Ни для кого не секрет, что люди искусства – поэты, музыканты, художники, обладают способностью чувствовать и видеть то, что сокрыто от глаз большинства. Приливы вдохновения позволяют им вырваться за рамки обыденности и приблизиться к постижению истинной природы вещей и мира.
И в своих произведениях – стихах, картинах, музыкальных произведениях, они, зачастую сами того не сознавая, указывают нам путь, по которому нужно двигаться, стремясь к совершенству и гармонии. И за кажущейся простотой художественных образов может скрываться бездна смысла.
С детства люди Востока овладевают этим искусством чтения знаков – теперь эта наука доступна и нам.
Когда сама обучалась этому удивительному способу выходить за грани привычной жизни, я задавала своему Учителю много вопросов. Например, меня очень интересовало – по каким принципам подбирается картина для медитации. Оказалось, что какого-то единого критерия отбора не существует. Как правило, один из тех людей, сознание которого давно пребывает в гармонии со Вселенной и открыто ее тайнам, принимает решение, основываясь на собственном внутреннем ощущении. И в одном списке могут оказаться гравюры величайших японских мастеров прошлых веков и картины художников, имена которых никому не известны. Для созерцания перед погружением в мир невидимого могут использоваться как большие полотна со множеством деталей, так и отдельные части картин.
Для тех, кто только начинает знакомиться с практикой медитации при помощи японских картин, традиционно предлагают использовать «говорящие» изображения – те, центральная часть которых в сознании жителей Востока тесно связана с каким-либо явлением реальной жизни.
Так, например, роза, считающаяся символическим отражением любви и романтики в отношениях, будет центральным образом картины для медитации, помогающей встретить или сохранить эти чувства в реальном мире. Сосну, древний восточный символ здоровья и долголетия, нужно созерцать для того, чтобы настроиться на волну долгой жизни без болезней.
В этой книге вам предлагаются картины, на которых изображены японские иероглифы, вмещающие в себя всю скрытую силу того понятия, которое они обозначают, а также священные для японцев животные, растения и явления природы, мистически связанные с Силами вселенной.
* * *
Надо привести ум в соответствие с Пустотой, и тогда человек, созерцающий предмет, превращается в сам предмет. Когда слияние с объектом достигнуто, не надо прилагать усилий, кисть будет носиться сама собой
Судзуки * * *
Технология медитации
Лучшее время для соприкосновения с миром духовного – конец дня, когда весь мир находится на грани дня и ночи. Ваши чувства в это время обострены, и переход на другой уровень осознания Мира будет более легким.
Во время медитации вы должны быть максимально расслаблены – любое физическое напряжение создает препятствие на пути движения позитивной энергии. Поэтому перед тем как приступить к созерцанию стоящей перед вами картины, вам следует устроиться как можно удобнее. В книге даны общие рекомендации, однако вы можете занимать такое положение, в котором вы чувствуете себя максимально комфортно.
Огромное значение для проведения правильной медитации имеет освещение – погасите верхний свет в комнате и окружите себя горящими свечами. Точно следуйте рекомендациям по выбору цвета и количества свечей – и то и другое имеет принципиальное значение.
Поставив перед собой картину, не спешите погружаться в ее изучение – несколько строк традиционной японской поэзии позволят вам быстрее настроиться на нужную волну.
Обязательно читайте стихотворение вслух, даже если вам оно не кажется напрямую связанным с настроем сегодняшнего дня – древние слова наделены особой силой, позволяющей открывать двери в иные миры.
Рассмотрите картину, уделяя внимание всем деталям и стараясь запомнить изображение как можно лучше – когда вы закроете глаза, эти образы станут вашими проводниками на пути к исполнению желаний.
Несколько глубоких вдохов и выдохов помогут вам гармонизировать течение энергии в вашем теле и подготовить его к принятию новых потоков.
