтесь почувствовать поле, возникшее между руками. Затем разводите руки до тех пор, пока ощущение поля не исчезнет. При этом слегка перемещайте кисти вверх-вниз. Фиксируйте и запоминайте расстояния, на которых появляется и пропадает ощущение биополя.
3. Встаньте прямо, расположите руки перед собой так, чтобы пальцы правой и левой руки смотрели друг на друга. Постарайтесь почувствовать поле, возникшее между пальцами. Затем разводите руки до тех пор, пока ощущение поля, возникшее между пальцами, не исчезнет. При этом слегка перемещайте кисти вверх-вниз. Фиксируйте и запоминайте расстояния, на которых появляется и пропадает ощущение биополя.
Все описанные упражнения должны выполняться человеком с чистой совестью. Использование их в корыстных целях, когда результаты ваших экстрасенсорных способностей будут нести людям страдание, недопустимо.
Энергетический вампиризм
У каждого человека есть биополе, одна из функций которого — защита от вредных воздействий, и энергетические центры (в восточных учениях их называют чакрами), через которые он получает энергию Космоса и Земли. Когда чакры закрыты, нам не хватает энергии, и тогда каждый питается лишь той энергией, которую может получить. А закрыты они бывают потому, что мы не только сами поддаемся время от времени отрицательным эмоциям, гневу, зависти, обидам, но и пускаем в свою душу чужую агрессию, ненависть, злость, не выставляем должным образом защиту.
Вампиры чувствуют себя плохо, когда другим хорошо.
Очень часто причина нашего плохого самочувствия, как физического, так и душевного, кроется в том, что мы подпадаем под влияние энергетического вампира. В этом случае мы теряем большое количество энергии, а значит, становимся вялыми, раздражительными, у нас иссякают силы, и в итоге можно серьезно заболеть. Если воздействие вампира регулярно, возможно развитие хронических заболеваний, от которых практически невозможно избавиться: любое действие, направленное на лечение, компенсируется негативным влиянием вампира — и сводится на нет. Под этим страшным словом — вампиры — скрываются на первый взгляд нормальные, обычные люди, которые могут и в мыслях не иметь причинить нам вред, просто их состояние таково, что они вынуждены подпитываться чужой энергией. Такова их природа, так они устроены. Кроме того, можно стать вампиром и случайно — во время болезни, например, мы так остро нуждаемся в подпитке, что вполне можем, сами того не сознавая, отнимать ее у окружающих — буквально тянуть из них живительную силу, необходимую для выздоровления. А уж о стрессовых ситуациях и говорить нечего: организм в состоянии максимального напряжения готов сделать все, что угодно, лишь бы пополнить запасы энергии, необходимой для нормального функционирования. Но парадокс в том, что вампиры и сами постоянно подвержены болезням и стрессам — невозможно, продуцируя отрицательную энергию и питаясь энергиями других людей, обратить это во благо.
Восстановить энергетический баланс можно, отдохнув на природе или с помощью ароматерапии.
Энергетические вампиры бывают активными (агрессивными, солнечными) и пассивными (спокойными, лунными). И те и другие питаются энергией других людей, причем делают это самым простым и максимально эффективным для себя способом. Вокруг таких людей всегда агрессия и негатив.
Активные вампиры действуют открыто, откровенно. Они очень агрессивны, постоянно ищут повод для ссоры, конфликта, во всем видят посягательство на их интересы и пытаются рьяно их отстаивать. Если сталкиваетесь с таким человеком, очень важно не отвечать ему тем же, не поддаваться на его провокации. Таким образом мы не отдаем ему нашу энергию, а ведь именно этого он добивается. Причем, видя спокойное к себе отношение и отсутствие скандала, вампир только усилит хватку, — к этому нужно быть готовым. Он приложит все усилия для достижения своей цели.
Ребенок с самого рождения впитывает в себя энергию родителей. Если его любят и по-доброму относятся, в нем будет расти позитивная энергия. Если же малыш не чувствует, что его любят, он будет расти под влиянием энергии негативной, агрессивной, злой. Как следствие, он начнет грубить взрослым, провоцировать сверстников на драки, жестоко относиться к младшим детям, к животным. С возрастом он станет настоящим энергетическим вампиром — он эгоистичен и стремится, пусть даже неосознанно, жить за счет других людей. Однако, к сожалению, вампир может вырасти и в совершенно благополучной семье, так как ребенок не изолирован от влияния других людей, родители — не единственные, кто влияет на него.