Лучшие авторы книг - Петр Филаретов

Против лома – есть приемы! - Петр Филаретов

Данной книгой я начинаю серию работ, посвященных популяризации Русского богатырского творчества, которое, на мой взгляд, сегодня незаслуженно забыто.В ней я познакомлю вас со своей авторской методикой сгибания металлического лома шестигранного...

Спорт | Автор: Петр Филаретов | Просмотров: 0

0/0

Читать книгу

Упражнение для вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 2 - Петр Филаретов

В данной книге рассматривается авторская методика вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях, в положении "Стоя, с элементами поочерёдного поворота туловища вправо и влево", с использованием двойного...

Здоровье | Автор: Петр Филаретов | Просмотров: 1

0/0

Читать книгу

Упражнение для вытяжения шейного отдела позвоночника в домашних условиях. Часть 3 - Петр Филаретов

В данной книге рассматривается авторская методика вытяжения шейного отдела позвоночника в домашних условиях, в положении "Приседа под углом 45 градусов", с использованием силовой рамы, навесного металлического блока, металлической цепи,...

Здоровье | Автор: Петр Филаретов | Просмотров: 1

0/0

Читать книгу

Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 4 - Петр Филаретов

В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника усилием мышцы, выпрямляющей позвоночник в домашних условиях, в положении "Стоя, без элементов стабилизации положения...

Здоровье | Автор: Петр Филаретов | Просмотров: 0

0/0

Читать книгу