В этой книге Михалыч дает множество полезнейших советов по возведению теплиц, парников, погребов и ящиков для компоста. Вы узнаете обо всех видах пленочных бескаркасных укрытий и других хитрых приспособлений, которые сберегут ваше время, деньги,...
Одной из самых знаменитых систем шаолиньских методов укрепления собственного тела и достижения крепости духа считается гимнастика Бодхидхармы Ицзиньцзин, чье название можно перевести как Канон об изменениях в мышцах, или Канон преобразования мышц....
Известный рыболов-спортсмен Константин Кузьмин рассказывает об особенностях ловли щуки спиннингом на малых водоёмах....
В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника усилием правой косой мышцы живота в домашних условиях, в положении Сидя на блоке, с использованием двойного резинового...