Естественно, что сейчас вы считаете, будто невозможно так вот сразу с бухты-барахты поменять весь рацион и все привычки. Представьте себе, что я вас к этому и не призываю. В этом нет никакой необходимости. От резкого перехода на чужеродные продукты может быть больше вреда, чем пользы (обычно всё оказывается в унитазе — кишечник не готов к усвоению).
Но сегодняшний день — это самый лучший день месяца для правильного питания. Сегодня необычный день. Особенный. Всё, что вы дадите организму сегодня, всосётся и усвоится на 100 %.
Вот я вам прочитаю, как написано об этом в старинных книгах: «День алхимической трансмутации пищи». Каково? Как звучит! На что навевает? Какая аналогия на ум приходит? Отвечаю: сегодня ваш организм, как философский камень, способен превратить то, что вы ему дадите, в чистое золото. Но в алхимической традиции в золото могут быть превращены только самые чистые металлы. Не поленья дров, не старые рваные дедовы башмаки, не штукатурка с потолка, а только чистые благородные элементы. Так и ваш организм не превратит в золото резиновые на металлической арматуре макароны, суп недельной давности и прокисшие огурцы со сметаной.
Я не берусь переделать вас раз и навсегда. Окончательно и бесповоротно. Это длительный процесс. Вполне вероятно, что сейчас, когда вы читаете эту книжку в метро или на работе, вы уже успели позавтракать макаронами, которые не жуются, а только перекусываются, как проволочки. И они уже часа два как лежат на дне вашего желудка без движения. Не переживайте, впереди ещё обед и ужин. Опоздал? Вы эту книжку на ночь читаете? И всё равно, не расстраивайтесь.
ПитаниеТак много слов, и ничего по существу. Пне говорите, сам удивляюсь и думаю иногда: где грань между теоретическими выкладками и водой? Когда пора остановиться? Когда пора сказать: возьмите то и то, порежьте, ешьте! Когда пора перейти от рассуждений к рецептам. Кстати, слово «рецепт» — это и есть слово «возьмите» по-латыни.
Каков сегодняшний рецепт еды?
Не меню, а рецепт — чувствуете разницу? Меню блюд — там, где хотят вкусно поесть. А у нас хотят здорово питаться. Мы оздоравливаемся с помощью питания. Пища человека — лучшее лекарство, безвредное лекарство, постоянное лекарство — само слово «диета» переводится с греческого как образ жизни.
Что же сегодня следует есть, чтобы произошла алхимическая трансмутация пищи в ваш дух, вашу энергию! Что взять и с чем смешать? Чем наполнить энергетические каналы? Какая энергия должна двигать вас по жизни? Прежде всего — свежая. Или свежеприготовленная. Сегодня, как ни в какое другое время, нужно придерживаться того, что йоги называют саттвическим питанием. Если в другие дни я про это почти не напоминал, то сегодня настаиваю.
А это, если честно, не такой уж и большой выбор. И обязательно нужно учитывать, какое время года на дворе.
Летом проблем нет: как мы уже сказали, всё свежее — всё самое лучшее — всё, что растёт сейчас, — сорвано сегодня с куста или собрано с грядки в вашей местности. Можно хлеб, молоко, творог, яйца, свежую рыбу. Зимой сложнее. Зимой обязательно каши, овощи, супы, молочные продукты и хлеб. Отдельно следует сказать о бобовых. Хоть горох, хоть фасоль — любые бобовые сегодня особенно приветствуются. Хороший гороховый суп со сметаной и гренками. Овощное рагу — всё несёт на себе хороший заряд энергии.
Вечер. Подведение итогов дняСегодня вы могли воспользоваться тем, что наработали за предыдущие дни. Сегодня накопленную энергию в Кундалини можно было использовать в мирных целях. Это не шутка. Энергия пассионарности (страсти) — это энергия агрессии, которая, как правило, затрачивается на секс, ссоры, драки, борьбу с чем-либо, в лучшем случае на работу. А вот те, кому удалось её интровертировать, сохранить, смогли сегодня использовать самым лучшим образом.
Сегодня вся накопленная энергия пошла на самолечение. Мы неоднократно говорили, говорим и будем говорить про то, что общее содержание энергии в организме — это и есть уровень здоровья. Это основная моя парадигма — концептуальная линия. Это как отправная точка и конечный пункт всех моих рассуждений.
Но сегодня можно ещё больше. Сегодня можно направить энергию в свой больной орган. Это можно было сделать утром, это можно будет сделать вечером перед сном.
