Читать интересную книгу Талассо и красота - Ирина Красоткина

Прекрасно, если вы будете регулярно делать специальные ванночки, особенно если за день руки очень устали. Обязательно побалуйте их. Как известно, самыми эффективными, доступными и проверенными являются два средства: ванночки с растительным маслом и с морской солью.

Морскую соль вы легко можете приобрести в аптеке, дозировка: 1 ч. л. соли на 1 л воды. При сильной потливости рук это одно из самых эффективных средств. Для смягчения кожи делайте ванночки с отваром лечебных трав. 1 ст. л. измельченной сухой травы залейте 1 стаканом кипятка, немного остудите, процедите и для усиления воздействия на кожу добавьте немного морской соли. Поместите руки в теплый солевой отвар на 15–20 минут.

Вот несколько вариантов.

Ванночка с морской солью и ромашкой или мятой смягчит и успокоит ваши руки после трудового дня, особенно если вы много пишете или шьете, словом, выполняете какую-то кропотливую утомительную работу.

Ванночка с морской солью и чистотелом или подорожником, наоборот, окажет тонизирующее действие на кожу, усилит кровообращение.

Ванночка с солью и морской капустой, которую вы тоже можете купить в аптеке, смягчит кожу рук, подпитает ее. После такой ванночки особенно эффективно обертывание из той же морской капусты.

Если кожа на руках загрубела, вы можете смягчить ее, воспользовавшись следующим рецептом: в горячую воду добавьте морскую соль, питьевую соду в равной пропорции и немного жидкого мыла. Эта ванночка поможет избавиться от мозолей – распарив в ней руки, осторожно удалите мозоли и смажьте кожу питательным кремом, лучше всего содержащим экстракт водорослей. Делайте ванночки 3–4 раза в неделю.

Если хотите избавиться от покраснения рук, сделайте контрастные ванночки из подсоленной холодной и горячей воды. Опустите руки в горячую воду на несколько секунд, а затем в холодную. Чередуйте до 20 раз. После этого смажьте руки жирным кремом. Если же они постоянно краснеют, обратитесь к врачу.

Грубая кожа вокруг ногтевых пластинок легко удаляется, если на 10–15 минут погрузить руки сначала в теплую подсоленную воду, а затем на 5-10 минут в ванночку из подогретого оливкового, касторового или растительного масла с несколькими каплями лимонного сока. Соленая вода окажет обеззараживающее действие, а масло смягчит кожу. После такой процедуры размягченную кожицу вокруг ногтей осторожно подрежьте маникюрными ножницами, затем смажьте руки и ногти питательным кремом.

Отличным косметическим и заживляющим эффектом обладает процедура обертывания. В качестве профилактики делайте обертывание с морской грязью или илом, а для питания кожи – с кремом на основе водорослей.

Купите в аптеке сушеную капусту, залейте листья небольшим количеством воды, лучше горячей, дайте капусте немного впитать в себя жидкость и, чуть отжав, оберните руки листьями – 20 минут в неделю вполне достаточно. Обертывание – процедура несложная, но поразительно эффективная, хотя, согласитесь, лучше не доводить руки до такого состояния, когда приходится убеждаться в эффективности того или иного средства.

Если вы стирали, мыли посуду и руки долго находились в воде, сделайте обертывание с кремом из морских водорослей. Добавьте в него для наилучшего результата несколько капель лавандового или ромашкового масла и наденьте на всю ночь рукавички из хлопчатобумажной ткани. Наутро ладошки станут мягкими и нежными, заживут все мелкие трещинки и царапинки.

Обертывания с морской грязью надолго сохранят молодость и упругость кожи, смягчат и успокоят ее, вернут рукам былую гладкость и шелковистость. Процедуры эти можно делать как в косметическом салоне, так и дома. В принципе, продолжительность обертывания тоже сугубо индивидуальна. «Кашу маслом не испортишь», – гласит народная мудрость. Так и рукам не повредят дополнительные косметические процедуры с лечебной грязью, но, как правило, рекомендуемая длительность обертываний колеблется от 20 до 40 минут.

В некоторых случаях, когда вам необходимо произвести на окружающих особое впечатление, сделайте обертывание с питательным кремом из водорослей и увеличьте время процедуры до 1 часа.

Существуют уже готовые препараты для ухода за кожей рук, в том числе и с морепродуктами в их составе. Пользоваться ими гораздо проще и эффективнее. Особенно при профилактическом уходе.