Важная часть медитации – это визуализация – то есть воссоздание при помощи внутреннего зрения образов, которые помогут вам настроиться на волну достижения желаемого. Однако это не означает, что вам нужно, закрыв глаза, полностью восстановить в своей памяти только что увиденную картину. Не расстраивайтесь, если у вас это не получится, используйте основную идею или центральный образ картины для того, чтобы сделать первый шаг в нужном направлении – по Пути к исполнению ваших желаний.
Позвольте вашему воображению создавать те образы, которые близки именно вам, пусть это даже будет некое пятно с размытыми контурами. Главное, чтобы вы наполняли это пятно нужным содержанием. В этом случае визуализация встраивает вас в информационную гармоническую матрицу той части поля Мироздания, к которому вы обращаетесь.
Максимального эффекта вы сможете достигнуть, если перед началом медитации как можно более четко сформулируете свое желание и постараетесь вызвать у себя то чувство удовлетворения, которое должно принести вам его исполнение. В процессе создания мысленных образов следует все время возвращаться к этому ощущению – именно так позитивная энергия получит возможность свободно войти в вашу жизнь.
Советы по воссозданию мысленных картин, которые приведены в этой книге, – это общие рекомендации, позволяющие вам вызвать определенный настрой.
В процессе медитации вы можете отклоняться от намеченного «маршрута», дав полную свободу своему воображению и мягко направляя его в нужную сторону.
Заканчивать медитацию всегда следует выражением благодарности Мирозданию за ту силу, которой оно одаривает вас. Именно так в вашу жизнь войдет гармония.
Подготовка к медитации
Для того чтобы к моменту медитации вы были готовы к погружению в глубины подсознательного, в течение дня используйте некоторые средства, позволяющие укрепить этот настрой.
Аромат
О целебной и магической силе различных ароматов людям было известно с древнейших времен – дивные запахи использовали не только для лечения самых разных заболеваний, но и для пробуждения скрытых способностей человека, для воздействия на ту или иную сторону его жизни.
В настоящее время доказано, что растительные ароматы обладают способностью воздействовать на человека не только на уровне физиологии (снимая спазмы и головную боль, облегчая кашель и успокаивая), но и на более тонком уровне – уровне духовного, подсознательного.
Ароматические масла, которые вы можете использовать в аромалампах, аромакулонах или ваннах, а также свечи с тонким нежным запахом в течение дня помогут вашему подсознанию настроиться на нужную волну, а во время вечерней медитации ускорят процесс погружения в мир ваших желаний.
Настрой
О скрытой силе, заключенной в каждом слове, произнесенном нами, люди также знают с глубокой древности. Мудрецы Востока говорят о том, что любая наша мысль может получить реальное воплощение – стоит только облечь ее в правильную форму, и форма эта – слова.
Для того чтобы ускорить исполнение своих желаний, чтобы получить правильный настрой на всю жизнь, используйте слова и фразы, которые укажут вам верный путь, помогут открыть свой Дух навстречу позитивной энергии и позволят переменам войти в вашу жизнь.
Каждое утро читайте слова настроя сегодняшнего дня, повторяя каждую фразу по три раза.
Старайтесь вкладывать в каждое слово весь свой оптимизм и веру в перемены.
В течение дня постарайтесь найти несколько минут для повторения этих фраз – так вы усилите их воздействие на вашу жизнь.
Лучше всего произносить слова позитивного настроя вслух.
Предмет
В течение каждого дня, посвященного той ли иной теме, вас будет сопровождать определенный предмет, который нужно держать в руках во время первого утреннего чтения слов настроя и во время вечерней медитации. Специально подобранные предметы станут вашими верными помощниками – на протяжении всего дня они создают и поддерживают необходимую атмосферу.
Для хранения этих предметов заведите специальную коробочку или шкатулку с плотно закрывающейся крышкой – после вечерней медитации убирайте предмет-помощник туда. Если же вы вновь захотите обратиться к данной теме – то просто достаньте его оттуда.
Любовь
Кто людей любит, тот долго живет.
Японская пословица
Привлечение любви в свою жизнь