В книге рассказывается о трех китах, на которых стоит наше здоровье. В ней в доступной форме раскрываются тайны здорового образа жизни, в системном виде излагаются базирующиеся на личном опыте автора принципы исцеления от многих физических и...
Для тех, кто стремится похудеть, но никак не может справиться с чувством постоянного голода, витаминные бульоны станут настоящим спасением. Низкокалорийные, но очень полезные, они притупят желание поесть, обогатят организм необходимыми витаминами и...
О чём эта книга?С 1995 года, с тех самых пор, как вышло в свет самое первое издание моей первой книги Практика вольных путешествий, - мне регулярно приходится отвечать на многочисленные вопросы. Вопросы задают читатели, водители, начинающие...
Питание школьника должно быть рациональным, ведь именно в это время начинается становление организма. Учебные занятия требуют большого физического и умственного напряжения. Для восстановления сил и возмещения энергозатрат школьнику необходим отдых и...