Лучшие авторы книг - Петр Филаретов

Упражнение для вытяжения шейного позвоночника в домашних условиях. Часть 2 - Петр Филаретов

В данной книге рассматривается авторская методика вытяжения шейного отдела позвоночника в домашних условиях, в положении "Сидя на блоке, с элементами поочерёдного поворота шеи вправо и влево", с использованием двойного резинового жгута,...

Здоровье | Автор: Петр Филаретов | Просмотров: 1

0/0

Читать книгу

Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 8 - Петр Филаретов

В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника усилием верхней и средней частей прямой мышцы живота в домашних условиях, в положении "Сидя на коленях", с...

Здоровье | Автор: Петр Филаретов | Просмотров: 0

0/0

Читать книгу

Мегасила надостной мышцы - Петр Филаретов

В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы надостной мышцы с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника....

Спорт | Автор: Петр Филаретов | Просмотров: 1

0/0

Читать книгу

Мегасила прямой мышцы живота - Петр Филаретов

В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы прямой мышцы живота с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника и принципа разновекторной работы сил....

Спорт | Автор: Петр Филаретов | Просмотров: 0

0/0

Читать книгу