в разумных, конечно, количествах — полезно? Его даже многие врачи рекомендуют. Так что алкоголь — полезен!
Алкоголь полезен? Да где ж вы такую чушь слышали?
Алкоголь — это спирт. Причём не всякий.
Спирт — это химическое углеводородное соединение, содержащее группу — ОН. А съедобный алкоголь только этиловый.
Так что читатель заблуждается. Но я его понимаю. Человеку хочется выпить, вот он и ищет доказательства того, что выпивка полезна. И, похоже, даже не замечает, что передёргивает.
Сам же говорит, что врачи — некоторые — рекомендуют вино. Вовсе не алкоголь. Не водку, например. Не чистый спирт.
В вине действительно можно найти пользу. В вине — особенно в красном — есть много полезных веществ. А почему так? Да потому что вино делают из винограда!
Вот эти-то разнообразные вещества, содержащиеся в винограде — полифенолы и многие другие — остаются и в вине и приносят пользу здоровью. А спирт, содержащийся в вине, приносит вред, ухудшая здоровье. Но если употреблять вино в малых количествах, какие и рекомендуют врачи и учёные, то польза от полезных веществ вина перевешивает вред от винного спирта.
А если употреблять вино в больших количествах, чем рекомендовано?
Тогда получится следующее. Избыток полезных веществ вина ничего не даёт. Человеческий организм всё равно усвоит ровно столько, сколько ему надо. Тут нет прямой зависимости.
А вот со спиртом — прямая зависимость есть! Чем больше получишь спирта, тем сильнее удар по организму. Поэтому чем больше выпьешь вина, тем сильнее разница между вредом от спирта и пользой от положительных веществ вина.
А вот если есть виноград или пить виноградный сок, то мы получим пользу без добавки вреда от винного спирта.
Так что, читатель, хватит передёргивать. Признайтесь честно — вам просто хочется выпить и поэтому вы с удовольствием вспоминаете о том, что вино полезно. Хотя при этом сами пьёте водяру, самогон или даже чистый спирт готовы развести водой и употребить.
Теперь вернёмся к Черчиллю и его 91 году жизни. Вообще-то, если быть точным, то он прожил 90 лет. С маленьким хвостиком. Это я сообщаю на всякий случай. А то найдутся люди, которые, чтобы опровергнуть мои аргументы, и это мне припомнят.
Я говорю серьёзно. Я однажды спорил с «группой товарищей», и тем, что Черчилль прожил не ровно 91 год, а меньше, эти личности пытались опровергнуть все мои остальные доводы. Решайте сами, читатель, каков интеллектуальный уровень данных личностей.
Получается, что в долгожительстве Черчилля нет ничего особо удивительного. Просто-напросто положительных факторов для его здоровья было больше, чем отрицательных. Вот и всё. Это же элементарно, читатель, — наверняка сказал бы по этому поводу Шерлок Холмс.
Теперь переходим к главному. Концепция здоровья, хорошего в молодости и неизбежного ухудшающегося в последующем — крайне примитивна. Она соответствует реальности примерно так же, как и утверждение, что Солнце вращается вокруг Земли.
На самом же деле всё обстоит иначе. В реальности в любом возрасте можно быть здоровым, а можно быть больным. В любом возрасте у человека может быть хорошее здоровье, а может быть плохое или вообще отвратительное.
Ах вот оно что. Автор собрался опровергнуть общепринятое мнение. Ну, пусть попробует.
А с какой стати я буду пробовать? Надо просто делать. Пускай другой кто-нибудь пробует.
Итак. В любом возрасте здоровье может быть хорошее, а может быть плохое. И в самом раннем тоже. Поэтому начнём с самых маленьких. С грудных детей.
У всех у них разное здоровье. У кого-то хорошее, у кого-то плохое. Кто-то рождается инвалидом, кто-то — с наследственной болезнью. У кого-то — никаких проблем, все параметры идеального здоровья. А у кого-то — здоровье средненькое, у кого-то — просто хорошее.
Проходит время, и эти дети становятся дошкольниками, затем — школьниками. Ну и что изменилось? Да по большому счёту, ничего. У всех, как и раньше, здоровье разное. Единственное, что произошли индивидуальные изменения. Кто-то сохранил прежний уровень здоровья, у кого-то оно ухудшилось, у других, наоборот, улучшилось.
Опять время идёт, и вот недавние дети уже не школьники, а двадцатилетние парни и девушки. Итог? Да всё тот же. У некоторых двадцатилетних здоровье хорошее, у некоторых плохое. Словом, мнение, что якобы у молодых хорошее здоровье, а чем старше человек становится, тем хуже у него здоровье, уже выглядит сомнительно. А дальше что? А дальше идут годы. Тридцать лет, пятьдесят, семьдесят. И у многих действительно здоровье всё хуже, и хуже, и хуже. А вот у других — нет. У других — здоровье хорошее. Может, они уже не могут повторить некоторые достижения молодости, но здоровье у них осталось крепким, когда многие их сверстники его потеряли. Бывают случаи, когда у пожилых людей здоровье стало лучше, чем было в молодом возрасте.
Итог. Концепцию о хорошем здоровье молодости и плохом здоровье старости нужно выбросить в мусорку. Потому что она приносит один только вред.
А на смену ей следует принять совершенно другую концепцию. О том, что в любом возрасте МОЖНО обладать хорошим здоровьем. И начинать нужно как можно раньше. С раннего детства. Поэтому на родителей ложится особо важная задача. Научить своих детей тому, как быть здоровыми.
А могут ли больные родители научить этому своих детей?
Ха! Может, и смогут. Мало ли что в жизни бывает. Но, по-моему, здоровым родителям это проделать легче. Да и приятнее.
Словом, родителям следует начинать с себя. Самим улучшить своё здоровье. Я уже говорил, как это сделать. Отрицательных для вашего здоровья факторов как можно меньше (всё равно полностью избежать их ни один гений не сумеет), а полезных факторов — как можно больше (естественно, в соответствии с вашими индивидуальными возможностями и особенностями).
И этот же способ применить для ваших детей (при этом учесть, что у них есть свои индивидуальные особенности, и вдобавок, они пока что дети, и некоторые вещи, великолепные для взрослых, малышам пока что могут навредить).
Кое-что в этом направлении уже сделано. Я уже говорил про закаливание, спорт, про прививки, про питание. Кратко повторю. Закаливание — соответствующее возрасту, индивидуальным особенностями и возможностям — укрепляет здоровье. Если же такого соответствия нет, то закаливание может и навредить. И ещё напомню, что отсутствие закаливания, постоянное нахождение в тепле — ослабляет здоровье.
Допустим, закаляться вам не хочется. И детей тоже закалять вы избегаете. Почему? Потому что тепло — это хорошо.
Щас. Это вы путаете две совершенно разные вещи. Хорошо — и приятно. Любой, кто на действительно разбирается в закаливании, знает, что постоянное тепло