Однако вечер. Принимаем солевые слабительные на ночь. Так как завтра главный день очищения, то сегодня нужно собрать всё — отслоить от стенок, подготовить к выведению то, что насобирали энтеросорбенты.
Главное предназначение солевых слабительных: очистить тонкий кишечник. В одиннадцатые лунные сутки мы почистили толстый кишечник, на завтра у нас повторение — выведение шлаков из толстого кишечника, поэтому важно собрать как можно больше шлаков. Для этого мы уже приняли сорбенты — они эти два дня абсорбировали на себя шлаки, газы. Сейчас нам нужно собрать всё внутри просвета. Механизм действия солевых очищающих препаратов в том, что они не всасываются из просвета толстого кишечника и препятствуют всасыванию того, что находится в кишечнике. То есть собирают. Приготовим раствор: на два литра тёплой воды берём 7–8 столовых ложек соли без верха. Мешаем. Для того чтобы соль лучше растворилась, обычно делается так: всё растворяется в полулитре горячей воды, а потом уже доливают холодную воду. Сколько? Сколько влезет. Сколько сможете выпить с 21 часа до того, как заснёте.
У вас появляется вопрос: не слишком ли много вам нужно выпить воды на ночь? Не проснётесь ли вы среди ночи, чтобы слить воду? Отвечаю: нормально! Во-первых, по определению, это не должно всасываться в кровь, а всё должно остаться в кишечнике. Во-вторых, если даже часть воды из кишечника всосётся в кровь и будет проситься утром наружу, то и это хорошо! Чем раньше вы завтра встанете, тем лучше подготовитесь к очищению. Главное — не проспать время максимума биологической активности кишечника. У меня даже есть на эту тему строчка в детских одностишиях:
Съешь два арбуза, и проснёшься первым…
Что делать, если вы выпили всего один литр или даже пол-литра? Ничего страшного — завтра допьёте.
Ложитесь сегодня пораньше, представьте свой самый проблемный орган, направьте туда энергию дня — мощную энергию самолечения. Гладьте это место рукой по часовой стрелке, думайте о нём, любите его — себя. Засните с любовью к себе.
Любовь к себе…
Что может быть полезней!
План на завтра
Завтра у нас будут четырнадцатые лунные сутки — главный день очищения.
Завтра рекомендуется голодание, и для того, чтобы его было легче перенести, поставлена тема дня «Набор энергии из воздуха». Для кого-то это бред, а кому-то будет интересно.
Для тех, кто не захочет голодать, рекомендуются овощи (летом свежие), а белок набираем из фасолево-бобовых. Завтра мы узнаем,
Как может вдохновить хороший вдох…
ЧЕТЫРНАДЦАТЫЕ ЛУННЫЕ СУТКИ
Сегодня главное очищение цикла. Так как день называется «Труба», то в литературе очень часто можно встретить такую трактовку: очистительные процессы в этот день выражены настолько сильно, что всё уходит, как в трубу. То есть обращается внимание только на нижний аспект — труба этими авторами трактуется всего лишь как «сливная».
На самом деле значение этого слова гораздо шире и важнее. Дело в том, что второе название дня — «Призыв» — означает приход большого количества энергии и в первую очередь информации. Только оба названия в совокупности: «призыв плюс труба» — дают понимание серьёзности (силы, ширины и мощи) энергопотока в этот день. Так как он может быть на пользу, а может — при неправильном использовании — и во вред.
Для того чтобы понять это, напомню, что механизм появления энергопотока выглядит так: максимальная гравитация Земли (в ближайшие три дня — по сути, это двойная гравитация полнолуния) тянет старую энергию вниз. В Сушумне создаётся отрицательный градиент: вниз уходит, сверху приходит. Процессы оттока вниз идут одновременно с притоком сверху. Мы об этом уже говорили и будем говорить, но сегодня этот процесс максимально выражен. Максимально выражено и отставание — запаздывание прихода. Максимально выражено и практическое значение — возможности использования и энергии и информации, приходящих в этот день.
Например, для студентов, курсантов различных курсов подготовки и переподготовки, людей, готовящихся к каким-то экзаменам, это день прихода и усвоения знаний. Можно учить какие-то сложные непонятные вещи типа сопромата, и сегодня они будут усвоены на подсознательном уровне — восприняты «где-то там.» — то есть в ментале. Информация заполнит образовавшийся в «трубе» энергоинформационный вакуум, а позже, когда понадобится, сама придёт в голову, как нечто понятное и само собой разумеющееся.