Читать интересную книгу ОДИНОКАЯ.NET! - Диля Еникеева

 Они склонны к постоянному самонаблюдению и самоанализу, их внутренний  мир представляет комплекс сложных переживаний, среди которых доминирует сознание своей несостоятельности, слабохарактерны и малодушны, склонны с самообвинению, болезненно переживают свою робость и застенчивость. Все это может сочетаться с муками уязвленного самолюбия.

Самолюбие - это наполненный ветром воздушный шар, из которого вырывается буря, лишь только уколешь его.

          Жан Жак Руссо

Такие женщины постоянно чем-то огорчены, подавлены, тревожны, опасаются возможных трудностей. Они переживают перед любым ответственным событием - экзаменами, публичным выступлением,  сдачей проекта или выполненного задания. Задолго до этого у них появляется бессонница,  сердцебиение, потливость, суетливость, а внешний вид и мимика свидетельствуют о сильном душевном волнении.

В  незнакомой обстановке астеники теряются, робеют, становятся еще более нерешительными и застенчивыми, чем раньше. Таких людей часто называют “мимозоподобными” - при малейшей обиде они замыкаются  в себе, избегая общения с людьми. Аналогичная реакция может быть и при переутомлении.

В процессе работы, требующей  психического напряжения, астеники становятся рассеянными, не могут сосредоточиться и сконцентрировать внимание, продуктивность деятельности  резко снижается. Но если на работе спокойная, благожелательная обстановка, где женщину ценят за  добросовестность, постоянно подбадривают и поощряют, если  она  имеет возможность периодически отдыхать, то повышенная утомляемость может компенсироваться.

Раздражительность астеника проявляется не в виде бурных вспышек, а обычно в виде недовольства и брюзжания. Еще больше усиливается раздражительность при усталости. Проявление раздражительности  непостоянны и кратковременны, после такого эпизода астеники истощаются, усиливается слабость, появляется чувство раскаяния, могут быть идеи самообвинения.

Недовольство - это беременность ума.

          В. Дорошевич

 Утомляют астеников самые обыденные вещи, они с трудом справляются  с повседневными жизненными требованиями, устают и от физических нагрузок,  и от волнений. Многие женщины-астеники жалуются, что им трудно совмещать работу с домашними обязанностями или работу с учебой, стараются прилечь отдохнуть  в течение дня. Некоторым астеникам даже обычный  объем работы кажется непосильным. Они постоянно жалуются на общее недомогание, вялость, слабость, головную боль. Любое психическое напряжение усиливает эти симптомы, по малейшему поводу возникают слезы, и астеники стараются беречь себя от волнений, психических  и физических перегрузок.

Каждый из нас таков, каким его сотворил Господь Бог, а часто еще хуже.

               Мигель Сервантес

Наряду с этим, астеники весьма обидчивы и могут вспылить по любому пустяку, а еще больше обижаются, если кто-то упрекает за постоянные жалобы и уклонение от выполнения обязанностей или не верит жалобам на плохое самочувствие. В таких случаях женщина может проявить вспышку гнева, но в процессе такой  эмоциональной реакции истощается, и  эмоциональная реакция быстро затухает.

Раздражение - это едкая кислота, брызжущая на окружающих и вместе с тем постепенно разъедающая свой сосуд.

            В. Кротов

Такие люди зачастую проявляют повышенную озабоченность собственным здоровьем, жалуются на различные неприятные ощущения и плохой сон.  Возможны навязчивые опасения и страхи.

Общий фон настроения почти постоянно снижен. Астеники легко впадают в уныние при незначительных неудачах, им свойственно пессимистическое отношение к будущему и  неверие в собственные возможности.

Как и психастеники, они не любят изменений привычного жизненного уклада. Наиболее травмирует их переход на новую работу или смена работы с  увеличением ответственности и интеллектуальной нагрузки.

В общих чертах у астеников немало сходного с психастениками, но при психастении больше тревожно-мнительных черт  и меньше  психическая истощаемость.

Причина неустроенности личной жизни тоже во многом сходна с таковой при психастении. Но тут еще есть и вторая причина - из-за чрезмерной утомляемости женщины-астеники не могут вести домашнее хозяйство в полном объеме (если при это женщина работает), а супруг обвиняет ее в лени и неряшливости. Это может привести к конфликтам и разрыву. Или же еще будучи девушкой, она так бережет себя, что считает брак и связанные с ними обязанности жены непосильной ношей. Или любящие родители оберегают дочь от подобного шага, отметают многих поклонников и ищут ей такого мужа, при котором она могла бы иметь спокойное и комфортное житье-бытье. Но не всегда таковой находится, а девушка-астеник сидит и ждет у моря погоды, вся в мечтах и грезах, и так лет до тридцати и больше. Да и мамы порой ведут себя как манипуляторы[21], не желая отпускать от себя любимую доченьку и отчаянно критикуя любого потенциального жениха.

