Читать интересную книгу ОДИНОКАЯ.NET! - Диля Еникеева

Для приспособления к  быстро изменяющимся условиям  информационно перегруженного мира необходим достаточный резерв душевных сил.

Душевное равновесие нужно и для того, чтобы жизнерадостно смотреть в глаза человеку противоположного пола и находить его общество приятным.

А если человек подавлен психотравмирующей ситуацией, если на него одна за другой сыплются беды и из-за этого все валится у него из рук, да и вообще - жить не хочется, то тут уж не до любовных романов.

“Я так устала, мне бы выспаться”, - говорят женщины, когда подруга предлагает пойти поразвлечься. Или: “Я бквально валюсь с ног, готова проспать целую неделю, нет никакого желания тащиться на эту вечеринку”.

А может быть, именно на этой судьбоносной вечеринке она бы и встретила своего суженого!

Как важно разделить судьбу с теми, у кого она есть!

                     Г.Малкин

Бывает, из-за перегрузки на работе женщина совершенно не имеет свободного времени и вынуждена даже брать работу на дом, чтобы успеть сделать ее к сроку. До свиданий ли тут!

Некогда искать спутника жизни, нужно делать то одно важную работу, то другую. Случается, что даже дома женщина непрерывно накручивает диск телефона - ей звонят по делу и она звонит, чтобы договориться о встрече на завтра или что-то согласовать.

Еще один путь к одиночеству: женщина без конца мотается по командировкам, а бой-френд (или муж) остается без ее женской ласки. Посидит-посидит он в одиночестве, а потом решит, что нужно искать ласки у другой.

Для одних счастье, когда их понимают. Для других несчастье, когда их поняли!

                   Т. Бер

В результате воздействия стресса развиваются так называемые психогенные заболевания (психогении). Психогении - это расстройства психической деятельности и болезненные состояния,  которые вызваны различными факторами, травмирующими психику - психической травмой или длительной психотравмирующей ситуацией на работе или в семье.

Психическая травма - это интенсивное, но сравнительно кратковременное  отрицательное  внешнее воздействие психику  (например, смерть близкого человека, развод, расставание с любимым, крах карьеры, банкротство, значительные убытки в коммерческой деятельности), которое вызывает эмоциональные переживания: горе, печаль, чувство утраты  и одиночества, отчаяние, обиду, страх, тревогу, - а также другие психические нарушения и расстройства деятельности внутренних органов. Тяжелая  психическая травма  может вызвать выраженные психические расстройства, требующие вмешательства психиатра.

Помимо  тяжелых психических травм, существуют и  менее интенсивные по своему  воздействию, но очень значимые для данного человека события, на которые он болезненно реагирует.

Будь благодарен судьбе, если она отвернулась, ничего не сказав.

          Г.Малкин

Психотравмирующая ситуация - это длительная ситуация, при которой накапливаются многие отрицательные воздействия, каждое из которых само по себе не столь значительно, но когда их много и они действуют  в течение  определенного времени,  их действие  как бы  суммируется и  возникает невроз.

Человеческая психика очень ранима, а отрицательных воздействий на психику в течение жизни человека великое множество, начиная от мелких огорчений и обид, связанных с семейными взаимоотношениями, и до тяжелых личностных потрясений и трагедий в жизни человека.

О том, что утрачено, и утрачено безвозвратно, горевать нечего.

                               У. Шекспир

Помимо отрицательных  личных переживаний, которые приходится испытывать каждому человеку,  негативное влияние на психику оказывает и непрерывный, стремительно возрастающий поток информации, связанный с научно-техническим прогрессом. Современный человек должен перерабатывать огромный объем новых сведений, поскольку требования, предъявляемые к нему, очень высоки, и он должен им соответствовать. Темпы роста потока информации стремительны, на каждого из нас регулярно обрушивается шквал перемен  и неотложных задач, которые мы должны решать в кратчайшие сроки, осваивать новые знания, а если не будем соответствовать предъявляемым к нам высоким требованиям, то окажемся несостоятельными, а это тоже стресс.

