Проблемы от инстинкта выживания
Инстинкт выживания заботится о нашей безопасности. Делает это он разными способами. В том числе путём попыток поднять ваш статус в социуме. Отсюда возникает бессознательное желание заработать как можно больше денег. Или забраться как можно выше во власть и держаться там до последнего мига.
Если это не получается, можно демонстрировать своё превосходство над окружающими людьми путём предъявления им разных атрибутов вашего богатства. В том числе завести себе такую женщину, чтобы окружающие умерли от зависти.
Либо просто путём демонстрации вызывающего поведения.
#АНЕКДОТ_В_ТЕМУ
– Ты готова принять нас такими, какие мы есть?
– Кого это – нас?
– Меня и мои понты.
Можно ли на это влиять? То есть не идти на поводу своего бессознательного стремления показывать превосходство над неизвестными вам людьми? Тем более, что эти «понты» порой превращают жизнь в непрерывную и выматывающую гонку за деньгами и поддержание высокого уровня потребления (престижный дом, дорогие машины и так далее).
#ПРИМЕР_ИЗ_ПРАКТИКИ
На консультацию пришёл мужчина, владелец известной консалтинговой фирмы. Начинал он свою деятельность в начале 2000-х годов с большим успехом. Компания приносила большие доходы, он решил построить себе дом на Рублевском шоссе. Дом оказался очень дорогим, пришлось влезть в долги, отдавал несколько лет.
Сегодня у фирмы больших доходов нет, владелец получает прибыль в 10–15 тысяч долларов в месяц, иногда меньше. Затраты на проживание в своём доме составляют примерно 10 тысяч долларов в месяц. Несколько последних лет он работает только на то, чтобы поддерживать текущий образ жизни.
Устал от бега по кругу, появились болезни. Что делать, не знает. Будущее тоскливое, чувствует себя как белка в колесе. В Москве у него есть квартира, но туда он переезжать не хочет, боится выглядеть плохо в глазах своих клиентов – других жителей Рублёвки.
То есть в приведённом примере человек стал жертвой своего желания поддерживать свой статус в глазах окружающих, хотя большинство из них о нём ничего не знает. А если кто и знает, то, скорее всего, им совершенно всё равно, в каких условиях он живёт.
На уровне Разума он давно бы продал дом и переехал в Москву, такое решение много раз приходило ему в голову. Но бессознательное инстинктивное желание любой ценой сохранить свой статус и быть «своим» среди жителей Рублёвки не позволяло ему реализовать этот вполне очевидный выход из тупика.
Сами собой процессы поддержания высокого статуса в глазах окружающих обычно утихают с возрастом, когда вследствие физиологических изменений и общего снижения энергетики уменьшается потребность выделяться среди окружающих людей.
Но если такой бег по кругу достал вас и вы хотели бы что-то изменить, не обязательно ждать старости.
Нужно осознать, какие внутренние механизмы управляют вашим поведением. Принять осознанное решение что-то изменить. Поработать со своими внутренними программами с помощью «Эффективного прощения» и затем «Эффективного самопрограммирования» (о них в следующей главе). И затем волевым усилием изменить ситуацию, выйти из бессмысленной гонки за признание вашего высокого статуса неизвестными вам людьми. То есть выйти из-под управления инстинктом выживания.
Как видите, с Рептильным мозгом можно бороться, но это совсем не просто. За миллионы лет существования он наработал свои правила действий, которые сначала нужно понять и лишь потом пытаться их как-то поменять.
«Переименуем своего врага»
Ещё один приём выхода из-под контроля Рептильного мозга называется «Переименуем своего врага». Идея его проста.
У вас есть какое-то важное Ожидание, нарушение которого Рептильный мозг воспринимает как опасность и бросается на его защиту.
Нарушает ваше Ожидание какой-то конкретный человек – муж, ребёнок, отец или мать, начальник, клиенты и так далее. Или какие-то неживые объекты – деньги, лишний вес, дорожные пробки и так далее.
Эти объекты называются либо своими именами, либо некоторыми общепринятыми терминами.
Вы наработали большие эмоциональные блоки, «заряженные» на борьбу с мужем, родителем, пробками и прочим.
Что произойдёт, если эти люди или объекты вдруг исчезнут? Исчезнут не физически, а в вашей голове? Тогда заготовленные для борьбы с этими объектами эмоциональные блоки окажутся бесполезными.
Рептильный мозг увидит, что объекты борьбы исчезли, бороться вроде бы не с кем, поэтому можно убрать ставшие ненужными эмоциональные блоки.
Правда, могут появиться новые нарушители ваших Ожиданий, но борьба с ними будет только начинаться, а создание эмоциональных блоков – дело не быстрое.
Как убрать привычные объекты борьбы? Просто переименуйте их. Назовите их другими словами, и тогда прежние эмоциональные блоки станут ненужными.
Как можно назвать тех людей, с которыми вы так напряжённо боролись? Лучше, если новое название будет совершено нейтральным и слегка юмористичным, отстранённым.
То есть нельзя переименовывать мужа в «дебила» или «ошибку природы» – эти слова несут в себе осуждение, то есть привлекут внимание Рептильного мозга и подготовят его к новой борьбе.
Лучше всего назвать чем-то вроде «фигня».
Муж – «фигня № 1». Ребёнок с плохими отметками – «фигня № 2». Дебил-начальник на работе – «фигня № 3». Тупые или жадные клиенты – «фигня № 4» и так далее.
Составьте списочек всей фигни, на которую вы раньше так живенько реагировали. И впредь у себя в мыслях называйте их именно так. При этом мысленно посмеивайтесь над ними и над собой.
Внимание! Не нужно закреплять новые названия за объектами борьбы – чтобы не создавать новые эмоциональные блоки. Периодически меняйте их названия. Например, ваш муж на этой неделе был «фигней № 1», а на следующей может быть «фигней № 29». А ещё на следующей неделе пусть будет другим номером.
Такое периодическое переименование объектов борьбы будет сбивать с толку Рептильный мозг, и он не сумеет создать в вашем теле новые большие эмоциональные блоки.
Конечно, не вздумайте вслух озвучивать людям их новое название – они обидятся и создадут вам