Например, кремы на основе живых водорослей спирулин не только заживляют ранки, питают кожу и отлично защищают от всяческих воздействий, но и... растут. Это действительно новое слово в косметике: вы покупаете отличный крем, используете его, а ваш тюбик при этом не опустошается, как тот волшебный горшочек из сказки. Хранить такой крем обязательно нужно в холодильнике.

Или, например, кремы на основе даров Мертвого моря – это вообще настоящий кладезь минералов и витаминов. Их лечебный и косметических эффект настолько силен, что поражает воображение. Глина и ил, морская грязь отлично подходят для обертываний. Вы сами убедитесь, что не зря эта косметика так популярна сейчас.

Хотим дать еще несколько полезных советов по уходу за руками. Перед выполнением работы, при которой неизбежны контакты с водой, землей, химическими веществами, для предохранения кожи наденьте перчатки или используйте специальный защитный крем, лучше всего с микроводорослями. В его состав входят вещества, образующие пленку. Она предохраняет кожу от воздействия воды, химических веществ, высокой или низкой температуры, ветра. Наносите крем непосредственно перед работой, а после нее руки тщательно мойте с мылом и мажьте питательным кремом на основе тех же водорослей. Ведь эффективность препаратов будет гораздо выше, если вы используете продукты одной линии.

Если вы будете соблюдать хотя бы основную часть этих рекомендаций и регулярно ухаживать за руками (делать ванночки, оберывания, компрессы, защищать кожу от вредных воздействий окружающей среды), вам никогда не будет стыдно за их состояние. Чем раньше вы возьмете себе за правило устраивать рукам выходные и праздники, тем дольше они будут радовать и вас, и окружающих прекрасным внешним видом.

Отдельно хотим сказать о суставах, ибо эта тема болезненна для многих женщин. Особенно много проблем возникает с возрастом. Распухшие суставы не только портят внешний вид и уродуют руки, но и причиняют сильную боль. Часто артриты начинаются в довольно раннем возрасте, и причинами их могут быть как чрезмерная физическая нагрузка на суставы, так и воздействие некоторых внешних факторов, например длительные контакты с холодной водой.

Предотвратить поражение суставов вполне возможно с помощью особенно тщательного ухода за руками. Если специфика вашей деятельности такова, что вы опасаетесь заработать артрит, возьмите себе за правило каждый вечер смазывать руки специальным составом, включающим морские водоросли и обогащенным минеральным комплексом. Почаще массируйте руки, берегите суставы, по возможности избегайте слишком тяжелой, напряженной работы. Делайте регулярно обертывания из морской грязи, это замечательное средство и против воспаления суставов.

Еще мы должны упомянуть о таком участке рук, как предплечья. Для многих женщин это тоже проблемная зона – и все из-за того, что им опять-таки уделяется слишком мало внимания или не уделяется совсем.

Тем из вас, у кого дряблая и увядающая кожа, в первую очередь посоветуем делать обертывания с морской глиной. Эта процедура, помимо своих лечебных свойств, обладает отличным подтягивающим эффектом. Обертываниями дополняйте комплекс физических упражнений, действие которых направлено именно на этот участок тела.

Если на предплечьях появились кожные высыпания или отмечается чрезмерная сухость, шелушение – обратитесь к лечебной косметике из даров Мертвого моря. Если ваши проблемы возникли из-за недостатка минералов и микроэлементов, эта косметика вам безусловно необходима.

Делайте обертывания рук, питайте свою кожу, правильно очищайте ее, то есть аккуратно и бережно – и вы избавитесь от своей проблемы.

Разговор о локтях занимает отдельное место. К сожалению, для многих женщин огрубевшая кожа на локтях – проблема номер один. При прикосновении к ним вы испытываете довольно неприятные ощущения, да и вид тоже малопривлекателен. О том, как очистить кожу на локтях, как удалить мозоли и огрубевшие пласты кожи, мы уже говорили, но вот о том, как не допустить заново появления «гусиной кожи», мы расскажем сейчас.

Склонная к образованию омозолелостей и огрубевших участков кожа требует постоянного ухода. Это значит, что после каждого купания, когда кожа распарится, обязательно смазывайте локти толстым слоем крема и помассируйте кожу на них, чтобы улучшить кровообращение. Делайте смягчающие ванночки с морской солью и травами, как описано выше.

Кроме того, мы вновь напоминаем вам о косметике Мертвого моря. Существуют препараты, действие которых направлено именно на борьбу с подобными проблемами. Но самое главное – это все-таки постоянный уход за кожей локтей с использованием смягчающих кремов, например дополненных вытяжкой из морских водорослей.