Стрессовые факторы социального значения наслаиваются на микросоциальные стрессовые воздействия - в семье при таком неустойчивом социальном положении тоже может возникнуть конфликтная обстановка из-за взаимных упреков супругов или чувства вины перед детьми. Учащаются конфликты не только между взрослыми, но и между детьми и родителями.

Судьба не парит, как орел, а шныряет, как крыса.

               Элизабет Боуэн

Стрессов  у современного человека любого возраста и социального положения, связанных с изменением экономических условий  в нашей стране, более, чем достаточно.

По данным Бюро медицинской статистики, в 1998 году психических расстройств в Москве было зарегистрировано на 60 тысяч больше, чем в 1991 году. А на 1992 год пришелся наивысший пик числа неврозов. Оно и понятно - последствия гайдаровских реформ...

Свободен лишь тот, кто утратил все, ради чего стоит жить.

                      Э.М. Ремарк

Постоянное стрессовое воздействие ощущают не только люди малооплачиваемые, но и материально хорошо обеспеченные, и с точки зрения  человека среднего достатка, богатые люди. У них свои проблемы, но их тоже немало - рисковые финансовые операции, непорядочность деловых партнеров,  постоянные неплатежи и банкротство банков, необходимость обходить закон и совершать противоправные с общепринятой точки зрения, действия (уклонение от налогов, подделка финансовых документов, незаконные сделки, подкуп должностных лиц и тому подобное),  зависимость от благожелательности чиновников и бюрократов, “разборки”  с деловыми партнерами, рэкетирами и многое другое. 

Разнообразные события окружающего мира, лавинообразный поток информации, изменение социального положения и взаимоотношений между людьми, - все это воздействует на психику человека и вызывает  различные формы реагирования на отрицательное  воздействие и может создавать дополнительное напряжение в душевной жизни. 

Непосредственно в момент кризисной ситуации человек мобилизует все свои силы, всю энергию, чтобы преодолеть ее, но потом наступает упадок сил. Так, во время дефолта 1998 года психиатры отметили, что в клиниках по лечению неврозов больных стало меньше - наши сограждане были озабочены не собственным здоровьем, а спасением своих денег и пытались сохранить работу. Но - здоровье не обманешь! В первой половине 1999 года, когда люди уже смирились с утраченными деньгами, а многие остались без куска хлеба, потеряв работу, - неврозы стали распространенным явлением.

Вихрь событий закружил и ... приложил.

              NN

По данным Научного центра психического здоровья Российской академии наук, число людей с различными расстройствами, возникающими вследствие стресса, в нашей стране в ближайшие годы достигнет 10 миллионов человек. Почти у 60% горожан, обращающихся к врачам с жалобами на здоровье, причин недомогания и плохого самочувствия является стресс. Стрессы и неврозы бывают у всех людей, даже у детей, но наиболее уязвимы люди в возрасте 30-50 лет. Весна и осень считаются наиболее “стрессогенным” временем года.

Помимо общих стрессовых воздействий, у каждого человека могут быть и личные неприятности, связанные или не связанные с  постоянно действующим стрессовым фактором. Соответственно, условий для возникновения неврозов в настоящее время  стало еще больше, чем несколько лет назад. В будущем ожидается еще более высоких рост этих заболеваний.

Несчастье трудно переносить, счастье - страшно утратить. Одно стоит другого.

                      Ж. Лабрюйер

Общим для всех психогенных заболеваний является  их возникновение после  психической травмы, причем, содержание переживаний связано с психотравмирующим фактором, а после его исчезновения  или нормализации ситуации все явления исчезают или значительно уменьшаются.

При психогенных заболеваниях у человека не возникают новые черты  характера; может проявиться поведение, которое было свойственно этому человеку  в более  раннем возрасте, и утрачиваются некоторые  черты, которые были свойственны ему до болезни -  сдержанность, умение правильно оценивать и прогнозировать ситуацию  и принимать правильные решения. При этом сознание человека реагирует  в виде своеобразной защитной перестройки, перерабатывает  эти переживания и нейтрализует их  отрицательное влияние.