ограниченно уже есть в материальных технологиях. Например, использование затравки в процессе роста кристаллов. Точно так же в природе образуются снежинки.
В «Практике» изложены практические методы использования эталона. Его действие может быть усилено с помощью внешних воздействий: магнитных полей, акустических вибраций и т. д. (рис. 13).
Рис. 13. Усиление действия эталона с помощью внешних воздействий
Другие варианты использования практики медитации — в различных разделах книги и в работе «Практика».
Одна из главных целей медитации — освобождение от этой естественной реакции (бей или беги), возникшей в ходе эволюции. Далай-лама
С помощью медитации можно достичь успокоения сознания, прерывания ритмов зацикливания и понимания сути явлений. Это позволяет не тратить бессмысленно ментальную и физическую энергию на «преобразование мира» в соответствии со своим видением (п. 5.10). Это процесс «ноль» — бесплатное созерцание и поглощение информации, нормализующее каналы связи.
Существует неявное сходство между медитацией и известными квантовыми феноменами. На этом уровне материи проявляются разнообразные эффекты, в чем-то внешне сходные с ментальными явлениями, обнаруживается взаимосвязь материи и наблюдателя.
Вероятно, что вибрации квантового уровня по темпу и форме приближены к частотам сознания и тела. Такие квантовые системы, как нанотрубки, фуллерены и иные, и особенно их неравновесные состояния, могут, вероятно, использоваться в качестве контактов с ментальным уровнем человека. Это отдельная тема исследований («Практика»).
5.3. Сострадание
Важнейшим условием на пути к счастью является сострадание живым существам.
Сострадание — одна из сложнейших мотиваций человека, требующая от него большого мужества. Но именно оно возвышает и исцеляет как ничто другое. Кратчайший путь к своей радости — радовать других.
…Но странным образом получается, что мы отдаем, а нам прибавляется: просто мы освобождаем место для даров.
Не счастье делает нас благодарными, а благодарность делает нас счастливыми.
…При встрече с людьми мы в первую очередь должны помнить, что им тоже хочется прожить счастливый день, месяц или целую жизнь. У них тоже есть право достигнуть этой цели.
…Если искать счастье намеренно, ничего не выйдет. В результате лишь зацикливаешься на себе. Люди как цветы. Их бутоны раскрываются, и они распускаются благодаря другим людям.
…Наивысшей степени внутреннего равновесия можно достичь путем развития в себе чувства любви и сострадания. Чем больше мы заботимся о счастье других людей, тем более гармоничным становится наше ощущение собственного благополучия. Взращивание в себе сердечной доброжелательности и участливого отношения к другим людям автоматически успокаивает ум. Это помогает избавиться от каких бы то ни было страхов и ощущения незащищенности, которые мы можем испытывать, и дает нам силы на преодоление каких-либо препятствий, которые могут стоять на нашем пути. Это подлинный источник успеха в жизни.
В процессе взращивания подлинного сострадания мы развиваем ум, который искренне заботят сокрушенные страданиями живые существа, ум, который относится к ним с любовью. Но при этом мы должны осознавать природу страданий, которыми поражены эти живые существа. Это две отдельные темы, которые должны быть включены в нашу практику… Мудрость направлена на просветление, а сострадание — на потребности живых существ.
Когда мы говорим о пробуждающемся уме, мы подразумеваем ум, который направлен на исследование возможности уничтожения страданий бесчисленных живых существ и определение способов достижения этой цели.
Главной практикой для развития пробуждающегося ума является практика обмена себя с другими. Существуют различные объяснения того, как осуществлять эту практику. Но все они имеют одно общее положение: необходимо с самого начала относиться к живым существам с любовью.
Далай-лама
Сострадание, счастье (радость), доставляемое другим людям, и любовь очень близки по своей сути. Это разные стороны одного и того же явления. И они имеют, на мой взгляд, вполне ясное физическое объяснение.
Чтобы некая физическая система, находящаяся в неравновесном состоянии относительно своего окружения, пришла в равновесие, надо, чтобы она избавилась от неравновесной части своей энергии или вещества (рис. 14).
Рис. 14. Переход системы из неравновесного к равновесному состоянию 1. Биосистемы всегда неравновесны по отношению к окружению. Они постоянно импортируют необходимые для их жизнеобеспечения энергии, вещества и впечатления. Но при этом сами подчиняются законам физики и, как обычные физические системы, стремятся к равновесию с окружением. Поэтому они постоянно экспортируют вовне неравновесные части своей энергии, вещества и производимые ими ментальные продукты.
Освобождаемые при этом энергетические уровни системы являются потенциальными получателями (акцепторами) для новой энергии и информации, которые вносят жизненно необходимую организму новизну и положительную динамику (рис. 15).
Рис. 15. Движение энергии, вещества, ментальных продуктов в биосистемах Перефразируя Далай-ламу, можно сказать: даря любовь другим, мы освобождаем место для любви к себе.
Таким образом, сострадание, любовь являются необходимой частью нормальной здоровой биологической игры. Их отсутствие неизбежно приведет к нарушению функционирования и деградации организма и разума. Избыточная внутренняя энергия, не находящая выхода вовне, рождает бессознательный страх, неуверенность. Примерно такие же внутренние ощущения неосознанно вызывает вид громадной волны и другие природные и искусственные явления, обладающие огромной энергией и разрушительной силой. В данном случае это внутренняя «волна».
2. При определенных условиях передача энергии от неравновесной системы окружению может оказаться лишь частью процесса внутренней алхимии. Например, низшие формы внутренней энергии (вибрации) трансформируются и переходят в высшие. Это не противоречит фундаментальным законам физики (п. 4.6.3 и «Практика») и может иметь место при сострадании, дарении и других положительных деяниях (рис. 16).
Рис. 16. Трансформация внутренних вибраций под влиянием положительных деяний
…Хорошие отношения противоположны плохим. Например, любовь и озлобление не могут возникать в одной и той же личности… данные типы сознания являются взаимоисключающими, противоположными. Вот почему, практикуя и умножая сострадание и любовь — добрую сторону ума, будете автоматически искоренять другую ее сторону. Далай-лама
Так алхимически действуют любовь и сострадание против страдания.
Наглядный физический пример трансформации вибраций — лазер. В нем неорганизованная энергия трансформируется в высокоупорядоченное направленное излучение фотонов с помощью специального резонатора.
В ментальных процессах роль резонатора как раз и играет сострадание или любовь. При этом сам организм приходит в равновесие (спокойствие). Ментальное донорство (сострадание, сочувствие) еще и поднимает нашу самооценку.
Аналогичные по смыслу результаты достигаются при определенных физических нагрузках. Существует огромная разница в результатах от занятий любимым видом спорта и обременительным рутинным физическим трудом. В