психотерапевт Виктор Франкл, переживший ужасы концлагерей и сумевший сохранять в них жажду познания, так характеризует свой экстремальный опыт.
…Самая тяжелая ситуация как раз дает человеку возможность внутренне возвыситься над самим собой. Достоевский, определивший человека как существо, которое ко всему привыкает. Если бы нас спросили, насколько это верно, мы бы ответили: «Да, это так. Человек ко всему привыкает. Но не спрашивайте нас — как».
Жизнь в лагере полна контрастов, которые высвечивали определенную относительность страданий.
Угасание нормальных чувств. Это тоже лекарство.
Апатия, внутреннее отупение, безразличие — эти проявления второй фазы психологических реакций делали его менее чувствительным. Именно этот род нечувствительности можно считать необходимейшей защитной броней, с помощью которой душа пыталась оградить себя от тяжелого урона.
Иссякла его вера в будущее и устремленность к нему — и организм сдался.
При стрессе реальность сужается. Все мысли и чувства концентрируются на одной-единственной задаче — выжить!
В Аушвице заключенный, находящийся в состоянии первичного шока, совсем не боится смерти.
…Мы были совершенно голые и мокрые на холоде осенью. Но никто не схватил даже насморка. Учебники лгут. В них написано, что человек не может обходиться без сна столько-то часов — вранье!
…Пришлось забыть о зубных щетках; разумеется, мы испытывали жесточайший авитаминоз, но состояние десен было лучше, чем когда-либо раньше, в периоды самого здорового питания.
Виктор Франкл
Аналогичный пример: на фронте у солдат, находящихся в чрезвычайных условиях, было на удивление мало простудных заболеваний. Люди, пережившие голод и лишения, чаще обычного обладают железным здоровьем и оказываются долгожителями. Я могу это свидетельствовать на примере своей матери и ее ровесников, переживших страшные голодные годы войны.
По себе знаю, какое состояние эйфории и энергетической полноты и подъема наступает после преодоления тяжелого эмоционального стресса!
5.9.3. Использование стресса
Стресс может запускать физиологические и ментальные изменения, порождающие новые процессы, идеи и смыслы. Известно, что в экстремальных ситуациях человек часто находит необычные эффективные решения. Это свидетельствует о потенции этого метода для генерации нестандартных идей. Это, конечно, не повод подвергать ученых экстремальному стрессу, чтобы лучше соображали. Например морить голодом (но на некоторых из них стоит так подействовать). Однако разумные практичные методы на этой основе сформировать возможно («Практика»).
Не есть из жадности. А есть, чтобы выжить. Далай-лама
Голодание и ограничения в питании активно используются. Это особенно актуально для регулярно и «хорошо» питающегося организма современного человека.
Но главное заключается в другом:
Нужно всегда думать о том, как наше тело питается, на более глубоком уровне. Далай-лама
Давно подмечено, что в аномальных условиях (альпинизм, концлагерь и т. д.) баланс потребляемой и расходуемой энергии часто оказывается отрицательным. Человек в этих условиях должен умереть, но он жив. Существует загадочная энергетическая кладовая, которая открывается в таких ситуациях.
Помимо классической пищи наше тело питается и другими способами. И это не противоречит законам физики. Оно напрямую извлекает энергию из окружения — теплового хаоса, Солнца, магнитного поля Земли, процессов неорганической материи. Важную роль в этом играет внутренняя вода организма («Практика») (рис. 17 а).
Обычная пища помимо традиционных функций может выступать в качестве фермента, катализатора скрытых процессов преобразования «несъедобной» энергии.
Важную роль играют вибрации, получаемые по визуальному и акустическому каналам в виде впечатлений.
Существует возможность искусственно усилить процессы скрытого потребления энергии, если между окружающей средой и человеком поместить устройство, синхронизирующее их. Тогда энергию для жизни можно будет извлекать в любое время, в любом месте, в любых количествах. Принцип его работы может быть основан на природных топологиях движения («Практика») (рис. 17 б).
Рис. 17, а, б. Непищевое извлечение энергии организмом из окружающей среды В будущем такой процесс сможет управляться непосредственно сознанием.
Вероятно, что и КПД обычной пищи зависит от ментального состояния.
Дети, у которых, как правило, позитивный настрой, производят огромную сумму движений, но потребляют обычное количество еды.
В состоянии депрессии, при стрессе человек ест много и обычно малоподвижен. При этом не полнеет.
Понимание того, как и чем организм питается, на самом деле может привести к революционным изменениям («Практика»). Но это пока мало изучено.
Искусственно затрудненное дыхание, гипоксия, дыхательные практики с необычной модуляцией. Помимо использования в качестве самостоятельной лечебной процедуры они могут применяться, например, во время физиотерапевтических воздействий.
Парадоксально, но даже непродолжительное регулируемое специальным образом отсутствие обычного сна может быть лечебным.
Интересные эффекты может дать кратковременное полное исключении звуковых, визуальных, природных электромагнитных и иных воздействий на человека. Это погружение в радикально новую для организма ситуацию создает контраст (полярность) с обычным состоянием и активирует собственные ресурсы. Одним из действующих устройств такого рода является камера сенсорной депривации.
В известных опытах Филатова было обнаружено, что предварительно замороженные ткани приживались лучше и стимулировали работу всего организма:
Клетки, попадая в неблагоприятные, но не смертельные условия, начинают вырабатывать стимуляторы, способные активизировать работу всего организма. Владимир Филатов
Наша идея состоит в том, что подобным образом можно обрабатывать собственную кровь и другие жидкости организма, отдельные органы, микроорганизмы и т. д. Делать это можно непосредственно в организме человека или вне его, возвращая назад обработанную субстанцию. Нас могут ждать удивительные результаты («Практика»).
…Внутриутробное развитие ребенка действительно регулируется подобным биологическим законом. …Похоже, именно стресс и противостояние стимулируют внутриутробное развитие. Если биологического стресса нет, стволовые клетки не проходят дифференциацию, т. е. не преобразовываются в человека. Без стресса сложные формы жизни, вроде нашей, никогда бы не развились. Мы бы никогда не появились на свет. Далай-лама
Это весьма важное наблюдение с интересными практическими перспективами («Практика»).
Особую роль могут сыграть необычные физические нагрузки. Спектр возможных вариантов ограничивается только фантазией.
Даже искусственно спровоцированный взрыв гнева в определенных условиях может привести к облегчению и успокоению сознания и тела. Стресс выступает как разрядка и выброс лишней энергии.
Известно, что собственные излучения и поля биообъектов резко возрастают в критических условиях. Эти энергии, искусственно обращенные внутрь с помощью метода автостимуляции (п. 4.2), способны вызвать активацию и перестройку внутренних процессов.
Стресс может быть полезен, но не стоит забывать, что:
Стресс и фрустрация — очень часто главные источники ненужных