Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Негласное правило, скрывающееся за ответом «Б»:
Я не испытываю надобности контролировать все, что связано с моей смертью, и я приму необходимую помощь для облегчения боли, чтобы сделать свое существование более комфортным.
Негласное правило, связанное с этим вариантом ответа, свидетельствует: если и есть что-то, чего люди боятся больше смерти, то это страдания. Эти последние дни крайне тяжелы для человека. Вы хотите по максимуму прожить то, что вам осталось, и сохраняете контроль, постоянно оставаясь в какой-то степени настороже. Вы готовы принимать лекарства, но только в разумных количествах. Это выглядит вполне здравым компромиссом. Вы позволите жизни идти своим чередом, что говорит о том, что вы не одержимы идеей контроля.
Интересно, что в вашем случае контроль заключается в отсутствии попыток контролировать происходящее. Это ваш обычный подход к жизни — плыть по течению и принимать все, что творится вокруг? Это довольно мужественная и честная позиция. Однако злоупотребление этим правилом может привести к тому, что вы позволите себе, еще живому и вполне здоровому, попусту страдать от эмоциональной и физической боли даже в тех случаях, когда помощь более чем доступна. Возможно, тут дело в гордости, не позволяющей вам принять эту помощь. Постарайтесь найти гармонию, которую предполагает ваш ответ.
Негласное правило, скрывающееся за ответом «В»:
Я могу контролировать ситуацию, когда речь зайдет о моей жизни и смерти, и я верю в свои силы.
Негласное правило, скрывающееся за ответом «В», открывает оптимистический подход к делу контроля: если вы хотите чуда, надо просто в него поверить. Это может быть духовная вера или же вера в новые и альтернативные способы лечения того, что прежде считалось неизлечимым. Но когда вера становиться формой отрицания и одержимостью идеей контроля? В конце концов, все мы не вечны. Если вы выбрали это негласное правило, это говорит о том, что вы еще не смирились с тем, что вы, как и все люди, смертны и пытаетесь взять это дело под свой контроль. Это не значит, что вы не должны испробовать все возможные и доступные способы лечения. Это значит лишь то, что вам нужно смириться с объективной реальностью своей конечности.
Довольно часто мы слышим истории о тех, кто смог прожить гораздо дольше того, что предсказали врачи. Если мы опустим руки и пассивно смиримся с предполагаемой судьбой, многие из нас просто не выдержат, хотя вполне смогли бы преодолеть все свои проблемы и недуги. Однако в этой главе мы сосредоточены на вопросах, связанных с контролем. Что ваш ответ говорит о вашей необходимости контролировать каждый аспект жизни? При разумном использовании ваше негласное правило дарит вам настойчивость и стойкость. Но бездумное его применение может вылиться в хроническое чувство сильной тревоги и нереалистичные экспектации. Подумайте над этим вопросом. Ожидаете ли вы того, что вы сможете в полной мере контролировать себя и свою жизнь? Когда-нибудь вы вообще решитесь позволить природе идти своим курсом, несмотря на свое изначальное сопротивление?
Вопрос
Вы — тренер одного очень талантливого и многообещающего спортсмена. Ваш протеже определенно на пути к тому, чтобы стать чемпионом мира в своем виде спорта. Но вы заметили, что в последние несколько недель он ведет себя как-то рассеянно. Вы видели, как многие талантливые спортсмены разрушили свои возможные успешные карьеры из-за чрезмерной увлеченности романтическими отношениями или семейными проблемами. Пока вы являетесь тренером этого спортсмена, вы вправе контролировать количество его контактов с внешним миром. В результате вы могли получать за него письма, электронную почту и принимать телефонные звонки. Такое общение с внешним миром может его поддержать, даже воодушевить, но также может и расстроить, отвлечь от главной цели, привести в смятение. Если вы предоставите этому спортсмену право выбора, то он наверняка запросит свою почту, возможность принимать звонки, более того, заставит вас почувствовать, что вы обязаны позволить ему такого рода контакты. Если же вы возьмете инициативу в свои руки и будете контролировать все его взаимодействия с внешним миром до тех пор, пока не закончится чемпионат сезона, это наверняка благотворно скажется на всей профессиональной карьере этого спортсмена, равно как и на вашей. Подумайте о славе, спонсорской поддержке и больших деньгах...
Как вы поступите?
Варианты ответов
A. Я объясню ему, что мог бы взять под контроль все его контакты с внешним миром ради его же блага, а затем предоставить ему право самому решать, какой вариант ему больше нравится.