- Почему бы тебе на ней не жениться?

- Я не занимаюсь сексуальной благотворительностью.

          Андрей Кнышев

Третий вариант, при котором женщины нередко остаются одинокими, - это сенситивные черты характера(от латинского “sens” - чувство). Это люди чрезмерно чувствительные и впечатлительные с высокими моральными требованиями к самим себе. Сенситивы постоянно ощущают собственную неполноценность,  еще больше усиливающуюся при их оценке собственных волевых и морально-этических качеств, что  создает основу для формирования комплекса неполноценности уже с подростковых лет. Они обидчивы и ранимы, застенчивы и робки, что мешает им подружиться с теми,  кто им симпатичен, не умеют и не стремятся быть лидерами, “душой компании”, боятся авантюр, приключений и риска, не любят ссориться, не умеют лгать, притворяться и выставлять свои переживания напоказ, поэтому на первый взгляд могут произвести впечатление замкнутых.

Если вам не отвечают взаимностью - отвечайте взаимностью.

          А Брейтер

С  детских лет сенситивы пугливы и боязливы - боятся темноты, бродячих собак, боятся оставаться одни, некоторые могут заснуть только при свете и просят родителей не выключать свет на ночь. Если после того, как девочка заснет, родители выключают свет, то проснувшись, они пугается и громко плачет, просит, чтобы мать легла рядом или взяла ее к себе в постель и спокойно засыпают только чувствуя маму рядом с собой. Даже во сне девочка не выпускает  руку матери или хоть какой-нибудь частью тела должна ощущать,  что мать рядом.

Родителям подчас бывают непонятны страхи ребенка. В детском и подростковом возрасте сенситивы в трудных ситуациях всегда ищут помощи  взрослых. Сами они не способны что-то предпринять, чтобы защититься от своих страхов, например, включить свет при страхе темноты или спрятаться в подъезд  при виде незнакомого животного или человека. В любых неожиданных и трудных ситуациях сенситивные дети теряются,  плачут и бегут под защиту взрослых. На прогулку соглашаются только в сопровождении взрослых - это придает им уверенность в их защите.

 Сенситивные девочки боятся и своих более активных сверстников, избегают озорных и рискованных игр  и предпочитают тихие одиночные занятия, а для игр избирают  детей гораздо более младшего возраста  и среди них  чувствуют себя  спокойнее и увереннее.

Такие девочки очень привязываются к своей первой учительнице, особенно, если та добра и внимательна, они стараются на переменах держаться  возле  учительницы. Они у всех вызывают симпатию и сочувствие, так как не назойливы, послушны,  прилежны,  учатся старательно.  Если  педагоги  понимают ранимость и застенчивость девочки, щадят ее, оберегая от  агрессивных  одноклассников, она это очень ценит и отвечает на такое отношение благодарностью и искренней привязанностью.

Кто не слишком мнит о себе, тот лучше, чем он сам о себе думает.

           И. Гете

Общаются они очень избирательно. Сенситивные девочки опасаются чрезмерно активных сверстниц, боятся мальчиков, поэтому выбирают в подружки спокойных и тихих девочек, с которыми шепчутся  на скамейке в стороне  от других ребят или гуляют парой.

Если родители переезжают на другое место жительства, если  меняется учитель  или такую девочку  переводят в новый класс, в новую школу, - то это для нее психотравмирующая ситуация. Вначале ее пугает  новый коллектив. Она не участвует в шумной возне ровесников, а тихо сидит в стороне, занимаясь рисованием, лепкой, читает книги.  Сенситивная девочка боится контрольных, боится выходить к  доске и отвечать перед всем классом, часто конфузится и краснеет,  что еще больше усиливает ее убеждение в собственной неполноценности. Она долго  привыкает к новому коллективу, скучает и по прежнему учителю, и по своей прежней подружке. Но постепенно сверстники привыкают к ней,  и тогда она может неплохо адаптироваться в этом коллективе. Девочка выбирает себе такую же тихую подружку,  и только с ней  ходит на переменах. Мальчиков она боится и избегает общаться с ними.