Б. Я, конечно же, спрошу его мнение по данному вопросу, но, в конечном итоге, поступлю так, как сам считаю нужным.
В. Я вообще не буду его спрашивать. Я скажу ему, что я его тренер, и что я знаю, что для него лучше, а ему следует делать то, что я говорю.
Этот вопрос — о моральной стороне использования власти как средства контроля за жизнью других людей. По всей видимости, в данной ситуации вы намереваетесь сделать что-то хорошее, но вправе ли вы лишать другого человека определенных свобод? Даже на время. И даже ради его блага. В этом случае возникает вопрос о вашем эго.
Негласное правило, скрывающееся за ответом «А»:
Я не имею права контролировать личную жизнь другого человека, даже если это значит, что никто из нас не сможет извлечь выгоду из ситуации.
Ответ «A» построен на негласном правиле: вы позволите молодому, возможно, эмоциональному и незрелому человеку самому «командовать парадом». Вы считаете, что в данном случае важнее будет проявить уважение к его правам; вы цените человека и его свободную волю выше любого возможного успеха. Вы чувствуете, что помогать другим людям против их воли фундаментально неправильно, и что деньги или карьера не могут смягчить нанесенного вреда.
Ваш выбор этого варианта ответа говорит о том, что вас не слишком заботит проблема контроля. Наверняка вы также считаете, что люди должны совершать свои ошибки, и вам нет нужды защищать кого-то от него же самого! Есть ли какие-то обстоятельства, которыми вы могли бы оправдать использование какой-либо формы контроля? Допустим, отец этого спортсмена умер за несколько часов до очень важного матча. Расскажете ли вы ему о случившемся, если разница в пару часов может кардинально сказаться на том, как он выступит?
Негласное правило, скрывающееся за ответом «Б»:
Я уважаю мнение других людей, но в подобном случае возьму контроль и полное руководство ситуацией на себя.
Негласное правило, скрывающееся за этим вариантом ответа, оспаривает предыдущее утверждение: вы не боитесь что-либо контролировать. На самом деле, вам, скорее всего, это даже нравится. Вам кажется, что вы лучше знаете, что и кому нужно. С одной стороны, вам неспроста дана такая власть, и ваше служебное положение может помочь в сложившейся ситуации. Но с другой стороны, это желание все контролировать может обернуться против вас самого. Например, ваш протеже может отказаться от ваших услуг, если посчитает, что вы недостаточно уважаете его желания. Если он скажет, что хочет получить всю корреспонденцию, которую ему когда-либо присылали, а вы солжете в ответ, будто ничего не видели, будет ли возможный будущий успех достаточным оправданием вашему решению?
Вы готовы многим рискнуть, чтобы помочь другому человеку. Часто ли вы ощущаете необходимость контролировать любимых или близких вами людей и друзей, чтобы помешать им совершать ошибки? Возможно, у вас доброе сердце и благие намерения, но вы не можете долгое время защищать кого-то от суровой жизненной реальности. Личные ошибки каждого — это неотъемлемая часть процесса взросления. Убедитесь в том, что ваши благие намерения, в конечном счете, не препятствуют естественному процессу развития, который должен пережить каждый человек самостоятельно.
Негласное правило, скрывающееся за ответом «В»:
Я чувствую себя вправе брать под личный контроль все, что сочту нужным, ради достижения конечного успеха.
Этот вариант ответа говорит о буквальной одержимости идеей контроля: если вы выбрали это негласное правило, вы просто жаждете превосходства и абсолютного авторитета. Принесла ли эта ваша манера все контролировать какую-либо пользу вашим коллегам, протеже или друзьям? Наверняка вы человек упрямый и, временами, чересчур властный. Запугиваете ли вы других людей? Боятся ли они рассказать вам о том, что они на самом деле чувствуют?
Хотя ваш подход и мог принести вам какую-то пользу, вполне вероятно, что на пути к успеху вы из-за него не единожды могли неосознанно обидеть многих людей. Довольны ли вы таким образом жизни? Если нет, вы можете поработать над своим негласным правилом, приложить усилия и научиться видеть ситуацию с разных точек зрения — не только с единственной — своей.
- Лягушка в кипятке и еще 300 популярных инструментов мышления, которые сделают вас умнее - Лорен Макканн - Психология / Самосовершенствование
- Сила личных границ. Практики, которые помогут выстроить здоровые отношения с собой и окружающими - Шэрон Мартин - Психология
- Раз, два, три, четыре, пять! Я иду себя искать! - Маруся Подшивалова - Психология / Самосовершенствование